Se você menciona plantas com propriedades medicinais e têm um aroma distinto,
Alecrim merece estar na lista. Isso é o que faz o óleo
Alecrim Também é popular por seus benefícios para a saúde. Começando pela medicina tradicional, lentamente os pesquisadores continuam buscando evidências científicas sobre sua eficácia. Embora a maior parte das novas pesquisas esteja em seus estágios iniciais, a direção é bastante positiva. Muitos resultados apóiam o uso de óleos essenciais
Rosmarinus officinalis para saúde.
Benefícios do óleo Alecrim para saúde
Alguns dos benefícios do petróleo
Alecrim o que o torna popular em uso inclui:
1. Potencial para alívio do estresse
Inalar o aroma de alecrim enquanto medita pode aliviar o estresse. Uma pulsação mais rápida pode ser um indicador de que alguém está passando por estresse. A boa notícia, inale o óleo
Alecrim pode reduzir a taxa de pulso em até 9%. A partir daí, concluiu-se que este óleo pode aliviar naturalmente o estresse. Não só isso, quando 22 adultos inalaram
óleo de alecrim por 5 minutos, sua saliva ou saliva continha 23% de cortisol inferior. Este é um hormônio que o corpo produz quando se sente estressado. Na verdade, o excesso de cortisol pode ser prejudicial ao sistema imunológico.
2. Óleo para massagem
Pode ser usado para massagear seu parceiro. Se você sentir que a circulação sanguínea não está boa, você pode usar
óleo de alecrim. Você pode fazer isso massageando suavemente seus dedos ou partes do corpo que estejam frias ou com má circulação. Massageando as mãos com a mistura
óleo de alecrim pode aquecer mais eficazmente do que outros óleos. Isso aconteceu por causa do óleo
Alecrim dilata os vasos sanguíneos para que cheguem às pontas dos dedos das mãos e dos pés com mais facilidade. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias a respeito disso, mas é provável que seja realmente eficaz.
3. Gerando energia
Desde séculos atrás,
óleo de alecrim É usado para aliviar a fadiga física e mental. Quando administrado a 20 adultos saudáveis, inalar o aroma os tornou 30% mais renovados mentalmente. Na verdade, a sonolência é reduzida em até 25%. Não apenas por inalação, a aplicação na pele também pode ter um efeito semelhante, porque ambos podem atingir o cérebro. As pessoas que a experimentam podem se sentir significativamente mais alertas, receptivas, felizes e energizadas.
4. Potencial para aliviar a artrite
Óleo
Alecrim pode aliviar a inflamação do tecido que causa inchaço, dor e rigidez. O truque é decifrar a migração dos glóbulos brancos para o tecido lesado. Como resultado, pessoas com reclamações como
artrite reumatoide sentiu a dor no joelho diminuir. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Óleo
Alecrim incluindo ter uma alta concentração, então você deve usar apenas algumas gotas ou misturar com
óleos veiculares. Embora haja quem afirme que é seguro engolir o óleo diretamente
Alecrim, deve reconsiderar porque não há evidências científicas para apoiar isso. Você pode se beneficiar do petróleo
Alecrim inalando ou aplicando na pele. Se houver uma reação alérgica, evite usá-lo. Para discutir mais sobre os benefícios e efeitos colaterais do óleo
Alecrim, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
App Store e Google Play.
Inalar o aroma de alecrim enquanto medita pode aliviar o estresse. Uma pulsação mais rápida pode ser um indicador de que alguém está passando por estresse. A boa notícia, inale o óleo Alecrim pode reduzir a taxa de pulso em até 9%. A partir daí, concluiu-se que este óleo pode aliviar naturalmente o estresse. Não só isso, quando 22 adultos inalaram óleo de alecrim por 5 minutos, sua saliva ou saliva continha 23% de cortisol inferior. Este é um hormônio que o corpo produz quando se sente estressado. Na verdade, o excesso de cortisol pode ser prejudicial ao sistema imunológico. 
Pode ser usado para massagear seu parceiro. Se você sentir que a circulação sanguínea não está boa, você pode usar óleo de alecrim. Você pode fazer isso massageando suavemente seus dedos ou partes do corpo que estejam frias ou com má circulação. Massageando as mãos com a mistura óleo de alecrim pode aquecer mais eficazmente do que outros óleos. Isso aconteceu por causa do óleo Alecrim dilata os vasos sanguíneos para que cheguem às pontas dos dedos das mãos e dos pés com mais facilidade. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias a respeito disso, mas é provável que seja realmente eficaz. 
