Como sentido humano da audição, o ouvido desempenha um papel muito importante. Se não for tratada adequadamente, essa sensação pode apresentar vários problemas, que vão desde inflamação até perda auditiva. Infelizmente, muitas pessoas não sabem cuidar adequadamente de seus ouvidos. Algumas pessoas até continuam a fazer coisas que até agora estavam erradas e que podem danificar o tímpano. Então, o que fazer para tratar as orelhas?
Como cuidar bem dos seus ouvidos
Não se limitando apenas a limpar os ouvidos, existem várias maneiras de cuidar bem dos ouvidos para manter uma audição saudável. Aqui está o que você deve fazer ao cuidar de seus ouvidos:
Limpe seus ouvidos adequadamente
Algumas pessoas acham que basta limpar os ouvidos com
Cotonete somente. Mesmo usando
Cotonete Isso pode empurrar a cera ainda mais para dentro, podendo causar dor e danos ao canal auditivo. Seria melhor se você apenas limpar a parte externa da orelha com uma toalha ou lenço de papel. Enquanto isso, para remover a cera do ouvido, você pode usar gotas para os ouvidos. Se houver acúmulo excessivo de sujeira, consulte um médico ENT para limpar o ouvido. O médico limpará seu ouvido com fluido estéril.
Use proteção auditiva em caso de ruído
Quando estiver em um ambiente muito barulhento, como o som do motor em uma fábrica ou música alta em uma boate, é melhor usar proteção auditiva. A proteção auricular pode ajudar a reduzir a exposição ao ruído e evitar danos aos ouvidos. Escolha proteção auditiva que atenda aos padrões de saúde e possa funcionar de maneira eficaz.
Evite o volume muito alto
Muitas pessoas gostam de ouvir música através de
fones de ouvido . É melhor evitar tocar música em um volume muito alto, pois pode ser prejudicial à audição. Se outras pessoas pudessem ouvir o que você ouviu
fones de ouvido , o volume que você está usando está muito alto. Mantenha o volume em um nível padrão e confortável para evitar danos aos ouvidos. A OMS recomenda não usar fones de ouvido por mais de uma hora por dia e o volume não deve ser superior a 60 por cento.
Mantenha seus ouvidos secos
Quando a água entra no ouvido, pode ser desconfortável e até doloroso. Isso ocorre porque a umidade no canal auditivo pode aumentar as chances de bactérias entrarem na área e causar infecção. Portanto, você deve manter seus ouvidos secos, especialmente após o banho e natação. Use uma toalha macia para secar o ouvido. [[Artigo relacionado]]
Às vezes, você precisa descansar os ouvidos, especialmente após a exposição a ruídos altos. Isso pode ajudar sua audição a se sentir confortável e ainda funcionar corretamente. Os especialistas em ouvido também recomendam que o ouvido precise de cerca de 16 horas de silêncio para se recuperar de um dia barulhento. Você pode descansar seus ouvidos usando um volume baixo ao assistir TV ou ouvir música, bem como meditar para criar um ambiente calmo e tranquilo.
Consultar o uso de medicamentos que afetam o ouvido
O uso de certos medicamentos está associado à perda auditiva. O distúrbio pode até ser progressivo, começando com sons de campainhas e uma sensação de desequilíbrio. Se você sentir alguma alteração em sua audição após o uso de certos medicamentos, consulte imediatamente um médico. O seu médico pode diminuir a dose do seu medicamento ou alterar o medicamento que está a tomar.
Verifique seus ouvidos regularmente
Para manter a saúde do ouvido, uma delas é fazer exames de ouvido regulares ao médico. O médico o ajudará a manter seus ouvidos saudáveis e limpos e a detectar se há algum problema no ouvido. Se o distúrbio não for detectado precocemente, pode piorar e causar uma série de complicações em sua audição. Se você sentir algo incomum em seu ouvido, consulte imediatamente um médico. O cuidado com as orelhas costuma ser subestimado, mesmo que algumas pessoas não prestem muita atenção a isso. No entanto, se não for feito corretamente, isso pode levar a problemas perigosos. Claro que você não quer perder sua audição, quer? Portanto, comece a aplicar como tratar as orelhas acima na vida cotidiana. Este método pode ajudar a manter uma boa saúde auditiva e higiene para que sua audição seja otimizada. [[Artigo relacionado]]
