Ter cabelos grossos e saudáveis é, de fato, um dos atrativos da sua aparência. Não é à toa que, quando seu cabelo começa a cair e até mesmo a ficar careca, sua confiança começa a diminuir. Mas não se preocupe, você pode reduzir a perda com o crescimento natural do cabelo. Quais ingredientes naturais você pode usar? Aqui está a lista. [[Artigo relacionado]]
Ingredientes naturais como fertilizante capilar
O fertilizante capilar não precisa ser
tônico capilar ou
sérum de várias marcas conhecidas que têm preços exorbitantes. Você pode experimentar os ingredientes naturais alternativos abaixo para fazer o cabelo crescer mais.
1. Aloe vera
Pode-se dizer que o Aloe vera é um dos ingredientes naturais mais conhecidos para o crescimento do cabelo. Este ingrediente natural contém vitaminas A, C e E. Além de promover o crescimento do cabelo, o aloe vera é bom para reduzir a caspa e o excesso de oleosidade no cabelo, além de refrescar o couro cabeludo. Você pode aplicar o gel de aloe vera no couro cabeludo e no cabelo várias vezes por semana.
2. Limões
O limão é outro ingrediente natural que você pode experimentar como condicionador de cabelo. Você pode usar suco de limão para promover o crescimento e a qualidade do cabelo, além de manter um couro cabeludo saudável. Seu uso é bastante fácil, basta aplicar suco de limão no couro cabeludo e nos cabelos antes de deixá-lo por 15 minutos. Depois disso, você pode enxaguar o cabelo com shampoo.
3. óleo de coco
O óleo de coco é um fertilizante natural para o cabelo que pode ser experimentado porque contém ácidos graxos que podem reduzir a perda de proteína do cabelo. Você pode usar óleo de coco antes ou depois de lavar o cabelo. Você pode até massagear o couro cabeludo com óleo de coco ou deixá-lo no lugar o dia todo se seu cabelo tender a secar. Se o seu cabelo for oleoso, você pode deixá-lo durante a noite ou por algumas horas antes de lavá-lo.
4. Óleo de peixe
Você pode encontrar óleo de peixe na forma de suplemento, mas também pode consumi-lo naturalmente por meio de alimentos ricos em óleo de peixe, como salmão e outros peixes. O óleo de peixe pode ser um fertilizante natural para o cabelo porque é capaz de nutrir e fornecer proteínas aos cabelos que podem aumentar a densidade do cabelo, manter a função celular e manter a resistência do corpo.
5. Suco de cebola
O cheiro do suco de cebola arde no nariz, mas este condicionador natural para o cabelo é capaz de melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo e aumentar o crescimento de queratina no cabelo. Você pode colocar algumas cebolas no liquidificador e espremer o suco de cebola. Aplique o suco de cebola no couro cabeludo e nos cabelos e deixe agir por 15 minutos. Em seguida, lave os cabelos com shampoo como de costume.
6. Azeite
Existem compostos no azeite que podem aumentar o crescimento do cabelo. No entanto, este fertilizante natural para o cabelo ainda requer mais pesquisas.
7. Alimentos ricos em proteínas
A proteína é um dos componentes necessários para o crescimento do cabelo, portanto, aumente a ingestão de alimentos ricos em proteínas em sua dieta diária, como tofu, peixe, tempeh, ovos e assim por diante.
8. Aumente a ingestão de ferro
Além da proteína, você também precisa comer alimentos que contenham muito ferro. O ferro é necessário para crescer um cabelo saudável. Você pode comer alimentos ricos em ferro, como espinafre, sementes de abóbora, partes de carne com baixo teor de gordura e assim por diante.
9. Massagem na cabeça
Embora não seja um ingrediente natural, massagear a cabeça não envolve o uso de produtos químicos ou exige muito dinheiro. Você pode estimular o couro cabeludo para aumentar o crescimento do cabelo. Tente massagear seu cabelo todos os dias para aumentar a espessura e o crescimento do cabelo e reduzir o estresse diário. Ao massagear o couro cabeludo, você também pode adicionar óleo ou uma máscara de cabelo. Acredita-se que outros ingredientes naturais, como óleo de candlenut, chalotas e gemas de ovo, fazem o cabelo crescer mais. O conteúdo nutricional desses ingredientes naturais pode ser absorvido pelas raízes do cabelo e estimular o crescimento.
Como prevenir a queda de cabelo?
Usar um fertilizante capilar pode ajudar no crescimento do cabelo, mas não se esqueça de evitar que ele caia rapidamente e cresça mais espesso. Algumas coisas que podem ser feitas são:
- Faça uma dieta nutritiva e equilibrada.
- Regular os níveis de estresse.
- Não lave ou escove o cabelo com muita frequência.
- Com o cabelo ainda molhado, não o penteie nem o amarre.
- Evite usar secador de cabelo ou alisador de cabelo.
- Reduza o uso de água sanitária e tintura de cabelo.
- Não use acessórios de cabelo que possam quebrar o cabelo, como elásticos, grampos de cabelo e assim por diante.
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Notas de SehatQ
Não hesite em consultar um médico se ficar incomodado com a queda de cabelo ou se sentir que o crescimento do cabelo não aumenta, apesar de usar um fertilizante capilar.
