Você já ouviu o termo autoatualização? Pode-se dizer que a autorrealização é o auge da maturidade e maturidade de uma pessoa quando ela é capaz de tirar proveito de seu potencial, mas também conhece as limitações ou deficiências que existem nela. A autoatualização é parte da teoria da hierarquia das necessidades descrita por Abraham Maslow. De acordo com Maslow, uma pessoa alcançará a autoatualização quando atender a necessidades mais básicas, a saber, necessidades básicas (roupas, comida, abrigo e segurança) e necessidades psicológicas (sentir-se amado e orgulhoso de suas realizações pessoais). Opiniões de outros psicólogos afirmam que a autoatualização também pode ser alcançada, embora a pessoa ainda tenha um "vazio" em suas necessidades básicas e psicológicas. Eles argumentam que a autorrealização descreve a atitude muito positiva de uma pessoa em relação ao seu desenvolvimento e saúde, em vez de alcançar certa perfeição, sucesso ou felicidade.
Processo de autoatualização
De acordo com especialistas, a autorrealização está intimamente relacionada à saúde mental positiva. Conseqüentemente, as pessoas que alcançaram a autorrealização preferem buscar a felicidade e realizações pessoais, em vez de ceder às paixões e pressões sociais que levam a elas. No entanto, ninguém nasce já no nível de autoatualização. Essa condição psicológica é adquirida por um longo processo, até anos, independentemente de idade, raça ou sexo. Coisas que fazem uma pessoa experimentar a autoatualização são diferentes, por exemplo:
- Vivendo a vida como crianças, absorvendo todas as coisas (boas e ruins) do meio ambiente
- Não jogando pelo seguro e ansioso para experimentar coisas novas
- Ouça o seu próprio coração e mente, não apenas com base no voto da maioria ou tradição prevalecente
- Evite fingir e sempre seja honesto consigo mesmo e com os outros
- Responsável e trabalhar duro
- Não tenha medo de tomar decisões impopulares, mesmo que essas decisões vão contra a maioria
- Reconheça suas próprias fraquezas.
Alcançar a autoatualização não significa que você se tornou um ser humano perfeito. Você ainda pode ser engraçado ou frívolo, mas mantenha o foco em realizar seu potencial.
Características de autoatualização
Maslow afirmou que o número de pessoas que alcançaram o nível de autorrealização é de apenas 1 por cento da população mundial. Aqueles que já estão neste nível de autoatualização experimentarão uma mudança de mentalidade que está mais madura do que antes. Uma das características mais visíveis dessas pessoas é que elas sentem que o mundo não tem fronteiras. São muito visionários, gostam de experimentar coisas novas, mas não se esqueçam que também têm deficiências, por isso ainda precisam da ajuda de outras pessoas. A autoatualização trará as seguintes características:
As pessoas que alcançaram a autorrealização não têm medo de dar passos arriscados. No entanto, ele o fez com base em cálculos realistas para não agir precipitadamente.
A autoatualização permite que uma pessoa aceite a si mesma e aos outros como eles são. Eles também tratam os outros igualmente bem e independentemente de seu status, origem, condições socioeconômicas ou cultura.
Pessoas que estiveram no nível de autoatualização têm ética pessoal e grande responsabilidade por si mesmas e pelo meio ambiente. Ajudar os outros é uma de suas maneiras de alcançar a felicidade.
Apesar de ter um espírito social, as pessoas autorrealizadas são muito independentes. Ele ainda pode se sentir feliz sem ter que sacrificar a felicidade dos outros.
Pessoas autorrealizadas valorizam muito a privacidade. Estes momentos de solidão fazem com que percebam o seu próprio potencial e valor, que pode ser otimizado para o seu bem-estar e para o seu ambiente.
Ser maduro ou maduro com auto-realização não significa que eles não têm
senso de humor. No entanto, eles preferem 'rir de si mesmos' do que zombar das deficiências dos outros.
A autoatualização tornará a pessoa mais aberta, não rígida e espontânea no cumprimento das normas ao seu redor. No entanto, eles também são capazes de mostrar um comportamento nobre e não ofender os costumes locais.
Pessoas com autorrealização medem o sucesso com base no processo pelo qual passam, não apenas nos resultados alcançados. Enquanto houver progresso e eles gostarem do processo, pode-se dizer que o propósito de sua jornada foi alcançado.
Exemplo de autoatualização
A autoatualização pode ser feita por várias idades e profissões, por exemplo:
- Um artista que nunca lucrou com sua arte, mas ainda pinta porque ela cumpre seu hobby e o faz feliz.
- Uma mulher que encontra alegria em dominar um determinado hobby.
- Um pai cujo objetivo é criar seus filhos para serem uma força positiva no mundo.
- Um funcionário de uma organização sem fins lucrativos que usa suas habilidades cada vez melhores para melhorar a vida de outras pessoas.
[[artigo relacionado]] Alcançar a autoatualização não é fácil. Como primeiro passo, mantenha sua saúde mental positiva porque esse fator está intimamente relacionado à realização da autorrealização.
