Alerta! Evite estes 3 alimentos que causam cálculos biliares

Saúde
O acúmulo de colesterol que ocorre no corpo não corre apenas o risco de causar um derrame ou ataque cardíaco. Mais do que isso, o colesterol também pode ser a causa da formação de cálculos biliares na vesícula biliar. Embora conhecidos como cálculos, os cálculos biliares são, na verdade, líquidos ou gorduras que endurecem na vesícula biliar. Os cálculos biliares podem ser tão pequenos quanto uma pedra do tamanho de uma bola de golfe. A presença de cálculos biliares na vesícula biliar geralmente não causa sintomas. No entanto, se os cálculos biliares forem muito grandes ou tiverem causado um bloqueio, você geralmente sente dor na parte superior direita do abdômen ou no abdômen médio (logo abaixo do esterno), que surge repentinamente e dura de alguns minutos a horas.

Cuidado com os cálculos biliares

Com base nos registros da Harvard Health Publications, até 80% dos casos de cálculos biliares são causados ​​pelo acúmulo de colesterol, enquanto as causas restantes dos cálculos biliares são o endurecimento dos sais de cálcio e bilirrubina. O processo de compactação da gordura e da bilirrubina na própria vesícula biliar não é conhecido com certeza. Se os cálculos biliares forem formados devido à gordura, o cálculo será amarelo esverdeado. Enquanto os cálculos biliares são formados devido à pigmentação (bilirrubina), ele terá uma cor mais escura e será menor em tamanho. Os cálculos biliares formados devido ao processo de pigmentação são mais comuns em pessoas com certas doenças, como cirrose hepática ou anemia falciforme. Existem várias causas suspeitas de cálculos renais, incluindo:
  • Fator de gene (hereditariedade)
  • Seu peso está acima do normal
  • Sua bexiga não está funcionando corretamente
  • fator de comida
A doença do cálculo biliar pode afetar qualquer pessoa. Mas existem algumas pessoas que apresentam maior risco de desenvolver este problema de saúde.

Sintomas de cálculos biliares

Os cálculos biliares podem causar dor no abdome superior direito. A dor pode aparecer quando você ingere alimentos ricos em gordura, como frituras. Sem dor apenas no abdômen superior direito; outros sintomas também podem ser indicados por meio de:
  • Enjoativo
  • Jogar fora
  • Urina escura
  • Merda negra
  • Dor de estômago
  • Arrotar
  • Diarréia
  • Indigestão

Quem corre risco de ter cálculos biliares?

Você corre o risco de ter cálculos biliares se:
  • Sofrer de obesidade: este é o maior fator de risco para uma pessoa desenvolver cálculos biliares. A obesidade pode aumentar os níveis de colesterol no sangue, além de dificultar a excreção de líquido pela vesícula biliar.

  • Diabetes: os diabéticos tendem a ter níveis elevados de triglicerídeos (gorduras do sangue), de modo que essas gorduras têm o potencial de se tornarem cálculos biliares.

  • Fatores hormonais: desde tomar pílulas anticoncepcionais, fazer terapia hormonal, menopausa e gravidez podem aumentar o risco de desenvolver cálculos biliares.

  • Tome medicamentos para baixar o colesterol: que podem realmente aumentar os níveis de colesterol nos dutos biliares.

  • Perda de peso drástica: o que faz com que o fígado produza mais colesterol, de modo que tem potencial para se transformar em cálculos biliares.

  • Jejum: o que às vezes faz com que o esvaziamento da vesícula biliar não seja ideal.
Fatores hereditários também são referidos como uma das causas dos cálculos biliares, portanto, você deve estar ciente se algum membro da família já teve esse problema antes. A doença do cálculo biliar também é mais comum em mulheres do que em homens, bem como em pessoas idosas. [[Artigo relacionado]]

Lista de alimentos que causam cálculos biliares que você deve evitar

Como uma das causas dos cálculos biliares é o acúmulo de gordura, você deve ter mais cuidado com sua dieta para não pegar essa doença. Os seguintes alimentos causam cálculos biliares que você deve evitar, ou pelo menos reduzir seu consumo, a saber:
  • Alimentos contendo gordura saturada (gorduras saturadas), como manteiga, queijo e vários bolos e biscoitos.

  • Alimentos com alto teor de gordura em geral, como frituras ou outros alimentos oleosos.

  • Alimentos ou bebidas que podem causar diarreia, como bebidas com cafeína, laticínios com alto teor de gordura e alimentos que contêm muito açúcar.
Em vez disso, é recomendável comer alimentos ricos em fibras para fortalecer o sistema digestivo. Coma porções pequenas, mas com freqüência, e não se esqueça de atender às suas necessidades de líquidos bebendo de 6 a 8 copos de água por dia. Se você quer perder peso, não escolha um método que o reduza drasticamente. Lembre-se de que a perda drástica de peso é um fator de risco para cálculos biliares. O limite ideal de perda de peso é de 1 kg por semana ou conforme recomendação de médico ou nutricionista que monitora sua alimentação. Pessoa fonte:

dr. Cindy Cicilia

Médico Responsável MCU

Hospital Brawijaya Duren Tiga