Não há nada de errado se a criança quiser tomar sorvete de vez em quando. No entanto, você não deve baixar a guarda e permitir que seu filho coma com muita frequência. Porque, existem alguns efeitos colaterais que podem ameaçar a saúde do corpo da criança. Portanto, saiba mais sobre as várias consequências da ingestão frequente desse sorvete perigoso pelas crianças.
Como resultado, as crianças costumam comer sorvete, o que deve ser cauteloso
Começando por aumentar o risco de obesidade, doenças cardíacas, a tornar o corpo lento. A seguir estão os perigos de comer muito sorvete e ficar de olho.
1. Aumenta o risco de obesidade
Reportando do Eat This, uma especialista chamada Edwina Clark, RD, APD afirma que o consumo excessivo de sorvete pode aumentar o risco de obesidade. Porque o sorvete contém muitas calorias, por isso pode causar ganho de peso se consumido em excesso. No entanto, se o seu filho só toma sorvete ocasionalmente, você não precisa se preocupar com o risco de obesidade.
2. Aumenta o risco de doenças cardíacas
Assim como outros laticínios, o sorvete contém uma gordura bastante elevada. Na verdade, o corpo precisa de gordura para produzir hormônios, uma fonte de energia e manter os órgãos do corpo. No entanto, o consumo excessivo de gordura aumenta, na verdade, o risco de várias doenças perigosas, como doenças cardíacas. Claro, os perigos de comer sorvete para essa criança devem ser observados. Porque, a doença cardíaca é uma doença grave que pode ser fatal. Portanto, preste atenção na porção de sorvete que seu filho ingere.
3. Consumir muito açúcar
O sorvete contém açúcar que pode ser ruim para o corpo se consumido em excesso. Além disso, o açúcar pode desencadear ganho de peso e aumentar o risco de doenças cardíacas. O consumo excessivo de açúcar também pode afetar os níveis de glicose no sangue, aumentando o risco de desenvolver diabetes.
4. Aumentar a gordura da barriga
O próximo perigo do sorvete é aumentar a gordura da barriga. O sorvete contém carboidratos refinados, que podem causar o aumento da gordura abdominal. Um litro de sorvete (473 mililitros) contém 120 gramas de carboidratos. Na verdade, os carboidratos são uma fonte de energia de que o corpo necessita. No entanto, o corpo não o usa diretamente. Esses carboidratos não utilizados serão armazenados pelo corpo na forma de gordura.
5. Perturbar o sistema digestivo da criança
O consumo excessivo de sorvete também pode interferir no sistema digestivo das crianças. O sorvete contém um alto teor de gordura que leva muito tempo para ser processado pelo organismo. Isso pode causar flatulência e distúrbios do sistema digestivo que acabam interferindo no tempo de descanso da criança.
6. Torna os dentes sensíveis
Os dentes ficam sensíveis é um resultado de as crianças costumam comer sorvete. Essa condição é conhecida como hipersensibilidade dentinária. A sensibilidade dentária ocorre quando o esmalte dentário é reduzido e as terminações nervosas dos dentes são expostas.
7. Função cerebral prejudicada
Você sabia que consumir muito sorvete pode interferir no funcionamento do cérebro? De acordo com Eva Selhub, MD, da Harvard Medical School Health, o conteúdo de açúcar processado no sorvete tem o potencial de interferir com a função cerebral e pode exacerbar os sintomas de transtornos de humor, como depressão. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Várias consequências de as crianças comerem frequentemente os sorvetes acima mencionados podem ser prejudiciais à saúde do pequeno. Para evitar isso, tente limitar a porção de sorvete que seu filho consome. Porque qualquer coisa consumida em excesso pode ser prejudicial à saúde. Se você tiver alguma dúvida sobre a saúde do seu filho, não hesite em perguntar ao médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe-o na App Store ou Google Play agora.
