A barata é um dos animais temidos por muita gente. Isso acontece porque esse único inseto carrega muitas bactérias em seu corpo, que podem causar doenças. É natural ter nojo de baratas. No entanto, se o seu medo não for natural e provocar ansiedade excessiva, pode ser um sinal de katsaridafobia.
O que é katsaridaphobia?
Katsaridaphobia é uma condição que faz com que uma pessoa experimente um medo irracional ou ansiedade em relação a baratas. Essa condição é classificada como um transtorno de ansiedade porque pertence a uma fobia específica. Pessoas que sofrem de fobia de baratas geralmente estão cientes de que seu medo excessivo de baratas não é razoável. No entanto, as pessoas com katsaridafobia sentem que não têm a capacidade de controlar o medo.
Sinais de alguém sofrendo de katsaridafobia
Existem vários sintomas que podem ser um sinal de katsaridafobia. Esses sintomas podem ser sentidos física ou psicologicamente. Uma série de sintomas que os sofredores sentirão ao pensar ou lidar com baratas, incluindo:
- Enjoativo
- Dor de estômago
- Dor de cabeça
- Difícil de respirar
- Arrepios
- Ataque de pânico
- tensão muscular
- Ansiedade extrema
- Gritar ou chorar
- Medo excessivo
- Aumento da frequência cardíaca
- Evite lugares onde as baratas são possíveis
- Incapacidade de controlar o medo de baratas
Lembre-se de que os sintomas experimentados por cada paciente podem ser diferentes uns dos outros. Pessoas com fobia de baratas apresentam pelo menos 3 a 5 dos sintomas mencionados acima. Para descobrir a condição subjacente, consulte um médico.
A causa de alguém tendo katsaridafobia
Tal como acontece com outras fobias, a causa exata de alguém com katsaridafobia não é conhecida. Mesmo assim, acredita-se que várias condições contribuem para o desenvolvimento da fobia de baratas em uma pessoa. Aqui estão alguns fatores que podem desencadear isso:
A genética é um dos fatores que podem fazer com que uma pessoa sofra de fobia de baratas. Se o seu pai for uma pessoa com katsaridafobia, o risco de ter uma condição semelhante também aumentará.
Katsaridaphobia pode aparecer como algo que é aprendido. Informações sobre os perigos desses insetos quando em contato direto com humanos podem desencadear o surgimento da fobia de baratas.
Experiência ruim no passado
Quando uma pessoa teve uma experiência ruim no passado com baratas, o risco de desenvolver katsaridafobia aumenta. Por exemplo, uma pessoa com fobia de baratas pode ter sido atacada por um enxame de baratas ou trancada em uma sala cheia desses insetos quando criança.
Têm certas condições médicas
Certas condições médicas podem ser um dos fatores que causam o desenvolvimento dessa condição em uma pessoa. Por exemplo, você corre o risco de desenvolver katsaridafobia se tiver alergia a baratas.
Como lidar com a katsaridaphobia?
Existem várias ações que você pode realizar para superar sua fobia de baratas. Se você consultar um médico, pode ser recomendado para terapia ou determinados medicamentos para aliviar os sintomas. Tratamentos caseiros, como a aplicação de técnicas de relaxamento, podem ajudar a aliviar os sintomas. Várias maneiras de superar a katsaridafobia podem ser feitas, incluindo:
Terapia cognitiva comportamental
Na terapia cognitivo-comportamental, você será convidado a identificar os fatores que causam o medo de baratas. Uma vez identificado, o terapeuta o convidará a mudar seus padrões de pensamento negativo e respostas às baratas para se tornar mais racional.
Por meio da terapia de exposição, você será confrontado de frente com o que teme. A exposição a objetos e situações temidas será realizada em etapas, começando pela visão de fotos, estando em uma sala, até segurar as baratas diretamente,
Para aliviar os sintomas, seu médico pode prescrever certos medicamentos. Vários medicamentos podem ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas, como medicamentos ansiolíticos e antidepressivos.
Pratique técnicas de relaxamento
A aplicação de técnicas de relaxamento pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas. Uma ação que pode ser realizada facilmente é aplicar técnicas de respiração profunda quando os sintomas aparecerem. Dessa forma, seus sentimentos e pensamentos ficarão mais calmos mais tarde. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Katsaridaphobia é o medo extremo ou ansiedade das baratas. Como superar a fobia de baratas pode ser seguindo uma terapia, tomando medicamentos de acordo com a prescrição de um médico, fazendo técnicas de relaxamento, como técnicas de respiração profunda para aliviar os sintomas. Se você tiver dúvidas sobre problemas de saúde, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.
