Conheça os benefícios das flores de rosela
Com sua cor vermelha e seu formato bonito, até agora muitas pessoas pensam nas flores de rosela como meras plantas ornamentais. Mas, aparentemente, por trás da bela forma da flor que tem o nome latinoHibiscus Sabdariffa Ele também contém vários benefícios potenciais para sua saúde, como os seguintes.1. Rico em antioxidantes
O conteúdo antioxidante nas flores de rosela torna-a capaz de ajudar o corpo a se proteger dos danos celulares devido à exposição ao excesso de radicais livres. Mas lembre-se de que consumir o chá de rosela não só o deixará livre de doenças. Este é apenas um pequeno negócio, quando comparado a um estilo de vida saudável.2. Ajude a reduzir a pressão arterial
As flores de rosella também são frequentemente processadas como chá para uso como medicamento à base de ervas para hipertensão. Embora esta seja a forma tradicional, existem estudos que examinaram a relação entre o consumo de flores de rosela e hipertensão. Este estudo foi realizado em 390 pessoas com hipertensão. Como resultado, os pacientes hipertensos que consumiram chá de rosela todos os dias foram capazes de reduzir a pressão arterial sistólica em uma média de 7,5 mmHg e a pressão arterial diastólica em uma média de 3,53 mmHg. No entanto, mais pesquisas ainda precisam ser feitas. Porque, o número de amostras de um estudo não é suficiente para concluir a eficácia das flores de rosela como um todo.3. Bom para a saúde do coração
Estudos que estudam os benefícios das flores de rosela e da saúde do fígado têm sido realizados, tanto em animais de teste quanto em humanos. Esta planta é considerada capaz de ajudar o nosso coração a funcionar de forma otimizada.No entanto, a pesquisa foi conduzida dando extrato de flor de rosela e não chá de rosela. Então, a taxa é muito maior.
4. Controlando os níveis de açúcar no sangue
Consumir chá de rosela pode ajudar pessoas com diabetes tipo 2 a controlar os níveis de açúcar no sangue. Este benefício é conhecido por pesquisas conduzidas em animais de teste que foram injetados com extrato de flor de rosela. Como resultado, este método pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em animais de teste em até 12%. Obviamente, os resultados da pesquisa de estudos com animais não podem realmente representar benefícios clínicos em humanos. Assim, mais pesquisas ainda precisam ser feitas.5. Reduzindo o nível de gordura no sangue
O consumo de chá de rosela também ajuda a reduzir os níveis de gordura no sangue. Se excessivo, o consumo de chá de rosela pode aumentar o risco de doença cardíaca. As flores de Rosella também ajudam a diminuir o colesterol ruim e os triglicerídeos no sangue. No entanto, vários estudos em andamento não encontraram consenso sobre os benefícios desta flor da rosela.6. Bom para aqueles que estão de dieta
Mais pesquisas ainda são necessárias para provar os benefícios desta flor de rosela. No entanto, a partir de vários estudos realizados, o extrato de flor de rosela pode ajudar a perder peso, gordura corporal, apoiar o índice de massa corporal e a proporção ideal de cintura para quadril.7. Útil para combater bactérias que entram no corpo
A pesquisa sobre este assunto nunca foi realizada diretamente em animais de teste ou humanos. Os testes existentes são realizados apenas em laboratório, usando certas bactérias. Como resultado, flores de rosela positivas podem combater certos tipos de bactérias.8. Acredita-se que tenha potencial para prevenir o câncer
Acredita-se que esta planta ajude a prevenir o câncer. Esse benefício pode ser obtido porque as flores de rosellan contêm polifenóis que foram comprovados como componentes que podem combater o crescimento de células cancerosas. Mesmo assim, consumir flores de rosela não pode apenas prevenir o câncer. É necessário um certo nível de polifenóis para que esse componente funcione corretamente. [[Artigo relacionado]]O risco de consumir flores de rosela em excesso
Diz-se que comer rosela em excesso tem o potencial de aumentar o risco de danos ao fígado. Além disso, para aqueles que também estão tomando medicamentos regularmente, consulte o seu médico antes de beber o chá de rosela.Isso ocorre porque o conteúdo dessa planta é considerado interagir com vários tipos de drogas, como hidroclorotiazida e paracetamol. As interações medicamentosas que ocorrem podem enfraquecer os efeitos das drogas no corpo e retardar a cura. Mulheres grávidas também não são aconselhadas a consumir o chá de rosela. Embora os benefícios das flores de rosela sejam bastante tentadores, não se deixe levar pela complacência e consumi-las em excesso se não quiser se expor aos riscos. Também esteja ciente do risco de alergias que podem surgir, embora a rosela seja um ingrediente natural.
