Este é o limite de tempo da tela para crianças e dicas para fazer isso

Nesta era digital, uma das coisas que precisam ser consideradas na educação das crianças é tempo de tela. Tempo de tela é o tempo gasto em frente a uma tela eletrônica, como uma televisão, tablet ou Smartphone. É importante observar isso, especialmente nos primeiros anos de seu filho. A idade de 0 a 2 anos é o período de desenvolvimento mais rápido do cérebro da criança. É muito importante que os bebês explorem o que está ao seu redor. Tanto na forma de estimulação de som, visão, sabor ou textura. O melhor estímulo para o desenvolvimento do cérebro pode ser obtido quando o bebê interage com as pessoas ao seu redor. Especialmente ao se comunicar e interagir com pais, irmãos ou amigos. Contudo, tempo de tela frequentemente limitam as crianças a interagir ativamente com outras pessoas ou atividades fora da sala. A este respeito, a OMS e a Academia de Pediatria dos Estados Unidos recomendam limitar tempo de tela para bebês e crianças por faixa etária.

Limitação tempo de tela para crianças por idade

Aqui estão os horários tempo de tela recomendado e ajustado com base na idade da criança.

1. Bebês de 0 a 18 meses

Bebês com idade entre 0 e 18 meses não são recomendados para ter tempo de tela. Especialmente se o bebê se torna um usuário passivo e é deixado sozinho desfrutando do dispositivo ouaparelhos. Exceções podem ser feitas para fazer Video chamada com membros da família. Isso pode incluir dedicar um tempo para construir interações com outras pessoas.

2. Crianças de 18 a 24 meses

Bebês de 18 a 24 meses podem receber tempo de tela acompanhado por um dos pais ou cuidador. É claro que seu filho também deve ter um espetáculo útil e divertido para sua idade.

3. Crianças de 2 a 5 anos

Crianças com mais de 24 meses podem obter tempo de tela não mais do que 1 hora. Usar o tempo tempo de tela para interagir e oferecer às crianças oportunidades de aprendizagem. Não deixe seu filho ser um espectador passivo de eventos que não foram feitos para ele. Assistir a eventos infantis contendo materiais de aprendizagem sobre cores, formas, nomes de animais ou objetos ao redor do ambiente é um exemplo tempo de tela qualidade que você pode experimentar. Não permita que crianças assistam a novelas para adolescentes ou adultos, concursos, promoções de compras ou outros eventos que não sejam benéficos para seu crescimento e desenvolvimento.

4. Crianças com 6 anos ou mais

Não há um horário específico nesta categoria de idade. Os pais devem dar um limite de tempo tempo de tela consistentemente para as crianças. Verifique a hora tempo de tela não interfere nos horários de sono, atividade física e outros hábitos importantes para a manutenção da saúde da criança.

Dicas para limitar o uso de gadgets em crianças

O uso de aparelhos antes de dormir pode interferir no sono das crianças. Limitar o uso de aparelhos por crianças que estão acostumadas a ser cuidadas e acompanhadas por aparelhos não é fácil. Portanto, a consistência é necessária dos pais para que os filhos se tornem disciplinados e tempo de tela pode ser reduzido.

1. Comece cedo

As restrições ao uso de gadgets serão mais fáceis de implementar se forem aplicadas desde cedo a crianças, em vez de aplicá-las apenas em uma idade mais avançada. Siga as recomendações que foram sugeridas sobre as restrições à oferta tempo de tela de acordo com a idade do pequeno.

2. Negociação com crianças mais velhas

Crianças mais velhas geralmente acharão difícil ser repentinamente solicitado a parar de brincar em seus dispositivos ou reduzi-los tempo de tela que ele geralmente consegue. Por isso, negociações são necessárias para que as crianças queiram ser limitadas no uso de seus gadgets. Converse e discuta quando eles podem usar o dispositivo e sua finalidade. Por exemplo, uma hora para estudar online ou desenvolver um hobby útil. As crianças também podem ter tempo para brincar com seus aparelhos depois que suas obrigações forem cumpridas. Para reduzir mais facilmente o tempo tempo de tela Para as crianças, você tem que preencher o tempo do seu filho com atividades mais interessantes. Você pode levar seus filhos ao playground nas férias ou incluí-los em cursos de acordo com seus interesses.

3. Abaixe seu dispositivo

Crianças pequenas costumam imitar seus pais. Se você quiser que seu filho use o dispositivo com menos frequência, faça o mesmo. Reduza o uso de dispositivos em casa. Coloque as notificações no modo silencioso quando estiver gastando tempo de qualidade com a família. Se você usa seu dispositivo perto de crianças, explique os motivos pelos quais deve fazê-lo. Portanto, as crianças entendem que os gadgets só podem ser usados ​​quando existem certos interesses.

Dicas para limitar tempo de tela

Deixar seu filho em contato com a tecnologia não é um problema para se preocupar, desde que você possa controlá-lo. Portanto, aqui estão algumas dicas que você pode seguir para limitar tempo de tela.

• Certifique-se de estar e interagir com as crianças às vezes tempo de tela.
• Apresente aplicativos ou programas que sejam úteis para crianças e descubra a que crianças têm acesso quando tempo de tela.
• Você também deve programar um tempo livre da tela para o seu filho, incluindo quando eles comem juntos e vão para a cama.

Se você tiver outras perguntas sobre gadgets e seu impacto nas crianças, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.