Em um mundo onde estamos sujeitos à tristeza e à decepção, é natural que todos anseiem pela felicidade. Mas, aparentemente, alguns indivíduos experimentam uma fobia ou medo da felicidade e a felicidade é desencadeada. Essa condição é conhecida como cherofobia. Quais são os sintomas da querofobia?
O que é a querofobia?
Cherofobia é o medo irracional ou a falta de vontade de se sentir feliz ou o medo da felicidade. Sim, por definição, as pessoas com cherofobia têm medo de se envolver em atividades que são chamadas de atividades prazerosas ou têm medo de ser felizes. A cereofobia não é categorizada como transtorno mental no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5). Além disso, embora pareça único, poucos especialistas estudaram a querofobia e seu tratamento. Alguns especialistas incluem a querofobia como uma forma de transtorno de ansiedade. No entanto, é importante lembrar que as pessoas com cherofobia não têm necessariamente uma personalidade sombria ou triste. Em vez disso, o indivíduo tende a querer evitar atividades que tenham o potencial de lhe trazer alegria e felicidade. Como uma trivialidade, a sílaba "chero" na palavra cherofobia é tirada do grego que significa "alegrar-se" ou "alegrar-se" - portanto, é bastante claro que a querofobia tem um significado como fobia de alegrar-se.
Sintomas de cherofobia
Como mencionado acima, as pessoas que vivenciam a querofobia tendem a querer evitar atividades ou momentos que possam torná-las felizes. Alguns exemplos de sintomas de querofobia, incluindo:
- Sentindo-se ansioso com a ideia de ir para eventos eventos sociais divertidos, como festas, shows ou outros eventos semelhantes
- Recusar uma oportunidade que ele acredita que pode trazer mudanças positivas de vida por medo de que algo ruim aconteça depois
- Recusar-se a participar de atividades que muitos chamam de divertidas
Por que os indivíduos com querofobia rejeitam a “felicidade”?
Existem vários motivos possíveis pelos quais uma pessoa evita atividades que provavelmente lhe darão uma sensação de felicidade. Alguns desses possíveis motivos são:
- Ser feliz pode ser um mau sinal de que vai acontecer com ele
- Felicidade e alegria tornam as pessoas uma pessoa má
- Mostrar prazer e felicidade não é bom para você ou para os outros
- Tentar ser feliz é perda de tempo e energia
Pessoas que sofrem de querofobia tendem a ter medo dos efeitos negativos que se escondem depois de se sentirem felizes. Os efeitos negativos com os quais ela se preocupa incluem desapontamento, tristeza e sentimentos de solidão. Pessoas com cherofobia costumam presumir que a felicidade não é estável ou constante. Essa suposição faz com que o indivíduo não queira mergulhar na felicidade ou sinta que não a merece.
Tratamento para a cherofobia, certo?
Conforme mencionado acima, a querofobia não foi amplamente estudada por especialistas como um transtorno autônomo. Assim, não existe um tratamento definitivo para a querofobia ou seus medicamentos. Se a cherofobia é muito perturbadora para a vida de uma pessoa, os seguintes tratamentos podem ser sugeridos por um psiquiatra:
- Terapia cognitiva comportamental. Essa terapia ajuda a pessoa a entender sua maneira de pensar, bem como a explorar maneiras de ajudar a mudar o modo como ela se sente.
- Estratégias de relaxamento, como a aplicação de técnicas de respiração profunda, anotando o que você está sentindo e pensando e fazendo atividade física
- Exposição a eventos que desencadeiam sentimentos de felicidade - para tranquilizar os indivíduos com cherofobia de que a felicidade não é o começo da tristeza
- Hipnoterapia, ou seja, terapia que afeta o subconsciente de uma pessoa
Nem todos os indivíduos com cherofobia precisam do tratamento acima. Algumas pessoas podem até achar mais confortável evitar atividades que estimulem a alegria, em vez de se forçarem. No entanto, se os sintomas de cherofobia aparecem como resultado de um trauma passado, lidar com o trauma pode ser necessário para algumas pessoas. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Cherofobia é o medo irracional ou a falta de vontade de se sentir feliz ou o medo da felicidade. Essa condição não está incluída na categoria oficial de transtornos mentais, mas ainda pode ser tratada se for muito perturbadora para a pessoa. Se você ainda tiver dúvidas sobre a cherofobia, você pode
pergunte ao médico no aplicativo de saúde da família SehatQ. O aplicativo SehatQ pode ser encontrado em
Appstore e Playstore que fornece informações confiáveis sobre saúde mental.
