Overdose de pílulas para dormir, saiba a dose antes de consumir

Pessoas que experimentam jato lag ou insônia às vezes toma pílulas para dormir que contêm melatonina. Mas se for muito, uma pessoa pode ter uma overdose de pílulas para dormir ou uma overdose de melatonina. Conseqüentemente, o ritmo circadiano será perturbado. Este ritmo circadiano desempenha um papel na regulação dos ciclos de sono e vigília. Lembre-se também de que o corpo produz naturalmente o hormônio melatonina. Se houver uma overdose de melatonina por pílulas para dormir, os efeitos colaterais aparecerão.

A overdose de pílulas para dormir é difícil de detectar

Em contraste com o abuso de drogas, que mostra facilmente efeitos colaterais, a overdose de drogas para dormir é mais difícil de detectar. Além do mais, não existe uma regra fixa de qual dose é a certa para todos. Existem pessoas que são mais sensíveis aos efeitos dos suplementos de melatonina dos comprimidos para dormir do que outras. A mesma dose pode causar efeitos diferentes entre A e B. Além disso, as crianças também devem evitar pílulas para dormir ou suplementos de melatonina, a menos que sob a supervisão de um médico. Doses entre 1-5 miligramas sozinhas podem causar convulsões ou outras complicações. Enquanto em adultos, a dose padrão de pílulas para dormir ou suplementos de melatonina é entre 1-10 miligramas. Mas, novamente, não existe uma dose certa. Se você tocou em 30 miligramas, esta dose pode ser considerada perigosa. Por segurança, consulte sempre o seu médico sobre a dose certa para tomar soníferos. Para quem está experimentando pela primeira vez, você deve começar com a dose mais baixa e continuar a observar o impacto no corpo. Se os problemas de sono persistirem, apesar de tomar pílulas para dormir ou suplementos de melatonina, converse com seu médico novamente. [[Artigo relacionado]]

Sintomas de overdose de pílulas para dormir

Pesadelos podem surgir quando uma overdose de pílulas para dormir. O excesso de melatonina terá, na verdade, o efeito oposto em sua função. Pessoas que tiveram uma overdose de pílulas para dormir podem realmente ter problemas para dormir porque seu ritmo circadiano normal é interrompido. Lembre-se também de que, embora a melatonina possa ajudar as pessoas a dormir melhor, as pílulas para dormir não são para todos. É possível que uma pessoa não tolere a melatonina, mesmo em pequenas doses. Alguns dos sintomas de uma overdose de pílulas para dormir são:

• Sensação de preguiça durante o dia
• Tem pesadelos
• Enjoativo
• Dor de cabeça
• Ansiedade excessiva
• Facilmente ofendido
• Diarréia
• Dor nas articulações

Em algumas pessoas, uma overdose de pílulas para dormir também pode afetar a pressão arterial. Os medicamentos que atuam na redução da pressão arterial podem reduzir a produção natural de melatonina no corpo. Por isso, não é recomendável tomar suplementos para aumentar os níveis de melatonina no corpo. As condições que podem ser consideradas uma emergência quando uma pessoa tem uma overdose de pílulas para dormir são:

• Dificuldade para respirar
• Dor repentina no peito
• Pressão arterial superior a 180/120 mmHg

Os sintomas acima indicam uma condição de emergência, de modo que o tratamento médico é necessário o mais rápido possível.

Como tomar comprimidos para dormir com segurança

Tome pílulas para dormir de acordo com a dose Dado que as pílulas para dormir que contêm melatonina podem ter um impacto nos ciclos de sono e vigília de uma pessoa, você deve tomar medidas seguras para consumi-las, tais como:

• Evite o consumo concomitante de álcool ou bebidas que contenham cafeína
• Consulte um médico se estiver tomando pílulas para dormir junto com outros medicamentos
• Este tipo de pílula anticoncepcional pode estimular a produção de melatonina, por isso é necessário consultar se toma junto com as pílulas para dormir
• Evite consumir melatonina se você sofre de doenças auto-imunes, como lúpus ou diabetes artrite reumatoide

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Notas de SehatQ

Se pílulas para dormir ou suplementos de melatonina não tratam das queixas relacionadas ao sono, o problema pode estar na raiz de outra coisa. Começando com seu estilo de vida, dieta ou rotina na hora de dormir. Consulte um especialista para saber como lidar com a insônia. A dose segura de pílulas para dormir depende de muitos fatores, como peso, idade e a sensibilidade da resposta do corpo à melatonina. Para mais discussão sobre pílulas para dormir e melatonina, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em App Store e Google Play.