O diagnóstico de um tumor cerebral é um evento que muda muito a vida. Você tem que mudar muito, incluindo sua perspectiva de vida e, claro, mudar a dieta de pessoas com tumores cerebrais. Isso se deve a mudanças na tolerância do corpo aos alimentos. Você também deve ter um estilo de vida saudável, fazer exercícios regularmente, evitar fumar e beber álcool e comer na hora certa.
Alimentos para quem sofre de tumor cerebral
Muitos artigos em sites afirmam que certos alimentos ou suplementos podem curar tumores. Na verdade, não há evidências que sugiram que certos alimentos ou suplementos estejam associados à cura ou ao tratamento de tumores cerebrais. Os alimentos para quem sofre de tumor cerebral são aqueles que contêm uma nutrição balanceada. O objetivo é manter sua força e energia, reduzir o risco de infecção e ajudá-lo a se recuperar durante a terapia e medicação. Além disso, manter um estilo de vida e uma dieta saudáveis ajudará a melhorar a qualidade de vida dos pacientes com tumor cerebral, ao mesmo tempo que administra os efeitos colaterais do tratamento. Certos medicamentos, como a quimioterapia, reduzem o sistema imunológico. Se você sentir isso, deve evitar alimentos que podem desencadear intoxicações, como leite não pasteurizado e alimentos que não são cozidos de maneira adequada. Se você não tiver certeza de quais alimentos podem e não devem ser consumidos por pacientes com tumor cerebral, consulte um médico.
Dieta saudável para quem sofre de tumor cerebral
Uma dieta saudável e equilibrada ajudará a reduzir a fadiga devido aos efeitos colaterais de tomar medicamentos. Uma dieta balanceada também pode ajudá-lo a se curar e se recuperar do tratamento com mais facilidade. Durante o tratamento, alguns pacientes apresentam náuseas, vômitos e dores abdominais. Se você sentir náuseas, deve comer porções menores e com mais frequência, para ajudar a manter os nutrientes do corpo satisfeitos. Evite alimentos muito doces, oleosos, fritos e com odor forte. Além disso, o seguinte é uma dieta recomendada para pessoas com tumores cerebrais:
1. Evite alimentos brancos
Alimentos brancos tendem a ser alimentos processados, com baixo teor de nutrientes e alto teor de açúcar. Exemplos são pão branco e arroz branco. Você pode escolher pão integral ou arroz integral. porque os grãos podem ser uma fonte de fibras, selênio, vitaminas B e E que são importantes para o corpo.
2. Escolha de frutas e vegetais de cores vivas
Quanto mais brilhante for a cor da fruta ou vegetal, maior será o seu conteúdo nutricional. Enquanto isso, vegetais de folhas escuras, como ervilhas, edamame ou espinafre são ricos em vitaminas B, vitamina C, ferro, proteínas e fibras. Frutas e vegetais congelados também têm o mesmo valor nutricional que os frescos, tornando-os ainda mais fáceis como alternativa saudável.
3. Consumo de alimentos derivados de plantas
O próximo alimento para quem sofre de tumor cerebral é o alimento do grupo fitoquímico. Alimentos fitoquímicos são alimentos provenientes de plantas. Sua função é estimular o sistema imunológico, exibir atividade antibacteriana e antiviral e ajudar o corpo a combater o câncer. Alguns alimentos ricos em fitoquímicos incluem cebola, alho, alho-poró, cenoura, batata doce, damasco, chá, café, frutas cítricas, brócolis, repolho, couve, couve-flor, frutas vermelhas, nozes e sementes.
4. Hidrate o corpo
O corpo precisa de pelo menos oito copos de água por dia. Durante a quimioterapia, você precisará de fluidos adicionais para repor os fluidos perdidos pelos efeitos colaterais do tratamento. O aumento de peso e o inchaço causados pelos esteróides podem impedir você de beber. No entanto, não beber água suficiente só piorará os efeitos colaterais.
5. Coma gorduras saudáveis
Gorduras saudáveis como o ômega-3 podem aumentar a atividade das células assassinas naturais do sistema imunológico. Essas células lutarão contra as células cancerosas. Linhaça ou
linhaça são uma fonte de gorduras ômega-3 saudáveis. Adicione 1-2 colheres de sopa de semente de linhaça ao seu cereal matinal. Você também pode usar farinha de linho moída em um smoothie. Além disso, você também pode comer peixes gordurosos saudáveis, como truta, salmão, atum, arenque, sardinha. Além disso, os óleos de canola e noz também são excelentes fontes de gorduras ômega-3. Se você está entediado com uma dieta saudável, não há nada de errado em trapacear ocasionalmente. Você pode seguir a regra 80/20. Isso significa que 80% comem alimentos saudáveis e 20% permitem que você desfrute de alimentos menos saudáveis. Com essa flexibilidade, você não fica entediado em escolher alimentos e faz escolhas mais saudáveis no longo prazo. [[Artigo relacionado]]
Benefícios de adotar uma dieta saudável para quem sofre de tumor cerebral
Receber o diagnóstico médico de um tumor cerebral é realmente difícil, mas se não for acompanhado por uma dieta saudável, um tumor cerebral será ainda mais difícil. Uma dieta saudável e equilibrada ajuda você a se sentir melhor após se recuperar dos efeitos colaterais da medicação. Alguns dos outros benefícios são:
- Mantenha a força e a energia
- Manter o peso corporal e os estoques de nutrientes
- Reduza o risco de infecção
- Ajuda no processo de cura e recuperação
Beber muita água antes, durante e após o tratamento também ajuda a:
- Processamento de medicamentos, como quimioterápicos
- Evite infecções da bexiga
- Previna a constipação
Se você tiver diarreia ou vômito como efeito colateral de seu medicamento, deve repor os líquidos e minerais que perdeu bebendo mais líquidos do que o normal. Os médicos geralmente aconselham você a comprar bebidas ou pós especiais de reidratação na farmácia. Para discutir mais sobre alimentos para quem sofre de tumor cerebral, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora na App Store e Google Play.
