Dor de garganta é uma doença comum, mas ainda deixa você doente. Dor de garganta pode ocorrer devido a infecções virais, infecções bacterianas a outros fatores, como alergias. Além de serem tratadas com medicamentos, algumas pessoas costumam tentar remédios naturais como o mel para aliviar dores de garganta. Mel para dor de garganta, apenas uma promessa doce ou é realmente eficaz?
Mel para dor de garganta, é realmente eficaz?
Sim, o mel tem potencial para aliviar e aliviar os sintomas de dor de garganta. Na verdade, o Centro para Controle e Prevenção de Doenças recomenda consumir mel para dores de garganta acompanhadas de sintomas de tosse. Mel para dor de garganta pode ser consumido por adultos e crianças
mais de um ano . Desde a antiguidade, o mel é conhecido como um dos "medicamentos" naturais mais versáteis. O mel também se tornou o foco de estudo em vários estudos e pesquisas no mundo médico. Naturalmente, o mel cru contém um anti-séptico chamado peróxido de hidrogênio. Acredita-se que o conteúdo de peróxido de hidrogênio fornece efeitos antifúngicos e antibacterianos. A eficácia do mel contra bactérias e fungos varia dependendo do tipo que você compra. No entanto, o consumo de mel para dor de garganta ainda vale a pena tentar
Benefícios potenciais do mel para dor de garganta
Existem algumas pesquisas que apóiam o potencial do mel para dores de garganta. Por exemplo, de acordo com um estudo publicado na revista
Molécula O mel tem vários benefícios e propriedades que têm um efeito positivo na saúde. As propriedades e atividades que o mel executa, incluindo:
- Propriedades antioxidantes
- Efeito antiinflamatório
- Capacidade de afastar micróbios
- Benefícios potenciais contra o câncer
- Propriedades antivirais
- Propriedades antifúngicas
- Benefícios potenciais para prevenir diabetes
O mel cru e não pasteurizado também contém pólen de abelha. De acordo com um estudo no jornal
Medicina alternativa do complemento baseado em evidências , o pólen de abelha tem propriedades benéficas, como:
- Efeito antioxidante
- Efeito antiinflamatório
- Efeito antifúngico e antibacteriano
- Capacidade de aliviar a dor
As propriedades do pólen de abelha amplificam os benefícios do mel, incluindo acalmar feridas e matar bactérias. O pólen de abelha também contém vitamina A, vitamina C, cálcio, magnésio e sódio. O mel também tem o potencial de aliviar a tosse - um sintoma que pode acompanhar uma dor de garganta. Na verdade, o mel tem o potencial de ser tão eficaz quanto os supressores da tosse, como o dextrometorfano - embora, é claro, mais pesquisas ainda sejam necessárias para corroborar esses achados.
Escolhendo mel para dor de garganta
Quando se trata de comprar produtos de mel para dor de garganta, você pode ficar confuso sobre se deve escolher entre mel cru ou mel pasteurizado normal. Mais estudos com mel cru e mel pasteurizado ainda são necessários. No entanto, o mel pasteurizado tende a conter menos substâncias benéficas. O mel pasteurizado passa por um processo em altas temperaturas. O processo pode realmente melhorar a cor e a textura, matar fungos nocivos, eliminar a cristalização e estender a vida útil do mel. Infelizmente, o processo de pasteurização também pode destruir muitos dos nutrientes benéficos do mel. O mel pasteurizado também corre o risco de conter açúcar adicionado e aditivos, como conservantes. Tanto o mel cru quanto o mel pasteurizado para dores de garganta tendem a ser seguros para consumo. No entanto, o mel cru pode ser preferido por algumas pessoas devido a considerações nutricionais e evitar adição de açúcares.
Como fazer mel para dor de garganta
Pode-se beber chá quente com mel e limão quando estiver com dor de garganta O mel para dor de garganta é muito fácil de fazer. Por exemplo, você pode misturar duas colheres de sopa de mel em um copo de água morna para aliviar a dor de garganta. Mel com água morna também pode ser bebido para começar o dia. Você também pode adicionar outros ingredientes ao tentar mel para dor de garganta. Por exemplo, adicionando suco de limão com mel a uma xícara de chá, se você estiver com dor de garganta. [[Artigo relacionado]]
O que são remédios de ervas para dor de garganta?
Além do mel, existem vários outros remédios à base de ervas que você pode tentar para aliviar a dor de garganta. Aqui estão alguns remédios de ervas para dor de garganta que você pode experimentar em casa:
- Gargarejo com água salgada
- Chá de camomila, pois também possui efeitos antiinflamatórios, antioxidantes e adstringentes
- Hortelã-pimenta
- Gargarejo com água misturada bicarbonato de sódio
- fenacho
- Plantar a raiz do marshmallow
- raiz de alcaçuz
- Gargarejo com vinagre de maçã
Notas de SehatQ
Vale a pena experimentar o mel para dor de garganta porque tem efeitos antiinflamatórios, antibacterianos, antifúngicos e antivirais. Basta misturar o mel em uma xícara de chá para ajudar a aliviar a dor de garganta. Se você ainda tiver dúvidas sobre mel para dor de garganta, você pode
pergunte ao médico no aplicativo de saúde da família SehatQ. O aplicativo SehatQ está disponível gratuitamente em
Appstore e Playstore que fornecem informações confiáveis sobre saúde.
Pode-se beber chá quente com mel e limão quando estiver com dor de garganta O mel para dor de garganta é muito fácil de fazer. Por exemplo, você pode misturar duas colheres de sopa de mel em um copo de água morna para aliviar a dor de garganta. Mel com água morna também pode ser bebido para começar o dia. Você também pode adicionar outros ingredientes ao tentar mel para dor de garganta. Por exemplo, adicionando suco de limão com mel a uma xícara de chá, se você estiver com dor de garganta. [[Artigo relacionado]] 
