As experiências ruins do passado podem moldar uma pessoa em quem ela é hoje. Incluindo para pessoas que experimentam
medo de abandono ou medo de abandono. Não apenas o medo comum ou a decepção, as pessoas que os experimentam sentirão um medo extraordinário se a pessoa mais próxima for embora. Tudo está enraizado em uma experiência traumática do passado, seja quando criança ou por estar envolvido em um relacionamento complicado como um adulto. Quando alguem sente
medo de abandono, impossível ter um relacionamento saudável. Quase o mesmo que pistantrofobia, só que é mais um medo de se sentir perdido.
O tipo de medo de ser deixado de fora
Existem vários tipos
medo de abandono ou medo de abandono. Seja o medo de ser abandonado fisicamente, emocionalmente e muito mais. Alguns dos tipos são:
Medo de abandono emocional
Não parece tão real quanto o medo de ser fisicamente abandonado, meio que
medo de abandono Isso também cria uma sensação de trauma para a pessoa que o vivencia. Esse medo faz a pessoa se sentir não amada, não apreciada e solitária. Na verdade, esse sentimento pode surgir mesmo que a pessoa mais próxima permaneça ao seu lado. Se o gatilho estiver no passado, quando era criança, a pessoa que o está sentindo continuará a temer que aconteça novamente.
Medo de ser deixado em crianças
É muito natural quando bebês e crianças sentem
medo do abandono. O termo familiar é
ansiedade de separação. Eles podem expressar ansiedade chorando, gritando ou recusando-se a se separar dos pais quando há uma mudança na criação dos filhos. Por exemplo, ao levar crianças para
creche, escola ou quando os pais têm de trabalhar. Geralmente, as crianças vão entender que as pessoas mais próximas a elas voltarão e não as deixarão depois dos 3 anos de idade.
Medo de ser abandonado em um relacionamento amoroso
Isso pode desencadear a atitude de uma pessoa de ser possessiva em relação ao parceiro; também existem tipos de
medo de abandono aparecendo em um relacionamento romântico. As pessoas que passam por isso ficam constantemente preocupadas e têm dificuldade em confiar no parceiro. Como um ciclo interminável, isso também pode encerrar o relacionamento de uma pessoa. [[Artigo relacionado]]
Sintoma medo de abandono
As pessoas que têm medo de ser abandonadas experimentarão vários sintomas, tais como:
- Sensível a críticas
- É difícil confiar nos outros
- É difícil começar novas amizades
- Evite realmente se separar das pessoas mais próximas
- Evite rejeição
- Repetindo um relacionamento de amor doentio
- Difícil de se comprometer em um relacionamento
- Faça o seu melhor para agradar as pessoas mais próximas de você
- Culpar a si mesmo quando as coisas não saem como o esperado
- Forçando relacionamentos prejudiciais
Razão medo de abandono
Como aludido acima,
medo de abandono Isso pode acontecer porque você foi abandonado física e emocionalmente no passado. Por exemplo, crianças pequenas cujas pessoas mais próximas morreram, foram abandonadas pelos pais ou foram rejeitadas no círculo de amigos. Outros fatores, como ver diretamente a pessoa mais próxima experimentando uma doença prolongada ou sendo traída por um parceiro, também podem fazer com que alguém sinta dor
medo do abandono. Existem também alguns problemas que podem causar
medo de abandono, isso é:
Transtorno de personalidade esquiva
Esse é o tipo de problema de comportamento que faz a pessoa sentir que não consegue se encaixar no ambiente social ao seu redor. Eles se sentirão constantemente tensos, inseguros, rejeitados e desconfortáveis em situações sociais. No final, isso fará com que a pessoa se isole da vida social.
Transtorno de personalidade limítrofe
Outro tipo de problema de comportamento com as características de estar sempre em um relacionamento instável, ser muito impulsivo, muitas vezes se sentindo
mudanças de humor, facilmente irritado, e também não pode se sentir solitário. Muitas pessoas com
transtorno de personalidade limítrofe admitiu ter sofrido violência física ou sexual quando criança. Além disso, também existem aqueles que vivenciam isso porque continuam a testemunhar conflitos intensos no meio de suas famílias.
Transtorno de ansiedade de separação
Frequentemente experimentado por crianças com menos de 3 anos, se for suficientemente grave, pode apresentar sintomas significativos. Por exemplo, entrar em pânico, relutar em ficar sozinho, ter pesadelos sobre estar separado das pessoas mais próximas a você, ter um impacto nas condições físicas, como enjôo ou tonturas.
Medo de abandono não é o tipo de problema mental que um especialista pode diagnosticar. No entanto, os sintomas desse medo de abandono podem ser identificados. Poderia ser,
medo de abandono Este é um sinal de outro problema comportamental. Para começar a se livrar desse medo de abandono, tente parar de se julgar demais. Lembre-se de todas as coisas positivas em você. Lentamente, tente gerenciar amizades e conexões baseadas na confiança. Isso aumenta a autoconfiança, bem como os laços com outras pessoas.
Efeitos de longo prazo de medo de abandono
Medo de abandono ou o medo do abandono pode ter efeitos de longo prazo, incluindo:
- Difícil de construir relacionamentos com amigos e amantes
- Baixa autoconfiança
- Problemas de confiança
- Problema de raiva
- Humor mutável
- Medo de intimidade
- Síndrome do pânico
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dependência.
O medo do abandono precisa ser tratado imediatamente. Não subestime esta condição se não quiser que os vários efeitos acima aconteçam com você. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Se você não consegue lidar com isso sozinho ou continua falhando apesar de tentar, não hesite em discutir o assunto com um terapeuta ou profissional de saúde mental. As sessões de aconselhamento podem ser muito úteis para determinar o que precisa ser feito. Se você quiser perguntar sobre
medo de abandono ou outros problemas mentais, não hesite em perguntar a um médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe-o na App Store ou Google Play agora.
