Um copo de suco de laranja por dia pode fazer com que as pedras nos rins desapareçam. Um estudo mostra que os benefícios do suco de laranja podem ser vistos na redução da recorrência de cálculos renais. As chances de sucesso são ainda maiores do que o limão, que há muito se acredita ser um antídoto natural para as pedras nos rins. Como o suco de laranja funciona para evitar pedras nos rins?
Benefícios do suco de laranja e limão para os rins
Até agora, muitas pessoas acreditam que o suco de todos os tipos de frutas cítricas tem um efeito positivo na prevenção da formação de pedras nos rins, incluindo limão e lima. Essa visão não está errada. No entanto, com base nos resultados de estudos recentes, nem todos os cítricos têm o mesmo impacto na proteção dos pacientes contra a dor causada pelas pedras nos rins. Quando ela reaparece, as pedras nos rins causam uma dor terrível na parte lateral do abdômen. Alguns pacientes descrevem a dor como semelhante ao parto. Os médicos geralmente recomendam o tratamento com citrato de potássio para retardar a formação de pedras nos rins. O problema é que muitas pessoas sofrem de indigestão, como efeito colateral de medicamentos com citrato de potássio.
Resultados da pesquisa de suco de laranja para prevenir pedras nos rins
Como um substituto, muitos médicos e pesquisadores de saúde recomendam suco de laranja, suco de limão ou outras frutas cítricas. A seguir, uma pesquisa que prova os benefícios do suco de laranja na prevenção de cálculos renais.
1. As laranjas têm altos níveis de citrato
Limões, limas e amigos têm altos níveis de citrato. O citrato bloqueia a formação de pedras nos rins e reduz a acidez da urina. Estudos recentes compararam os efeitos de
suco de laranja e
limonada em 13 pessoas que tinham pedras nos rins e aquelas que não tinham. Aleatoriamente, os participantes foram convidados a beber 13 onças de água destilada, suco de laranja ou água com limão 3 vezes ao dia durante uma semana. Essa prática é realizada em 3 etapas com intervalo de 3 semanas, para cada etapa. Os participantes também foram submetidos a uma dieta recomendada para pessoas com pedras nos rins.
2. Suco de laranja reduz pedras nos rins
O resultado, os participantes que beberam suco de laranja, tiveram urina com maiores teores de citrato e menor acidez, condições que reduzem a formação de cálculos renais. Água com limão não tem um bom efeito.
3. O suco de laranja é um medicamento alternativo
"Suco de laranja desempenha um papel importante no tratamento de pedras nos rins e é uma ótima alternativa para pacientes que não toleram citrato de potássio ", disse Clarita Odvina, professora assistente de medicina interna da University of Texas Southwestern Medical Center, em Dallas, Estados Unidos.
Evite suco de laranja embalado
Os médicos geralmente recomendam que os pacientes façam seu próprio suco de laranja, em vez de consumi-lo
suco de laranja na embalagem. Odvina disse que vários aditivos nas bebidas embaladas têm um impacto nas pedras nos rins. Por exemplo, o citrato em água e suco de limão
cranberries, acoplado com prótons. Odvina explicou, os prótons bloqueiam o efeito redutor de ácido da urina. A pesquisa foi publicada na revista médica Clinical Journal da American Society of Nephrology. Alguns pesquisadores afirmam que a pesquisa conduzida pelo Southwestern Medical Center da University of Texas ainda é pequena. Portanto, é necessário realizar pesquisas em maior escala para confirmar ainda mais os benefícios das laranjas na prevenção da formação de cálculos renais. No entanto, não há nada de errado em realizar a prática conforme realizada no estudo. Mesmo que suas conclusões estejam erradas, nosso corpo se beneficiará muito ao beber suco de laranja todos os dias. Acredita-se que a vitamina C nas laranjas aumenta a resistência, melhora a saúde dos olhos e também apoia a saúde da pele.
Causas de pedras nos rins
Os cálculos renais se formam quando os minerais e outros produtos químicos da urina ficam muito concentrados. Com o tempo, a cristalização ocorre e forma uma espécie de pedra no rim. Embora possa ser destruída por meio de medicamentos e cirurgia, as pedras nos rins têm tendência a reaparecer. Portanto, os médicos aconselham os pacientes a manter uma dieta saudável e ter um estilo de vida saudável.
