O chá é uma das bebidas populares frequentemente consumidas por pessoas ao redor do mundo. Alguns países até incluem o consumo de chá como uma de suas culturas. Além de ser favorecido por vários níveis da sociedade, o chá tem vários benefícios para a saúde. Uma das doenças que podem ser curadas com o chá é a diabetes. No entanto, quais chás para diabetes são seguros para consumo? [[Artigo relacionado]]
Escolha de chá para diabetes
Existem vários tipos de chá que foram pesquisados e comprovadamente eficazes para diabéticos. Aqui estão alguns chás que podem ser uma alternativa para pessoas com diabetes:
1. Chá branco (chá branco)
Você pode não estar muito familiarizado com o tipo de chá na forma de chá branco. Na verdade, o chá branco vem da mesma planta do chá que o chá verde e o chá preto. A diferença está no momento da coleta, o chá branco é a folha do chá e os brotos colhidos antes de as folhas e os brotos do chá estarem totalmente abertos. Dos três tipos de chá, o chá branco é o menos processado e, portanto, possui um alto teor de antioxidantes. O conteúdo desses antioxidantes é capaz de reduzir o risco de resistência à insulina e tem o potencial de diminuir os níveis de açúcar no sangue.
2. Chá de camomila (camomila)
O chá de camomila é conhecido como um chá calmante e é comumente usado como uma forma natural de tratar a insônia. No entanto, o chá de camomila não apenas ajuda você a descansar, mas também pode ajudar com o diabetes. Isso é evidenciado por pesquisas que mostram que o chá de camomila pode prevenir o aumento dos níveis de açúcar no corpo. Além de manter os níveis de açúcar no corpo, o chá de camomila também pode prevenir complicações devido ao diabetes. No entanto, este estudo só foi aplicado a ratos e ainda requer pesquisas em humanos.
3. Chá Oolong
Outro tipo de chá que é frequentemente visto em lojas de bebidas à base de chá é o chá oolong. O chá Oolong é derivado da mesma planta do chá verde e do chá preto. Apenas é processado por um processo diferente. O chá Oolong não é completamente oxidado como o chá preto, mas apenas parcialmente oxidado, em contraste com o chá verde, que não deve ser oxidado de forma alguma. Um estudo descobriu que o chá oolong pode ser um tratamento alternativo para o diabetes tipo 2. No entanto, outra pesquisa descobriu que o consumo de chá oolong pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver diabetes tipo 2. Portanto, mais pesquisas são necessárias para encontrar um terreno comum sobre o eficácia do chá oolong contra a diabetes. Você pode consumir chá oolong, desde que ainda esteja no nível adequado. Em caso de dúvida, você pode consultar um médico sobre como consumir o chá oolong na saúde.
4. Chá preto
O chá que não é menos popular com o chá verde é o chá preto. Semelhante ao chá de camomila, o teor de polifenóis no chá preto também reduz os níveis de açúcar no sangue no corpo. Acredita-se que o teor de polifenóis no chá preto seja capaz de inibir o trabalho das enzimas corporais que desempenham um papel na absorção de carboidratos. Isso causa uma diminuição nos níveis de açúcar no sangue no corpo. O consumo de chá preto pode ser uma forma de manter os níveis de açúcar no sangue em diabéticos. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para determinar o efeito exato. Em termos gerais, o chá contém vários antioxidantes que podem fornecer vários benefícios aos diabéticos, como prevenção de coágulos sanguíneos, redução do risco de doenças cardíacas e câncer, aumento da sensibilidade à insulina e manutenção da pressão arterial.
Que tal chá verde?
O chá verde é o tipo de chá mais popular e sempre pode ser encontrado em vários restaurantes ou cafés. Claro, esse tipo de chá também traz benefícios para os diabéticos, certo? O chá verde contém antioxidantes que são úteis para a saúde. No entanto, o efeito do chá verde na diabetes ainda é motivo de controvérsia. A pesquisa mostra que o consumo de chá verde é útil para reduzir os níveis de açúcar no sangue no corpo e é benéfico para diabéticos e prevenção do diabetes. No entanto, outro estudo na China afirmou que o consumo de chá verde na verdade aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Portanto, a eficácia do chá verde em diabéticos ainda requer mais pesquisas.
Sempre consulte um médico
Todos os medicamentos alternativos, suplementos ou outros métodos adicionais que visam tratar ou ajudar a superar a diabetes experiente devem sempre ser consultados com um médico primeiro.
O chá verde é o tipo de chá mais popular e sempre pode ser encontrado em vários restaurantes ou cafés. Claro, esse tipo de chá também traz benefícios para os diabéticos, certo? O chá verde contém antioxidantes que são úteis para a saúde. No entanto, o efeito do chá verde na diabetes ainda é motivo de controvérsia. A pesquisa mostra que o consumo de chá verde é útil para reduzir os níveis de açúcar no sangue no corpo e é benéfico para diabéticos e prevenção do diabetes. No entanto, outro estudo na China afirmou que o consumo de chá verde na verdade aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Portanto, a eficácia do chá verde em diabéticos ainda requer mais pesquisas. 
