"Os homens choram?" Freqüentemente ouvimos essa frase desde que éramos crianças. Não apenas os pais, o ambiente ao redor também ensina os meninos a não chorarem com facilidade. Homens que choram com facilidade são iguais a um bebê chorão. Pior ainda, uma imagem ruim e fraca também é atribuída a um homem que chora com facilidade. O que faz com que essa suposição surja? Confira a revisão completa abaixo
Por que os homens "se abstêm" de chorar?
É normal que os homens chorem. Desde muito tempo, os homens sempre foram ensinados a não chorar. Se for pego chorando, um selo fraco pode ser colado imediatamente. Não importa qual seja a causa do choro. Essa mentalidade é então transportada para a idade adulta. Não é de surpreender que os homens prefiram conter as lágrimas e a tristeza que sentem. O objetivo, evitar o estigma da sociedade. Esta proibição não escrita parece ter surgido devido a influências culturais. Fiona Forman, uma escritora ao mesmo tempo
treinador na psicologia positiva aplicada explica isso. A cultura dominante na sociedade dá grande ênfase à resistência emocional e ao autocontrole dos homens. Os homens serão vistos como fracos ou pouco masculinos quando expressam suas emoções, especialmente na forma de choro. É isso que torna mais difícil para os homens chorarem do que para as mulheres. Além disso, essa condição pode ser a semente da emergência
masculinidade tóxica . Reter emoções constantemente pode ter um impacto negativo no desenvolvimento psicológico de um homem. Falta de abertura, autofechamento e até depressão são alguns deles. [[Artigo relacionado]]
Menino chorando é uma coisa muito normal
Homens proibidos de chorar têm uma personalidade mais introvertida. Pesquisadores da Clark University e da Boston University dizem que é normal os homens chorarem. Chorar é uma expressão emocional saudável. Eles também sugerem mudanças nas mentalidades baseadas em gênero. A masculinidade não é julgada pelo choro ou não. No entanto, ser gentil e respeitar os outros é o que torna um homem um
cavalheiros. A partir daí, também é importante que os adultos mudem essa mentalidade. Especialmente para os pais na educação de seus filhos. Todo mundo precisa perceber que a ansiedade é algo muito comum experimentado por humanos, não importa o sexo. Os pais precisam perceber que não há problema em um menino chorar, porque ele cai e sangra, por exemplo. Outro exemplo, as mulheres adultas também precisam entender que os homens têm seus próprios problemas. Problemas que podem ultrapassar os limites de sua tolerância, deixando-o com raiva, até chorando. É essa compreensão que mais tarde apagará o estigma de que os homens que choram são fracos. [[Artigo relacionado]]
Os benefícios de chorar pela saúde
Os benefícios do choro podem afetar a saúde. Como mencionado anteriormente, conter as lágrimas pode ter um impacto negativo no desenvolvimento psicológico de uma pessoa. Nesse caso, homens. Na verdade, muitos estudos examinaram os benefícios do choro para a saúde. Chorar pode ajudar a se acalmar e a se livrar de quaisquer emoções que surgirem. Isso faz com que um pouco do fardo e da pressão interna sentida seja aliviada. O choro também é conhecido por liberar vários hormônios que ajudam a regular o humor, como a oxitocina, endorfinas e hormônios de alívio do estresse. Assim, alguns dos benefícios que você sentirá depois de chorar incluem:
- Acalmar
- Humor melhorado
- Aliviar a dor
- Aumentar a felicidade
Além disso, o choro também é considerado uma forma de apego a outras pessoas. Essa saída emocional incentiva o vínculo e o apoio de amigos e familiares. Um estudo publicado em
Journal of Psychology of Men & Masculinity pesquisando saúde mental e choro em um grupo de jogadores de futebol. O estudo descobriu que jogadores de futebol que choram por causa do resultado de um jogo são conhecidos por terem autoestima (
auto estima ) mais alto. Por outro lado, ao conter as lágrimas, as emoções que deveriam ser expressas por meio das lágrimas são reprimidas. Como resultado, há processos químicos no corpo (como hormônios) que são afetados. A longo prazo, isso pode ter um impacto na função (fisiologia) do corpo. Uma das consequências de conter as emoções a longo prazo para a saúde física é o aumento da pressão arterial (hipertensão). Sim, um dos fatores que colocam uma pessoa em risco de hipertensão é o estresse. [[Artigo relacionado]]
A hora certa para conter as lágrimas
Na verdade, o choro dos homens é uma condição muito normal. No entanto, em certos casos, há momentos em que é necessário conter as lágrimas. É claro que isso não se aplica apenas aos homens, mas também às mulheres. Alguns funcionários públicos que muitas vezes tocam o reino da humanidade, muitas vezes têm que fazer isso. Eles são obrigados a permanecer profissionais para o bem da segurança pública. Por exemplo, soldados de guerra, pessoal médico em áreas de conflito ou mesmo no meio de uma pandemia como esta. A estabilidade emocional é necessária para manter uma situação que pode já ser precária.
Notas de SehatQ
Chorar é uma emoção muito natural, seja para homens ou mulheres. Chorar é uma maneira que você pode fazer de lidar com o estresse. Na verdade, segurá-lo com muita frequência pode sair pela culatra. Além de problemas psicológicos, conter as emoções pode ter um impacto na sua saúde. Essa mudança de mentalidade é importante para manter sua saúde mental. Se, durante esse período, você estiver controlando demais suas emoções e tiver começado a ter problemas de saúde que não podem ser explicados clinicamente, pode ser necessário consultar um especialista. Você pode consultar um psiquiatra ou psicólogo para ajudá-lo a superar os problemas que está enfrentando. Você também pode consultar online com
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É normal que os homens chorem. Desde muito tempo, os homens sempre foram ensinados a não chorar. Se for pego chorando, um selo fraco pode ser colado imediatamente. Não importa qual seja a causa do choro. Essa mentalidade é então transportada para a idade adulta. Não é de surpreender que os homens prefiram conter as lágrimas e a tristeza que sentem. O objetivo, evitar o estigma da sociedade. Esta proibição não escrita parece ter surgido devido a influências culturais. Fiona Forman, uma escritora ao mesmo tempo treinador na psicologia positiva aplicada explica isso. A cultura dominante na sociedade dá grande ênfase à resistência emocional e ao autocontrole dos homens. Os homens serão vistos como fracos ou pouco masculinos quando expressam suas emoções, especialmente na forma de choro. É isso que torna mais difícil para os homens chorarem do que para as mulheres. Além disso, essa condição pode ser a semente da emergência masculinidade tóxica . Reter emoções constantemente pode ter um impacto negativo no desenvolvimento psicológico de um homem. Falta de abertura, autofechamento e até depressão são alguns deles. [[Artigo relacionado]] 
Homens proibidos de chorar têm uma personalidade mais introvertida. Pesquisadores da Clark University e da Boston University dizem que é normal os homens chorarem. Chorar é uma expressão emocional saudável. Eles também sugerem mudanças nas mentalidades baseadas em gênero. A masculinidade não é julgada pelo choro ou não. No entanto, ser gentil e respeitar os outros é o que torna um homem um cavalheiros. A partir daí, também é importante que os adultos mudem essa mentalidade. Especialmente para os pais na educação de seus filhos. Todo mundo precisa perceber que a ansiedade é algo muito comum experimentado por humanos, não importa o sexo. Os pais precisam perceber que não há problema em um menino chorar, porque ele cai e sangra, por exemplo. Outro exemplo, as mulheres adultas também precisam entender que os homens têm seus próprios problemas. Problemas que podem ultrapassar os limites de sua tolerância, deixando-o com raiva, até chorando. É essa compreensão que mais tarde apagará o estigma de que os homens que choram são fracos. [[Artigo relacionado]] 
Os benefícios do choro podem afetar a saúde. Como mencionado anteriormente, conter as lágrimas pode ter um impacto negativo no desenvolvimento psicológico de uma pessoa. Nesse caso, homens. Na verdade, muitos estudos examinaram os benefícios do choro para a saúde. Chorar pode ajudar a se acalmar e a se livrar de quaisquer emoções que surgirem. Isso faz com que um pouco do fardo e da pressão interna sentida seja aliviada. O choro também é conhecido por liberar vários hormônios que ajudam a regular o humor, como a oxitocina, endorfinas e hormônios de alívio do estresse. Assim, alguns dos benefícios que você sentirá depois de chorar incluem: 
