Não é apenas divertido e divertido jogar
paintball também é uma atividade divertida. Na verdade este é um esporte intenso, mas as regras do jogo
paintball que é interativo fornece sua própria sensação. Em uma equipe, pessoas que vão desde aqueles que estão apenas começando a tentar até aqueles que estão acostumados podem sentir a emoção
paintball. Então, para aqueles que há muito desejam experimentar atividades divertidas, bem como exercícios,
paintball poderia ser uma opção. Então, para aqueles que já fizeram isso com frequência, descobriram que há muitos benefícios para sua saúde física.
Benefícios de jogar paintball
Pessoas que não conseguem arranjar tempo algumas vezes por semana para
Academia pode escolher
paintball como uma alternativa ao exercício. Um remo, duas ou três ilhas passaram. Porque quando você joga
paintball com amigos, colegas de trabalho, parceiros ou parentes, este também é um lugar para socializar. Curiosamente, aqui estão alguns dos benefícios de jogar
paintball:1. Todo o corpo está se movendo ativamente
Não é errado se
paintball referido como
treino de corpo inteiro. Porque, ao jogar, há atividades para engatinhar, correr rápido, atirar, pular e assim por diante. Além disso,
paintball deve ser feito em um ritmo rápido e, inconscientemente, o corpo está se movendo ativamente por quase uma hora. Portanto, este esporte pode ser uma alternativa para pessoas que acham difícil executar uma determinada rotina de exercícios de forma consistente. Pode-se dizer que,
paintball é uma maneira divertida de se exercitar sem sentir que está sendo forçado a se mover.
2. Aumente a força e a resistência
Ao jogar
paintball, o corpo se moverá de maneira que sua resistência e força aumentem. Não só isso, brinque
paintball também exige que você se mova rapidamente enquanto carrega o equipamento. É claro que isso também aumenta a força. A parte do corpo que se sente mais forte ao jogar
paintball é a perna para fazer
agachamentos e corra. Além disso, as mãos também ficam mais fortes porque carregam armas e disparam. Outro bônus, é claro, os músculos
testemunho tornar-se mais estável e melhorar a postura.
3. Boost Habilidades interpessoal
Claro,
paintball é um esporte coletivo. É preciso haver uma estratégia, dando pistas uns aos outros, para a execução que requer cooperação. Isso pode construir união como uma equipe e também aprimorar
Habilidades habilidades interpessoais, especialmente se você estiver no comando. Como bônus, os jogos intensos farão com que cada indivíduo da equipe dê o seu melhor. É aqui que aumenta a autoconfiança. A atividade física também fará com que o corpo libere endorfinas que aumentam a pressão arterial
humor. 4. Queime calorias
Claro, todo o movimento durante o jogo
paintball vai queimar muitas calorias. Esta pode ser uma opção de atividade física para quem está mantendo o peso. Se você quer encontrar esportes sem ter que ir
Academia, assim
paintball poderia ser uma opção. O bônus, claro, é que o metabolismo do corpo é mais otimizado e você dorme mais profundamente.
5. Alivia o estresse
Está se sentindo cansado de tanto trabalho?
Paintball Poderia ser
alívio de estresse direito. Está se sentindo frustrado e quer desabafar por meio de atividades físicas? Este esporte pode ser uma opção sem colocar outras pessoas em perigo. Novamente, as endorfinas que vêm desse treino intenso podem aliviar o estresse e acalmar a mente.
Regras paintball
A chave para as regras do jogo
paintball é garantir que todos no grupo estejam na mesma página. Portanto, antes de começar a jogar, certifique-se de ter planejado uma estratégia para vencer o jogo. Aqui estão algumas regras do jogo
paintball geralmente:
Antes de o jogo começar, identifique a área do campo e defina os limites de cada membro do grupo. Não deixe a área ser muito grande ou muito pequena. Ajuste de acordo com o número de pessoas participantes. Da mesma forma com a área do oponente. Determine a largura e o máximo possível para não se verem bem. Ou seja, deve haver muitos arbustos e árvores para se esconder
Certifique-se de que todos saibam a localização
área de preparação ou
zona morta e não se aproxime ou atire. Esta é a área onde as pessoas se reúnem após serem eliminadas. Normalmente, neste ponto, o equipamento de jogo também é
paintball colocada. idealmente,
zona morta deve estar longe o suficiente da área de jogo. O objetivo é que os jogadores possam tirar os capacetes e limpá-los sem correr o risco de levar um tiro.
Faça uma regra sobre levar um tiro
Diz-se que um jogador levou um tiro se deixar um rastro de projéteis de tinta em seu corpo ou equipamento. Às vezes, também existem jogos que não contam os vestígios de bala na arma. Além disso, também é possível dizer que alguém foi alvejado, caso tenha sido alvejado várias vezes. Essa diferença nas regras também deve ser acordada antes do início do jogo. Se você não tem certeza se foi baleado ou não, pode perguntar
verificação de pintura. Este é um procedimento de verificação em jogadores próximos. Se tiver sido disparado, o jogador deve levantar a arma acima da cabeça, dar o sinal de que foi atingido e dirigir-se para
zona morta. Certifique-se de sempre segurar sua arma acima de sua cabeça sempre que encontrar outro jogador.
Diz-se que uma equipe vence se tiver alcançado todas as metas. O que são essas metas também pode variar dependendo do acordo inicial. É para a eliminação de jogadores adversários? Ou capturar a bandeira? Se já houver um vencedor, todos os jogadores em campo devem ser notificados. Idealmente, jogos
paintball não dura muito. Porque, a intensidade de
paintball pode deixar os jogadores cansados rapidamente. Jogando
paintball Você deve colocar a segurança em primeiro lugar. Certifique-se de que todos os funcionários conheçam as regras de segurança para continuar usando equipamentos de proteção (capacetes, óculos de proteção) e roupas adequadas enquanto estiver no campo. [[artigos relacionados]] Além disso, não beba álcool antes ou enquanto joga. Cada indivíduo também não tem permissão para atirar descuidadamente ou
disparo cego. Para discutir mais a fundo a importância da atividade física para a saúde física e mental,
pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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