Tocar os dedos é uma atividade divertida para algumas pessoas. Cerca de 25-54 por cento das pessoas fazem isso para reduzir a tensão nos dedos ou quando querem fazer trabalhos pesados. Fazer isso de propósito é realmente inofensivo. No entanto, isso pode levar à artrite se for acompanhado de dor. Algumas pessoas fazem isso porque sentem que os sons abrirão mais espaço para os nós dos dedos. No entanto, também existem aqueles que o fazem quando se sentem nervosos ou querem desabafar. Infelizmente, isso se torna um hábito e as pessoas podem fazer isso sem perceber.
A causa do dedo pode ser soada
A razão pela qual os nós dos dedos fazem barulho não é muito clara. No entanto, muitas opiniões dizem que esse som é causado pelo gás nitrogênio ou dióxido de carbono que se forma ao redor das articulações. Um estudo afirma que a formação desse som pode ser causada pela formação de cavidades. Demora cerca de 20 minutos para que a nova cavidade se forme para que possa fazer um som novamente. No entanto, não há nenhuma explicação concreta de por que o som pode ser tão alto. Fender o dedo não deve causar dor ou alterar o formato do dedo diretamente. No entanto, puxar com força suficiente pode causar lesões nos ligamentos ao redor da articulação. Lesões devido ao som dos dedos também podem ser causadas por outros problemas.
Efeitos colaterais de estalar os dedos
A dor que pode surgir ao clicar com o dedo pode ser causada por artrite. A artrite ou inflamação das estruturas articulares geralmente é acompanhada por dor, inchaço e rigidez. No entanto, um estudo diz que isso não é necessariamente causado pelo toque frequente dos dedos. Até 18,1 por cento dos participantes do estudo relataram ter artrite nas mãos como resultado de estalar os dedos. No entanto, cerca de 21,5 por cento dos participantes do estudo desenvolveram artrite sem tocar os dedos com frequência. Em outras palavras, a artrite pode ou não ser causada pelo clique dos dedos. Infelizmente, o problema com o estalar de dedos frequente não para na artrite. Fazer essa atividade com frequência também pode fazer com que o aperto do dedo enfraqueça com o tempo. O barulho frequente dos nós dos dedos danificará os tecidos moles, tornando-os mais fracos. Um relatório descobriu que aqueles que batiam palmas frequentemente apresentavam maior inflamação e pega mais fraca do que aqueles que não batiam. Este estudo envolveu 300 participantes com idade superior a 45 anos.
Dicas para parar de tocar nos dedos
Se você é uma pessoa que tem esse hábito, talvez
pontas abaixo pode ser usado para fazer você parar de tocar o dedo. Aqui estão algumas maneiras de se livrar do hábito de tocar os dedos:
- Sempre pense sobre o perigo antes de fazê-lo
- Procure outras maneiras de aliviar o estresse, como respirar fundo ou fazer outros movimentos corporais
- Usar bola anti-stress para manter suas mãos ocupadas
- Se você já estiver tocando um ou dois dedos, pare imediatamente.
Se ainda for difícil livrar-se desse hábito ou se surgirem sintomas nos dedos, entre imediatamente em contato com o médico para obter assistência médica. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Embora estalar os dedos seja inofensivo, esse hábito pode causar artrite e enfraquecimento dos dedos. Tente manter suas mãos ocupadas, apertando
bola anti-stress quando você está nervoso ou ansioso. Aumente a consciência de dentro para começar a quebrar esse hábito. Para discutir mais a fundo os perigos de estalar os dedos, pergunte ao seu médico diretamente em
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