Masturbando-se todos os dias, é seguro fazer?

Com que frequência você se masturba ou se masturba? A maioria de vocês provavelmente fica com vergonha de responder a essa pergunta. Se você se masturbar uma vez por semana ou uma vez por mês, ainda é considerado seguro e saudável. No entanto, e se você se masturbar todos os dias? Ainda está classificado como seguro ou mesmo perigoso?

Masturbar-se todos os dias é seguro ou não?

Se você pesquisar na internet sobre a segurança da masturbação todos os dias, certamente todas as fontes dizem que é seguro fazer isso. Esta atividade é até considerada saudável, independentemente de você ter um orgasmo ou não. A masturbação não tem efeitos prejudiciais física e emocionalmente, mas com uma condição: esta atividade é realizada de forma justa e não excessiva. Na verdade, a masturbação tem muitos benefícios para a saúde física e mental, tais como:

Aliviar estresse
Melhorar a qualidade do sono
Melhore o humor
Para te relaxar
Melhora as relações sexuais
Libere a tensão e o desejo sexual
Ajude a entender o que você deseja.

Essa atividade também pode prevenir infecções sexualmente transmissíveis que tendem a ocorrer se você muda de parceiro com frequência. Para aqueles que já têm um parceiro, a masturbação pode ser uma alternativa a fazer juntos se quiserem evitar a gravidez. No entanto, a masturbação diária nem sempre é saudável. Em algumas pessoas, a tendência de se masturbar pode se tornar excessiva ou compulsiva, até o ponto em que o hábito é difícil de controlar. Esta condição é freqüentemente chamada de masturbação ou vício em masturbação.

Viciado em masturbação

O vício em masturbação pode ser ruim para sua vida. O vício em masturbação é uma categoria de vício sexual. Você também pode encontrar vício em sexo e vício em pornografia na mesma categoria.

Sintomas de dependência de masturbação

Embora fazer masturbação todos os dias nem sempre indique que você tem um problema, procure ajuda imediatamente se algum dos sintomas abaixo ocorrer com você.

Muitas vezes penso sobre a masturbação
A masturbação ocupa muito do seu tempo
Seu trabalho ou vida pessoal é interrompido por causa da masturbação
Sentir-se culpado ou com raiva enquanto se masturba ou se masturba
Prefere a masturbação a fazer outras atividades
Masturbando-se em público ou em lugares que não deveriam ser
Se masturbando quando você não quer ou quando não está excitado
Praticar masturbação para superar várias emoções negativas.

Se você faz masturbação todos os dias com os motivos acima, nunca é demais consultar um psicólogo ou psiquiatra para superar esse problema de dependência.

Causas do vício em masturbação

O vício em masturbação geralmente é causado por fatores psicológicos dos quais você precisa estar ciente. Aqui estão algumas das causas do vício em masturbação.

Ter depressão ou ansiedade que faz da masturbação um escape para melhorar seu humor, relaxar ou aliviar o estresse.
Feridas emocionais da vida que fazem com que os sofredores mudem seu foco para o comportamento sexual viciante.
Fatores neurobiológicos.

O vício da masturbação pode causar efeitos como diminuição da satisfação sexual, diminuição da autoconfiança e dificuldade de controlar o hábito. Isso pode interferir em sua vida pessoal ou profissional. [[Artigo relacionado]]

Superando o vício da masturbação

Se o hábito da masturbação diária saiu do seu controle e se tornou um vício, é hora de encontrar uma maneira de lidar com esse problema. Aqui estão algumas maneiras que podem ser feitas para superar o vício da masturbação.

1. Terapia

A terapia pode ajudá-lo a encontrar a causa de seu vício em masturbação ou masturbação, ajudando você e seu terapeuta a encontrar maneiras de reduzir esses comportamentos

2. Fazer atividades que você gosta

Tente passar o tempo fazendo atividades que você goste. Este método pode ajudá-lo a mudar seu foco da masturbação para outros comportamentos mais benéficos. Você pode experimentar atividades que tenham um impacto positivo, como ioga, corrida ou meditação.

3. Junte-segrupo de suporte

Você se sentirá mais confortável se encontrar pessoas com o mesmo problema que você. Por exemplo, você pode participar de grupos de apoio para parar de se masturbar em vários fóruns para ajudar a se fortalecer.

4. Procurando o gatilho

Você já percebeu que ficar entediado ou sozinho dá vontade de se masturbar? Você está tentando aliviar o estresse se masturbando? Se você respondeu "sim" a ambas as perguntas, pode procurar outras atividades para aliviar o tédio, a solidão ou o estresse. Assim, ao sentir esses sentimentos, você terá uma maneira de lidar com eles, em vez de brincar com seus órgãos genitais para lidar com o estresse e obter satisfação sexual. Além disso, você também pode limitar ou se abster de gatilhos sexuais, como pornografia ou outras ajudas sexuais que possa ter em sua casa. Notas de SehatQ A masturbação todos os dias é realmente segura e não desencadeia a disfunção erétil, e até tende a ser saudável se feita de maneira adequada. No entanto, se você o faz excessivamente e não consegue controlar ou escapar do hábito da masturbação, essa condição indica um vício. Se você tiver mais perguntas sobre masturbação, pode perguntar a um médico gratuitamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe o aplicativo SehatQ agora na App Store ou Google Play.