A asma é uma doença respiratória crônica comum. Infelizmente, essa doença não tem cura. Quem sofre de asma só pode tomar medidas para controlar os sintomas causados, uma das quais é evitar uma série de causas da asma. A seguir estão informações sobre as causas da recidiva da asma que você precisa saber.
Asma provoca para evitar
Na verdade, a causa da asma até agora não pode ser conhecida com certeza. No entanto, alguns especialistas suspeitam que há uma série de fatores que podem desencadear uma recorrência dos sintomas de asma, que são os seguintes:
1. cigarros
O tabagismo é uma das causas ou gatilhos mais comuns para a asma. Em pessoas que já têm asma, fumar pode até piorar os sintomas da asma. A exposição à fumaça, juntamente com o conteúdo das substâncias dos cigarros, é considerada a 'líder' da inflamação do trato respiratório que causa os sintomas de asma.
2. Obesidade
Pesquisa em 2014 mostrou que a asma é mais comum em pessoas com obesidade. Por que isso acontece? O excesso de peso significa que o corpo tem muito tecido adiposo. Isso então desencadeia a produção de hormônios adipocinas. Esses hormônios podem causar inflamação no trato respiratório e, em seguida, desencadear sintomas de asma.
3. Alergias
A causa da asma pode ser causada por alergias. Acredita-se que as alergias também sejam a causa da asma. Em um estudo de 2013 para identificar asma relacionada à alergia, a pesquisa descobriu que cerca de 60-80% das crianças e adultos com asma tinham alergia a pelo menos um alérgeno (gatilho da alergia). A asma alérgica ocorre quando há inflamação no trato respiratório devido à reação do corpo à liberação de compostos de histamina quando os alérgenos entram. A partir daqui, os sintomas da asma surgem na forma de falta de ar e uma série de outros sintomas, como tosse, coriza e olhos lacrimejantes e com coceira.
4. Fatores ambientais
Fatores ambientais também podem ser a causa da recaída da asma. Chame isso de poluição do ar, dentro e fora de casa, que pode causar ataques de asma. Alguns dos alérgenos comuns encontrados no ambiente incluem:
- Pó
- Pelos e pelos de animais
- Barata
- Fumaça do limpador de quarto
- O cheiro de tinta de parede
- Pólen
- Poluição do ar pelo tráfego
- Ozônio ao nível do solo
Usar uma máscara é uma forma de evitar a entrada de partículas dos gatilhos acima no trato respiratório e causar asma.
5. Estresse
Experimentar estresse prolongado também pode causar asma. No entanto, vários outros sentimentos, como raiva, alegria e tristeza, também podem desencadear a asma. De acordo com um estudo, o estresse estimula o sistema imunológico a produzir hormônios que podem causar inflamação no trato respiratório até o aparecimento dos sintomas de asma.
6. Fatores genéticos
Existem várias descobertas que provam que fatores genéticos podem ser a causa da asma. Recentemente, os pesquisadores mapearam algumas das mudanças genéticas que podem desempenhar um papel no desenvolvimento da asma no corpo. de acordo com
Organização Mundial da Saúde (OMS), metade das causas da asma na família são fatores genéticos, e a outra metade são fatores ambientais.
7. Fator hormonal
Cerca de 5,5% dos homens e 9,7% das mulheres têm asma. Nas mulheres, os sintomas da asma pioram em várias fases. Por exemplo, em mulheres durante a menstruação (asma perimenstrual) e menopausa. Alguns cientistas acreditam que a atividade hormonal pode afetar os níveis imunológicos, resultando em vias aéreas hipersensíveis e uma causa de crises de asma.
8. GERD
Pessoas com asma têm duas vezes mais chances de ter
doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), que é uma forma crônica de úlcera, simultaneamente ou em momentos diferentes. Na verdade, 75% dos adultos e metade das crianças asmáticas também têm DRGE. A relação entre asma e DRGE não é muito clara. No entanto, os pesquisadores têm várias teorias que sugerem uma ligação entre as duas doenças.
O retorno repetido do ácido do estômago para o esôfago pode danificar o revestimento da garganta e as vias respiratórias dos pulmões. Isso fará com que você tenha dificuldade para respirar e tosse persistente. Os pulmões são freqüentemente expostos ao ácido gástrico e também ficarão mais sensíveis e facilmente irritados. Além disso, o aumento do ácido gástrico também pode fazer com que as vias respiratórias se contraiam e se estreitem por reflexo, de modo que o ácido gástrico não entra nos pulmões. O estreitamento das vias aéreas que ocorre faz com que apareça a asma.
Assim como a DRGE pode piorar a asma, a asma também pode piorar a doença. Quando a asma aumenta, a pressão aumenta no tórax e no abdômen, o que pode causar a DRGE. Além disso, pulmões inchados também podem aumentar a pressão no estômago, fazendo com que o ácido gástrico suba para o esôfago. Alguns medicamentos para asma podem até piorar os sintomas da DRGE.
A prevenção da asma que pode ser feita em casa
Faça a prevenção da asma o mais cedo possível A prevenção da asma pode ser feita de várias maneiras. Nunca desista de evitar esta doença. Porque, na verdade, existem muitas maneiras de prevenir a asma que você pode tentar, como as seguintes:
1. Identificando os gatilhos da asma
Cada pessoa pode ter diferentes gatilhos de asma. Se você já sabe o que pode causar crises de asma, lembre-se imediatamente. Se necessário, faça uma lista dos gatilhos da asma que você pode levar para onde quer que vá.
2. Fique longe de alérgenos
Se você tem alergia e asma, evite os alérgenos que desencadeiam suas alergias tanto quanto possível. Se uma reação alérgica apareceu, o trato respiratório pode ficar inflamado, causando asma. A comida também pode piorar a asma. Porque, existem alguns alimentos que podem desencadear reações alérgicas em asmáticos. Portanto, evite alimentos que podem desencadear reações alérgicas.
3. Evite todos os tipos de fumaça
Fumaça e asma são uma combinação ruim. Todos os tipos de fumaça, seja de cigarros, lixo queimando, chamas de velas ou incenso, podem causar ataques de asma.
4. Previna resfriados
Faça o possível para proteger seu corpo de doenças, como resfriados. Você também pode evitar pessoas que estão doentes para que não sejam infectadas. Porque resfriados podem piorar sua asma.
5. Tome a vacina contra a gripe
Tome a vacina todos os anos para prevenir a gripe. A gripe pode piorar os sintomas da asma por dias, até semanas. Além disso, a asma pode fazer com que a gripe cause complicações, como pneumonia. [[artigos relacionados]] Além da prevenção da asma acima, consulte um médico se necessário. Pergunte sobre o melhor medicamento para aliviar os sintomas da asma. Serviço de uso
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A causa da asma pode ser causada por alergias. Acredita-se que as alergias também sejam a causa da asma. Em um estudo de 2013 para identificar asma relacionada à alergia, a pesquisa descobriu que cerca de 60-80% das crianças e adultos com asma tinham alergia a pelo menos um alérgeno (gatilho da alergia). A asma alérgica ocorre quando há inflamação no trato respiratório devido à reação do corpo à liberação de compostos de histamina quando os alérgenos entram. A partir daqui, os sintomas da asma surgem na forma de falta de ar e uma série de outros sintomas, como tosse, coriza e olhos lacrimejantes e com coceira. 
Faça a prevenção da asma o mais cedo possível A prevenção da asma pode ser feita de várias maneiras. Nunca desista de evitar esta doença. Porque, na verdade, existem muitas maneiras de prevenir a asma que você pode tentar, como as seguintes: 
