Agora, existem tantos testes de saúde mental espalhados no ciberespaço. Vários títulos, vários temas, vários tipos de perguntas, todos afirmam ser capazes de examinar com precisão o estado de saúde mental de uma pessoa. Na verdade, nem qualquer pessoa pode fazer um teste de saúde mental, mas deve ser feito por um especialista. Os testes de saúde mental não são tão simples quanto escolher uma resposta de uma série de escolhas múltiplas, ou escolher qual imagem melhor descreve
humor como você se sentiu naquele dia? No entanto, a popularidade dos testes de saúde mental na Internet está crescendo. Muitos podem até divulgar um diagnóstico online para ajudar uma pessoa a entender o que sua alma precisa. [[Artigo relacionado]]
Faça a distinção entre testes de saúde mental e testes psicológicos
Não precisa se preocupar em encontrar testes de saúde mental na Internet. Em apenas alguns minutos, há toneladas de questionários que afirmam ser capazes de explorar o estado de saúde mental ou mental de uma pessoa. Normalmente, uma forma de teste de saúde mental na Internet é um questionário. Por exemplo, testes para descobrir qual transtorno de comportamento você tem, quão “TOC” você é ou um problema psiquiátrico fundamental. Na verdade, é importante distinguir os testes de saúde mental dos muitos testes psiquiátricos que circulam na Internet. A conclusão - ou o que eles chamam de diagnóstico - não é necessariamente precisa porque se baseia apenas nas preferências de algumas das perguntas do questionário. Em vez disso, o que acontece é rotular ou estigmatizar condições que não são necessariamente precisas. Algumas características dos questionários psiquiátricos na Internet que não podem ser considerados um teste de saúde mental preciso são:
- Todos que respondem ao questionário recebem um diagnóstico
- O teste não explica como o processo de formulação de um diagnóstico
- O teste é curto
- Teste cheio de piadas
Os perigos dos testes de saúde mental na Internet
Mesmo se perguntarmos a especialistas em saúde mental, eles certamente concordarão que o processo de diagnosticar alguém com uma determinada condição de saúde mental é um caminho longo e cansativo. Não é fácil determinar o diagnóstico porque os humanos são criaturas complexas. Algumas das falácias dos testes de saúde mental na Internet:
- Os resultados podem variar, embora sejam preenchidos pela mesma pessoa
- Não há responsabilidade pelo processo de formulação de um diagnóstico
- Confuso para saber o que realmente sente
- Conflito com o diagnóstico clínico correto do especialista
- É fácil para as pessoas tirar conclusões imprecisas
- Ignorar os testes de saúde mental diretamente com os especialistas
Onde é o local ideal para um teste de saúde mental?
Os psicólogos fornecem um diagnóstico dos problemas de saúde mental que uma pessoa está enfrentando. Se você acha que tem um problema de saúde mental, vá a um psiquiatra, psicólogo ou profissional de saúde mental. Conte o que você sentiu até agora em detalhes. Você está com raiva? Triste? Preocupado? Sozinho? O diálogo com profissionais de saúde mental pode ajudá-los a tirar conclusões ou diagnósticos válidos. Infelizmente, fazer testes de saúde mental não é tão popular quanto os testes de saúde física. Quando você está doente, as pessoas podem ver claramente quais queixas estão ocorrendo e o que precisa ser tratado. No entanto, esse não é o caso dos testes de saúde mental. O que se percebe é algo abstrato e invisível. As pessoas podem achar que estão bem quando, na verdade, há algo de errado com sua saúde mental. É natural que alguém se sinta estressado, excessivamente ansioso, com raiva ou triste de vez em quando. Estar em emoções difíceis não significa ter problemas mentais. No entanto, se todas as emoções que você sente interferem em sua vida social ou em sua capacidade de funcionar normalmente todos os dias, não há nada de errado em perguntar a um especialista. Quando uma pessoa sente que suas emoções não estão melhorando ou tem dificuldade em controlar o que está em sua mente, a terapia pode ser útil. O estigma de que as pessoas com transtornos mentais não são normais está desaparecendo aos poucos. Agora, a consciência da importância de perceber a própria saúde mental está ficando cada vez mais barulhenta.
Os psicólogos fornecem um diagnóstico dos problemas de saúde mental que uma pessoa está enfrentando. Se você acha que tem um problema de saúde mental, vá a um psiquiatra, psicólogo ou profissional de saúde mental. Conte o que você sentiu até agora em detalhes. Você está com raiva? Triste? Preocupado? Sozinho? O diálogo com profissionais de saúde mental pode ajudá-los a tirar conclusões ou diagnósticos válidos. Infelizmente, fazer testes de saúde mental não é tão popular quanto os testes de saúde física. Quando você está doente, as pessoas podem ver claramente quais queixas estão ocorrendo e o que precisa ser tratado. No entanto, esse não é o caso dos testes de saúde mental. O que se percebe é algo abstrato e invisível. As pessoas podem achar que estão bem quando, na verdade, há algo de errado com sua saúde mental. É natural que alguém se sinta estressado, excessivamente ansioso, com raiva ou triste de vez em quando. Estar em emoções difíceis não significa ter problemas mentais. No entanto, se todas as emoções que você sente interferem em sua vida social ou em sua capacidade de funcionar normalmente todos os dias, não há nada de errado em perguntar a um especialista. Quando uma pessoa sente que suas emoções não estão melhorando ou tem dificuldade em controlar o que está em sua mente, a terapia pode ser útil. O estigma de que as pessoas com transtornos mentais não são normais está desaparecendo aos poucos. Agora, a consciência da importância de perceber a própria saúde mental está ficando cada vez mais barulhenta.
