Você já esteve em uma situação em que acidentalmente sentiu um cheiro muito forte de ar (peido) enquanto estava com amigos ou família? É muito constrangedor, não é? Além de ter que mentir para ter vergonha, peidos fedorentos também prejudicam muitas pessoas. Às vezes, os peidos não cheiram nada, mas muitas vezes também têm um cheiro muito ruim que pode prejudicar as pessoas ao seu redor, como no caso acima. Por trás disso, descobrimos que existem várias causas para peidos malcheirosos.
Causas de peidos fedorentos
O peido é um processo biológico que ajuda a liberar gases do sistema digestivo. Os peidos emitidos podem ser diferentes, alguns são silenciosos e não fazem barulho e alguns são muito altos. O cheiro também é diferente, alguns são inodoros e outros muito fedorentos. Peidos fedorentos são geralmente considerados normais. Certos alimentos ou medicamentos podem desencadear odores no gás que você exala. No entanto, em certos casos, peidos malcheirosos podem ser um sinal de problemas digestivos. Aqui estão as possíveis causas de peidos fedorentos:
Coma alimentos ricos em fibras
Muitos alimentos ricos em fibras podem fazer você peidar com mais frequência. O consumo de alimentos ricos em fibras, como nozes, leva mais tempo para o sistema digestivo digerir e, com o tempo, esses alimentos também fermentam. Alguns alimentos ricos em fibras, como brócolis, aspargos e repolho, também têm odores fortes que podem fazer seu peido cheirar mal. Além disso, o enxofre nos alimentos ricos em fibras também pode fazer com que os peidos cheirem mal.
A constipação ou dificuldade para defecar ocorre quando as fezes se acumulam no intestino e são difíceis de expelir. Esse acúmulo de fezes costuma ser acompanhado por um acúmulo de gás fedorento. O gás pode causar inchaço e desconforto no estômago. Quando expulso por um peido, o gás pode cheirar muito mal. A dieta inadequada ou a contenção frequente dos movimentos intestinais podem causar prisão de ventre.
Acúmulo de bactérias no trato digestivo
O trato digestivo é responsável por quebrar os alimentos em nutrientes que podem ser absorvidos pelo corpo. Os resíduos ou sobras de alimentos produzidos serão enviados através do intestino grosso para serem excretados. No entanto, a interrupção do processo digestivo pode causar o crescimento excessivo de bactérias. Isso pode desencadear uma infecção no trato digestivo e até mesmo aumentar o volume de gás no estômago, que é muito fedorento. Além disso, as pessoas que apresentam infecções do trato digestivo também costumam ter dores de estômago.
Se você é sensível a certos alimentos, isso pode causar mau cheiro nos seus peidos. Geralmente, as intolerâncias alimentares que causam peidos malcheirosos são a lactose e a intolerância ao glúten. Em ambos os casos, o corpo é incapaz de quebrar a glicose ou o glúten, causando um acúmulo de um gás fedorento que é liberado no peido. Uma pessoa pode ter intolerância alimentar devido a uma determinada doença, como a doença celíaca. A doença celíaca é uma doença auto-imune que causa lesões no trato digestivo.
Embora raros, certos medicamentos também podem fazer seus peidos cheirem mal. Um dos medicamentos mais comuns que causam peidos malcheirosos são os antibióticos, que podem matar patógenos prejudiciais ao corpo. No entanto, os antibióticos também podem matar algumas das bactérias benéficas do trato digestivo. Um desequilíbrio de bactérias boas em seu trato digestivo faz com que os peidos cheguem mal. Não só isso, mas também pode causar inchaço no estômago.
Embora raros, os peidos podem ficar malcheirosos devido ao câncer de cólon ou intestino delgado. Quando pólipos ou tumores malignos se formam no trato digestivo, eles podem bloquear os intestinos, causando acúmulo de gás e flatulência. Nesse caso, será difícil parar um peido muito fedorento, mesmo que você tenha mudado sua dieta ou certos medicamentos. [[Artigo relacionado]]
Como lidar com peidos fedorentos
Para lidar com peidos fedorentos, depende da causa. Freqüentemente, uma mudança na dieta pode impedir que peidos fedorentos saiam. Essas mudanças podem ser feitas reduzindo ou evitando certos alimentos. Os alimentos que são reduzidos ou evitados também podem variar entre os indivíduos. Enquanto isso, parar ou mudar o uso de certas drogas que causam peidos malcheirosos também pode impedir isso. No entanto, antes de mudar ou parar de tomá-lo, você deve primeiro consultar seu médico para obter a direção certa. Além disso, verifique com seu médico se seus peidos fedorentos são acompanhados de outros sintomas e se não há bons resultados após fazer mudanças em sua dieta ou medicação. O médico fará um diagnóstico e determinará o tratamento certo para sua reclamação. Para evitar peidos malcheirosos, você pode comer alimentos probióticos, como iogurte, e evitar bebidas carbonatadas, incluindo refrigerantes e cerveja. Além disso, beba bastante água para tornar a digestão mais saudável.
Vamos, acostume-se a um estilo de vida saudável!
