Você já viu uma criança ter dificuldade em se concentrar enquanto faz alguma coisa? Pode ser causado por
atenção curta.
Tempo de atenção curto é uma condição que pode fazer com que uma pessoa tenha dificuldade em se concentrar e se distraia facilmente enquanto faz algo por um longo período de tempo. Se não for tratada imediatamente, teme-se que esta condição tenha um impacto negativo na vida do seu filho. Portanto, vamos entender as causas, características e como superá-los
atenção curta.
Razão atenção curta
Tempo de atenção curto Pode ser causado por uma série de fatores psicológicos e físicos, incluindo:
1. Transtornos de atenção e hiperatividade
Transtornos de atenção e hiperatividade ou
transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) pode causar
atenção curta. Relatórios da Healthline, TDAH podem tornar difícil para os pacientes se concentrarem e controlarem seus desejos. Crianças com TDAH têm tendência a sonhar acordado, dificuldade em controlar o tempo, inquietação, ansiedade e esquecimento.
2. Depressão
Distúrbios de saúde mental, como depressão, também podem causar
atenção curta. Porque os transtornos de humor nessa condição podem dificultar a concentração ou o foco dos pacientes.
3. Lesão na cabeça
De acordo com um estudo publicado na revista
Medicina do desenvolvimento e neurologia infantil, lesões na cabeça são uma causa comum de problemas de atenção, como
atenção curta. Outros sintomas de um traumatismo craniano incluem dores de cabeça, tontura, náusea, sensação de confusão, alterações de personalidade, perda de memória, convulsões e distúrbios visuais.
4. Distúrbios de aprendizagem
Tempo de atenção curto pode ser causado por um distúrbio de aprendizagem. Essa condição faz com que as habilidades básicas de aprendizagem das crianças, como ler e contar, sejam perturbadas. Alguns dos tipos mais comuns de distúrbios de aprendizagem, incluindo dislexia, discalculia, a disgrafia. Além disso, algumas características comuns de distúrbios de aprendizagem incluem:
- Difícil de seguir instruções
- É difícil lembrar
- Má capacidade de leitura e escrita
- Má coordenação visual e manual
- Facilmente distraído.
5. Autismo
Transtorno do espectro do autismo (ASD) ou autismo também pode causar
atenção curta. Essa condição geralmente pode ser detectada desde a infância. Crianças com autismo geralmente têm problemas com habilidades sociais, emocionais e de comunicação.
Características características atenção curta
Principais características de
atenção curta é difícil se concentrar em fazer algo. Mesmo assim, ainda existem muitos outros sintomas a serem observados, como:
- Cometer erros desnecessários (desleixado)
- Dificuldade em ler texto longo
- Parece que não quer ouvir
- Pare de fazer algo mesmo que não esteja concluído
- Difícil de gerenciar o tempo
- Esquecendo atividades ou compromissos.
Os maus efeitos de atenção curta
Existem alguns efeitos negativos de
atenção curta que pode ser sentido pelo pequeno, incluindo:
- Baixo desempenho acadêmico na escola
- Incapaz de completar as atividades diárias
- Informações perdidas ou detalhes importante
- Transtornos de comunicação em um relacionamento
- Problemas de saúde devido à negligência ou incapacidade de praticar hábitos saudáveis.
Como superar atenção curta
Como superar
atenção curta com base na condição médica subjacente. Por exemplo, se a causa for TDAH, a condição será tratada com medicamentos e terapia comportamental. Além disso, existem várias soluções que podem ser feitas em casa para superar
atenção curta.
Vários estudos publicados em periódicos
BioMed Research International afirma que a goma de mascar pode melhorar o foco e o desempenho no trabalho. Além disso, a goma de mascar também é considerada eficaz para aumentar o estado de alerta e reduzir o estresse. Mesmo assim, lembre-se de que goma de mascar não é uma solução de longo prazo. Seu efeito no aumento da concentração também não dura muito.
É importante manter a hidratação ou a ingestão de líquidos no corpo. Porque, seu filho pode ficar desidratado e tornar mais difícil pensar se você raramente bebe água.
O exercício não é apenas saudável para a saúde física, mas também pode aprimorar a capacidade de concentração da criança. Na verdade, uma série de estudos em periódicos
HHS Public Access afirma que o exercício pode melhorar a atenção e o foco em pessoas com TDAH. Para as crianças, os esportes que podem ser praticados são caminhar, andar de bicicleta ou nadar.
A terapia comportamental é usada para tratar certas condições mentais. Essa terapia pode ajudar as crianças a identificar e mudar comportamentos que não são bons ou prejudiciais para elas. Também há evidências de que a terapia comportamental é uma forma eficaz de tratar déficits de atenção em pacientes com TDAH. [[artigos relacionados]] Se você tiver alguma dúvida sobre a saúde do seu filho, não hesite em perguntar ao médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe-o na App Store ou Google Play agora.
