9 maneiras de ficar mais inteligente, não apenas com problemas acadêmicos

A inteligência é importante para que possamos viver uma vida segura e bem-sucedida. Adicionar inteligência também não termina apenas com a formatura na escola ou faculdade. Existem muitas maneiras de ser inteligente que você pode fazer, para todas as faixas etárias.

Esta é a maneira de ficar mais inteligente

Ler livros é a primeira coisa que vem à mente quando alguém quer ser mais inteligente. Claro, este é o movimento certo. Os livros são um depósito de conhecimento e, ao ler diligentemente, você certamente se tornará mais inteligente. Mas, além da leitura, existem algumas coisas que também precisam ser feitas para aumentar a inteligência, em todas as idades. Veja como ficar mais inteligente que você pode emular. Praticar exercícios regularmente pode torná-lo mais inteligente

1. Exercite-se regularmente

O exercício regular não só nos tornará física e mentalmente saudáveis, mas também mais inteligentes. Além disso, esse bom hábito também reduz o risco de encolhimento do cérebro devido ao envelhecimento. Em estudos realizados em animais de teste, verificou-se que, ao praticar atividade física regular, haverá um aumento na produção de novas células na área do hipocampo do cérebro. A longo prazo, o exercício regular também reduzirá o risco de uma pessoa desenvolver doenças que atacam o cérebro, como diminuição da função cognitiva e demência.

2. Reduza o tempo conectados

Atualmente a Internet se tornou a principal fonte de informação. No entanto, isso não significa que você não possa obter conhecimento fora dela. Limitar o uso da Internet a determinados horários, como fins de semana, dará a você mais espaço para explorar as coisas ao seu redor. Leia um livro que você comprou há muito tempo, mas nunca abriu. Além disso, passe mais tempo conversando com outras pessoas, absorvendo conhecimento e conhecimento de um ponto de vista mais amplo e real.

3. Aprenda coisas novas

Nossos cérebros precisam ser aguçados. Portanto, não fique satisfeito com o que podemos fazer agora. Ao aprender coisas novas, o cérebro continuará a ser treinado e nos tornará mais inteligentes. Na verdade, também reduzirá o risco de demência senil. Há muitas coisas que você pode fazer para aguçar seu cérebro, desde aprender um novo idioma, aprender um instrumento musical, aprender a cozinhar, aprender a costurar e assim por diante. Escolha atividades que correspondam aos seus interesses para não ficar entediado rapidamente. A interação social pode aumentar a inteligência

4. Não se tranque, aumente a interação social

Pessoas inteligentes são aquelas que possuem muitas informações. Uma maneira de chegar lá é engajar-se em mais interações sociais. Falar com outras pessoas, especialmente em reuniões de pessoas inteligentes, também estimula o cérebro a funcionar melhor. A interação ou comunicação bidirecional com outras pessoas também irá ensiná-lo a compreender o significado, as expressões, os gestos e o tom da fala, para que as informações que chegam possam ser entendidas mais profundamente.

5. Encontre paixão

Dizer paixão ou a paixão não pode ser aplicada apenas a coisas que cheiram íntimas. A paixão no trabalho, assim como outras coisas compatíveis com o prazer, pode fazer com que o cérebro trabalhe mais e se torne mais treinado. Tentando encontrar paixão, então a criatividade no cérebro será mais treinada. Você tentará sair de sua zona de conforto e estimular seu cérebro a pensar mais ativamente.

6. Não imite demais os outros

A exploração é uma atividade excelente para treinar o cérebro para nos tornar mais inteligentes. Se continuarmos a seguir a tendência, haverá uma tendência de explorar menos. Porque, embora haja muitas coisas que se seguem, não as exploramos. Por não imitar demais os outros, já estamos tentando explorar e isso é um bom exercício para o cérebro. Tentar escrever com a mão não dominante pode torná-lo mais inteligente

7. Fazer algo com uma mão diferente da dominante

Uma maneira de treinar o cérebro é tentar fazer algo com a mão não dominante. Por exemplo, você costuma escrever ou segurar uma raquete de mosquito com a mão direita. Tente fazer isso ocasionalmente com a mão esquerda. Isso proporcionará novos desafios para o cérebro e o manterá ativo e treinado.

8. Meditação

A meditação também pode ser uma forma de aumentar a inteligência. Porque ao fazê-lo regularmente, a capacidade de auto-observação aumentará. Além disso, o mental também se tornará mais flexível. Não só isso, a meditação também é considerada para ajudar a aumentar a concentração, o foco, a empatia e até mesmo a resistência.

9. Jogue jogos

Até agora, ainda há muito debate sobre jogos pode nos ajudar a nos tornarmos mais inteligentes. No entanto, vários tipos de jogos que treinam o cérebro são considerados capazes de tornar o poder do pensamento mais nítido e podem ser uma boa ferramenta de treinamento do cérebro. Claro, tudo isso precisa ser feito de maneira equilibrada e cuidadosa, para que não haja um vício e o separe do mundo real. [[Artigo relacionado]]

Notas de SehatQ

Será que a maneira de ser inteligente acima nos garantirá o sucesso na vida? A resposta é: claro que não. Mas, ao tentar praticar esses bons hábitos, sua experiência e disposição para lidar com os vários eventos da vida aumentarão. Se você tem problemas para mudar os maus hábitos que o estão impedindo, nunca é demais consultar um psicólogo ou psiquiatra. Reconhecer essas fraquezas é uma das principais maneiras de se aprimorar continuamente.