Esfregar os olhos pode fazer parte do reflexo quando os olhos estão coçando, semicerrados, cansados ou com sono. No entanto, descobriu-se que esse hábito representa um perigo para a saúde.
O perigo de esfregar os olhos para ter visão
Ao esfregar os olhos, você pode se sentir aliviado porque seus olhos não estão mais secos e a coceira desapareceu. Infelizmente, esse hábito pode ser prejudicial à saúde dos olhos. A seguir estão os perigos que se escondem devido a esfregar os olhos com muita frequência.
1. Danos na córnea
Podem ocorrer danos à córnea devido à fricção dos olhos. Esfregar os olhos, que geralmente é feito de maneira repetida e rudimentar, pode causar danos à córnea. Isso geralmente ocorre quando um objeto estranho entra no olho, como quando ele é franzido. Esfregar os olhos pode causar arranhões na córnea. Essa condição é chamada de abrasão da córnea. Além disso, quando você esfrega os olhos, existe a possibilidade de que seus cílios também entrem e arranhem a córnea quando esfregados.
2. Irritação e olhos inchados
Além do risco de causar abrasão da córnea, outro perigo de esfregar os olhos é a irritação devido à fricção de um objeto estranho ou pressão que ocorre no olho. Depois disso, pode ocorrer inchaço em resposta à irritação ocular que ocorre no corpo. Não raramente, esse inchaço também causa dor nos olhos.
3. Ceratocone
Danos à córnea do olho podem levar a alterações na forma da córnea. Essa condição é conhecida como ceratocone, que ocorre quando a córnea do olho torna-se fina e estreita para fora. O estreitamento da córnea (ceratocone) que resulta de esfregar os olhos com muita frequência pode desviar a luz na direção errada. Isso pode levar à diminuição da visão. Se isso aconteceu, os óculos não podem ser a solução nesta condição. Você tem que usar lentes de contato especiais e até mesmo um transplante de córnea. [[Artigo relacionado]]
4. Conjuntivite
Um dos perigos de esfregar os olhos é a inflamação da conjuntiva. A conjuntivite é uma doença ocular vermelha que ocorre devido à inflamação da conjuntiva, a membrana fina do olho. Isso pode ser causado por várias coisas, como alergias, infecções virais, bacterianas e irritação nos olhos. Esfregar os olhos aumenta o risco de irritação e infecção ocular, tornando muito possível a ocorrência de conjuntivite.
5. Aumentar o risco de transmissão de doenças
Os olhos podem ser a "porta principal" para a transmissão de várias infecções virais, bacterianas e fúngicas. Esfregar os olhos com as mãos sujas pode aumentar o risco de transmissão de doenças. Nas condições da pandemia de Covid-19, o governo por meio do Ministério da Saúde da Indonésia recomenda evitar tocar na área do rosto, como olhos, nariz e boca, principalmente esfregar os olhos como forma de prevenir a transmissão da Covid-19. Não sem razão, a OMS afirma que uma pessoa pode ser infectada por gotículas que aderem às mãos. [[Artigo relacionado]]
Não esfregar, esta é a maneira certa de limpar olhos com coceira
Em vez de esfregar, lavar os olhos é a maneira certa de limpar. Quando sentir coceira ou obstrução nos olhos, evite esfregá-los imediatamente. Algumas das maneiras a seguir podem superar e limpar sua coceira nos olhos.
1. Reconhecendo distúrbios oculares
Quando o olho parece bloqueado, primeiro identifique a origem do distúrbio em seu olho. Normalmente, isso acontece porque há sujeira, pequenos objetos ou cílios soltos. Para tratar estrabismo e tocar o globo ocular com as mãos, você pode usar um cotonete úmido ou lenço úmido esterilizado. Certifique-se de lavar bem as mãos. Faça isso com cuidado. Se a sujeira não desaparecer, você pode escorrer água limpa para o olho.
2. Remova as lentes de contato
Lentes de contato (
lente macia ) pode ser uma das causas de irritação ocular. Se você usar lentes de contato, certifique-se de usá-las, armazená-las e cuidá-las adequadamente. Quando seus olhos coçarem e você estiver usando lentes de contato, não se esqueça de tirar as lentes de contato. Remova as lentes de contato ao limpar os olhos ou lavar o rosto. Remover as lentes de contato antes de dormir também pode reduzir o risco de irritação.
3. Lave seus olhos
Quando seus olhos parecem presos, lavá-los é melhor do que esfregá-los. Você pode preparar um recipiente cheio de água limpa. Prenda o recipiente na área ao redor do olho de forma que a água atinja diretamente o olho. Pisque os olhos algumas vezes para limpar e remover o caroço.
4. compressa fria
Para tratar olhos com coceira ou protuberâncias, você também pode usar uma compressa fria. Use uma toalha macia umedecida com água fria e coloque-a sobre os olhos por um tempo. Além de aliviar a coceira nos olhos, você também pode sentir uma sensação relaxante no corpo e nos olhos.
5. Colírio
Lágrimas artificiais ou colírios também podem ser usados para aliviar a coceira nos olhos e torná-los mais confortáveis. Você pode comprar lágrimas artificiais sem receita. No entanto, você deve primeiro consultar seu médico sobre seu uso. Esfregar os olhos é um alívio. Infelizmente, não vale a pena correr o risco de causar danos. Limpe seus olhos da maneira certa. Se você está confuso, você pode
pergunte ao médico diretamente através do aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe o aplicativo em
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Podem ocorrer danos à córnea devido à fricção dos olhos. Esfregar os olhos, que geralmente é feito de maneira repetida e rudimentar, pode causar danos à córnea. Isso geralmente ocorre quando um objeto estranho entra no olho, como quando ele é franzido. Esfregar os olhos pode causar arranhões na córnea. Essa condição é chamada de abrasão da córnea. Além disso, quando você esfrega os olhos, existe a possibilidade de que seus cílios também entrem e arranhem a córnea quando esfregados. 
Um dos perigos de esfregar os olhos é a inflamação da conjuntiva. A conjuntivite é uma doença ocular vermelha que ocorre devido à inflamação da conjuntiva, a membrana fina do olho. Isso pode ser causado por várias coisas, como alergias, infecções virais, bacterianas e irritação nos olhos. Esfregar os olhos aumenta o risco de irritação e infecção ocular, tornando muito possível a ocorrência de conjuntivite. 
Em vez de esfregar, lavar os olhos é a maneira certa de limpar. Quando sentir coceira ou obstrução nos olhos, evite esfregá-los imediatamente. Algumas das maneiras a seguir podem superar e limpar sua coceira nos olhos. 
