Biblioterapia é uma terapia psicológica que usa livros ou a leitura como ponte. A partir daqui, espera-se que o cliente seja ajudado a entender o que é sentido. A literatura selecionada pode fornecer informações, suporte e orientação por meio da leitura de livros e histórias. Este termo foi cunhado pela primeira vez por um escritor chamado Samuel Crothers em 1916. No entanto, o uso de livros como um meio para mudar o comportamento e reduzir o desconforto tem sido usado desde a Idade Média.
Conheça o conceito de biblioterapia
No método da biblioterapia, o processo de leitura auxilia no processo de cura. Além disso, esta é uma estratégia para atingir os objetivos de uma terapia. O que mais distingue esse método de outros métodos, como a terapia cognitivo-comportamental, é que ele é uma abordagem terapêutica. Ou seja, é um complemento a todo o processo de atendimento ao cliente. Portanto, é natural que a biblioterapia possa ser utilizada por pessoas de várias idades, desde crianças, adolescentes e idosos. Na verdade, esse método pode ser eficaz não apenas para indivíduos, mas também para grupos. Quando usada para terapia de grupo, a biblioterapia oferece um espaço para os participantes darem e receberem sugestões uns dos outros. O tema da discussão é a interpretação da literatura e como a leitura se relaciona com o problema em questão. Isso pode melhorar a comunicação e construir conversas mais profundas. Assim, a conexão entre cada participante pode ser construída. [[Artigo relacionado]]
Como é feita a biblioterapia?
O terapeuta irá sugerir a leitura de livros para o cliente.O terapeuta usará a biblioterapia como uma abordagem na sessão de aconselhamento. Este método é uma interação de três vias entre um livro, conselheiro e cliente. Para o estágio inicial, o conselheiro e o cliente mapearão quais problemas e fatores de estresse são mais dominantes. Em seguida, o conselheiro dará uma "receita" em forma de livro ou leitura para a cliente. É fundamental garantir que a literatura selecionada se relaciona com as dificuldades do cliente. Durante a leitura, os clientes podem descobrir quem é o protagonista de seu romance ou leitura. Após a conclusão do livro, o conselheiro e o cliente retornarão a uma sessão para discutir como o protagonista resolve o problema. A partir daí discutimos a possibilidade de aplicá-lo à situação do cliente. A maioria dos terapeutas certificados em biblioterapia já possui uma lista de livros apropriados sobre um determinado assunto. Além disso, também existem sites e
base de dados quem pode fornecer recomendações
conectados. Nele estão os títulos de livros que correspondem a vários problemas psicológicos.
Benefícios da biblioterapia
A biblioterapia pode ajudar os clientes a identificar seus problemas. Proporcionar tempo para que os clientes leiam literatura fora do horário de aconselhamento ajudará a expressar empatia, a se conhecer e a construir outros pontos de vista. Alguns dos outros benefícios da terapia usando este livro são:
1. Identifique o problema em questão
Para quem está frenético, às vezes não é fácil reconhecer o que está sentindo. Tudo parece um fio emaranhado. Ler livros por meio da biblioterapia fornecerá uma nova perspectiva sobre os problemas pessoais que estão sendo enfrentados. Além disso, a leitura de literatura também ajuda a encontrar maneiras de resolver problemas, entender a si mesmo e saber como você se sente.
2. O terapeuta consegue conhecer melhor o cliente
Ao se encontrar pela primeira vez, não necessariamente o terapeuta ou conselheiro pode compreender imediatamente o que o cliente está enfrentando. Dar recomendações para uma leitura pode ajudar a aprofundar o entendimento mútuo. Este será o ponto de partida para a implementação de métodos de tratamento subsequentes.
3. Ver os caminhos das outras pessoas
A leitura de livros também dá uma ideia de como outras pessoas resolvem problemas semelhantes que enfrentam. Personagens em livros ou leituras geralmente estão na mesma situação que o cliente. Quando o cliente é capaz de ver do ponto de vista dos personagens do livro, uma conexão emocional será construída. Só então será possível saber como outras pessoas resolvem um problema. Além disso, vai dar a sensação de que ele não é o único que está enfrentando dificuldades.
Tipos de problemas que podem ser resolvidos por meio da biblioterapia
- Ansiedade excessiva
- Depressão
- Dependência de certas substâncias
- Distúrbios alimentares
- Problemas em um relacionamento
- Preocupações com a existência
Além disso, questões envolvendo relacionamentos com outras pessoas, como não ficar com raiva facilmente e não ser tímido, também podem ser superadas por meio da biblioterapia. [[artigo relacionado]] Problemas relacionados a como lidar com a tristeza
, rejeição ou outros problemas, como racismo, também podem ser facilitados por meio desse método. Os tipos de biblioterapia podem ser por meio de ficção, não ficção, poesia, contos, leitura sobre
autoajuda, e muito mais. Para uma discussão mais aprofundada sobre problemas de saúde mental e métodos adequados para lidar com eles,
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O terapeuta irá sugerir a leitura de livros para o cliente.O terapeuta usará a biblioterapia como uma abordagem na sessão de aconselhamento. Este método é uma interação de três vias entre um livro, conselheiro e cliente. Para o estágio inicial, o conselheiro e o cliente mapearão quais problemas e fatores de estresse são mais dominantes. Em seguida, o conselheiro dará uma "receita" em forma de livro ou leitura para a cliente. É fundamental garantir que a literatura selecionada se relaciona com as dificuldades do cliente. Durante a leitura, os clientes podem descobrir quem é o protagonista de seu romance ou leitura. Após a conclusão do livro, o conselheiro e o cliente retornarão a uma sessão para discutir como o protagonista resolve o problema. A partir daí discutimos a possibilidade de aplicá-lo à situação do cliente. A maioria dos terapeutas certificados em biblioterapia já possui uma lista de livros apropriados sobre um determinado assunto. Além disso, também existem sites e base de dados quem pode fornecer recomendações conectados. Nele estão os títulos de livros que correspondem a vários problemas psicológicos. 
A biblioterapia pode ajudar os clientes a identificar seus problemas. Proporcionar tempo para que os clientes leiam literatura fora do horário de aconselhamento ajudará a expressar empatia, a se conhecer e a construir outros pontos de vista. Alguns dos outros benefícios da terapia usando este livro são: 
