Remédio para tosse sem sonolência que é seguro durante o jejum? Esta é a recomendação

Saúde
As atividades de jejum exigem que você ajuste o tempo de comer e beber, que é apenas durante o sahur e após o fim do jejum. Da mesma forma quando você quer tomar remédio para tosse. Durante esse período, alguns remédios para tosse têm efeitos colaterais que causam sonolência. Portanto, opte por remédios para tosse que não deixem você com sono, para que as atividades do mês de jejum continuem suaves. Então, remédio para tosse com princípios ativos, que pode ser uma opção durante o jejum?

Bromexina HCL e Guaifenesina, ingredientes ativos recomendados para remédios para tosse

Siladex ME contém Bromhexin HCL e Guaifenesin. Não se preocupe, você ainda pode realizar um jejum sem problemas, mesmo se tiver tosse. Procure medicamentos para a tosse com os ingredientes ativos Bromhexin HCL e Guaifenesin, que são eficazes no alívio da tosse durante o jejum. Não precisa se preocupar em olhar as embalagens de vários remédios para tosse disponíveis no mercado para encontrar esses ingredientes. Você pode escolher imediatamente o remédio para tosse Siladex Mucolytic Expectorant (ME) para aliviar uma tosse muito irritante com catarro. A seguir está o conteúdo nele, para cada colher-medida (5 ml).
  • Bromexina HCL: 10 mg
  • Guaifenesina: 50 mg
Além de não causar sonolência, Siladex ME não contém açúcar nem álcool. Para aliviar a tosse com catarro e afiná-la para que seja fácil de expelir, este remédio para tosse deve ser consumido três vezes ao dia cada, até uma colher medida (5 ml) para crianças com mais de 10 anos e adultos. Enquanto isso, crianças de 5 a 10 anos são aconselhadas a beber Siladex ME três vezes ao dia, até meia colher de chá (2,5 ml). Este medicamento para tosse sem sonolência está disponível em embalagens de 60 ml e 100 ml de acordo com a sua necessidade.

Dicas para manter o corpo em forma no mês de jejum

Não se esqueça de fazer exercícios leves, você pode realmente ter que ajustar suas atividades diárias durante o jejum. Mas isso não significa esquecer um estilo de vida saudável. Siga a seguinte série de dicas para que o corpo esteja sempre em forma durante o jejum. 1. Forneça pelo menos um tipo de alimento dos quatro grupos de alimentos, como segue. uma. Alimentos básicos:

Arroz, milho, pão, batata doce b. Acompanhamentos:

Nozes, tempeh, tofu, peixe, frango, leite e seus produtos processados ​​c. Vegetal:

Cada tipo de vegetal d. Fruta:

Qualquer tipo de fruta, que pode ser consumida na hora de dormir 2. Quebre o jejum com água e alimentos doces de frutas, incluindo tâmaras. 3. Limite o consumo de alimentos salgados ou gordurosos no suhoor ou iftar. 4. Evite alimentos oleosos no suhoor, que podem obstruir os vasos sanguíneos e, em última análise, reduzir o fluxo de oxigênio e deixá-lo sonolento durante o dia. 5. Continue fazendo atividades leves, como exercícios leves. 6. Sempre evite bebidas alcoólicas. 7. Controle a pressão arterial regularmente, especialmente se você tem diabetes ou hipertensão. 8. Sempre forneça medicamentos em casa, incluindo Siladex ME para aliviar a tosse com catarro durante o jejum. [[Artigo relacionado]]

A importância de beber água durante o jejum

Certifique-se de beber água ao quebrar o jejum. Até 90% do corpo consiste em água. Portanto, a falta de ingestão de líquidos durante o jejum prejudica as células do corpo e pode surgir o risco de desidratação. Portanto, além de fazer uma alimentação balanceada, não se esqueça de beber água. A dieta realmente mudará durante o Ramadã. No entanto, o consumo de água não deve ser esquecido. Também é aconselhável consumir água nos seguintes horários, cada um em um copo.
  • Depois de acordar para sahur
  • Depois de sahur
  • Ao quebrar o jejum
  • Depois da oração do maghrib
  • Depois de comer
  • Depois da oração Isha
  • Depois da oração tarawih
  • Antes de dormir
É importante lembrar que, durante o jejum, o corpo tem potencial para ter problemas de saúde devido à falta de fibras, água ou ao consumo de muita comida frita. Especialmente neste momento, os padrões alimentares estão mudando. Mas, embora seja aconselhado a beber bastante durante o Ramadã, evite café e refrigerante, que na verdade dificultam o sono e causam depósitos de gordura. Não deixe que o jejum se torne uma desculpa para não realizar atividades ideais porque o corpo está fraco, letárgico ou sonolento. Portanto, certifique-se de consumir apenas Siladex ME, que não causa sonolência, quando tomado durante o Ramadã.