A tosse pode ser muito irritante, especialmente se vier nos momentos mais inesperados. A garganta ficará mais aliviada quando o muco acumulado desaparecer. O truque não precisa ser com medicamentos para diluir o catarro, mas também pode ser feito naturalmente. Além disso, esse expectorante atua diluindo o catarro para que possa ser expelido com mais facilidade. Ou seja, a consistência do muco torna-se mais líquida, de modo que a tosse é mais produtiva.
Diluente de catarro natural
No mercado, existem muitos tipos de medicamentos para diluir o catarro ou expectorantes de várias marcas. Além disso, os médicos também podem prescrever certos expectorantes levando em consideração quais vírus ou bactérias estão causando a infecção. Então, quais são os medicamentos naturais para afinar o catarro que podem ser usados para aliviar os sintomas da tosse?
1. Umidifique o ar
A maneira mais simples e natural de diluir o catarro é tomar um banho quente. Isso ocorre porque o ar quente e úmido ajudará a liberar o catarro na garganta. Se não
aquecedor de água, a água quente também pode ser uma alternativa. Além disso, você também pode umidificar o ar ligando o
umidificador. Existem muitas opções que podem ser adaptadas ao tamanho da sala, marca, preço e outras considerações.
2. Beba muitos líquidos
Chás de ervas Garantir que as necessidades de fluidos do corpo sejam satisfeitas fará com que seu funcionamento funcione perfeitamente. Portanto, você deve aumentar a ingestão de líquidos quando tiver tosse ou febre. Além da água, você também pode beber chás de ervas ou sopas saudáveis. Além disso, evite consumir álcool e cafeína quando estiver tossindo. Escolha água ou sucos de frutas naturais sem adição de açúcar.
3. Consumir mel
Além de bebês com menos de um ano de idade, o mel é a escolha certa para diluir o catarro na garganta. No entanto, sua eficácia não foi realmente comprovada. Porque, em 2012, houve um estudo sobre crianças com queixas de IRA que se sentiram melhor depois de beber mel. No entanto, os dados são baseados apenas em um questionário preenchido pelos pais. Como alternativa, tente adicionar uma colher de chá de mel ao chá de ervas ou ao leite morno.
4. Hortelã-pimenta
Chá de hortelã-pimenta adoro o aroma refrescante de
hortelã-pimenta? Aparentemente, esta também pode ser uma escolha de drogas naturais para diluir o catarro. Porque nele há mentol que pode diluir o catarro para torná-lo mais fácil de expelir. A recomendação pode ser tomando chá
hortelã-pimenta. O consumo desse tipo de chá não apresenta efeitos colaterais, exceto para os alérgicos. Mas sublinhe que
mentol Os ingredientes naturais não devem ser engolidos diretamente porque existe o risco de envenenamento. Enquanto óleo
hortelã-pimenta também não deve ser aplicado diretamente na pele, pois pode causar erupções na pele.
5. Folhas de hera
Folhas de hera ou
Hedera helix É também um expectorante natural eficaz. Contém
saponinas o que torna o muco não muito espesso e pode ser removido. Existem muitas opções de produtos de chá de folhas de hera que podem ser adquiridos no mercado. Várias opções de medicamentos para diluir o catarro na garganta acima podem ser uma opção antes de ir ao médico. Pois, a queixa de tosse por infecção do trato respiratório superior é uma das mais recebidas pelos médicos. Quando o corpo se sente melhor e calmo graças às escolhas dos expectorantes naturais acima, o sistema imunológico pode se concentrar no combate às infecções. No entanto, se a tosse persistir e não melhorar após duas semanas, você deve consultar um médico. Talvez haja indícios de uma infecção mais grave. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Lembre-se de que medicamentos para diluir o catarro na garganta ou expectorantes só funcionam para facilitar a expulsão do catarro. Isso não significa curar a infecção que causa os sintomas de tosse. Pelo menos consumindo expectorantes, o sistema imunológico pode ser mais adequado contra vírus ou bactérias que causam infecções. O sono à noite pode ser mais repousante para que o descanso seja ideal. Para uma discussão mais aprofundada sobre drogas para diluição de catarro naturais e comercialmente disponíveis,
pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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Chás de ervas Garantir que as necessidades de fluidos do corpo sejam satisfeitas fará com que seu funcionamento funcione perfeitamente. Portanto, você deve aumentar a ingestão de líquidos quando tiver tosse ou febre. Além da água, você também pode beber chás de ervas ou sopas saudáveis. Além disso, evite consumir álcool e cafeína quando estiver tossindo. Escolha água ou sucos de frutas naturais sem adição de açúcar. 
Chá de hortelã-pimenta adoro o aroma refrescante de hortelã-pimenta? Aparentemente, esta também pode ser uma escolha de drogas naturais para diluir o catarro. Porque nele há mentol que pode diluir o catarro para torná-lo mais fácil de expelir. A recomendação pode ser tomando cháhortelã-pimenta. O consumo desse tipo de chá não apresenta efeitos colaterais, exceto para os alérgicos. Mas sublinhe que mentol Os ingredientes naturais não devem ser engolidos diretamente porque existe o risco de envenenamento. Enquanto óleohortelã-pimenta também não deve ser aplicado diretamente na pele, pois pode causar erupções na pele. 
