Pessoas afetadas pela depressão costumam estar associadas a tristeza, mau humor, desesperança, dificuldade de concentração e tendem a ser improdutivas. Mas, aparentemente, nem todas as pessoas deprimidas apresentam esses sinais, uma delas sofre de depressão de alto funcionamento. Aqueles que sofrem de depressão de alto funcionamento parecem bem por fora, embora sejam muito frágeis por dentro, por isso costumam mostrar sorrisos falsos Na frente das pessoas. [[Artigo relacionado]]
O que é isso depressão de alto funcionamento?
Depressão de alto funcionamento é um termo usado para designar alguém que está deprimido por dentro, mas parece muito bem por fora. Pessoas com depressão também são capazes de trabalhar, completar tarefas e manter um bom relacionamento com outras pessoas. Não é de admirar que seja difícil reconhecer pessoas que vivenciam
depressão de alto funcionamento porque sua vida parece normal. Embora talvez em seu coração, se sentisse deprimido e com vontade de gritar.
Depressão de alta função Pode começar cedo, seja na infância, adolescência ou na idade adulta jovem. Existem vários fatores de risco que podem aumentar suas chances de desenvolver depressão, incluindo:
- Ter um membro da família com depressão
- Vivenciando um evento traumático
- Forte estresse
- É muito difícil pensar nos julgamentos de outras pessoas
- Baixa autoestima ou pessimismo
- Decepcionado porque as expectativas não correspondem à realidade
- mídia social que tóxico
- História de outros transtornos mentais
Essa condição está incluída no tipo de depressão crônica, mas está em um nível baixo. Mesmo que não paralise a vida, mas
depressão de alto funcionamento pode ser um fator de risco para depressão maior na vida adulta.
Sinais depressão de alto funcionamento
Pessoas com essa condição podem não perceber que o que estão experimentando é depressão. Portanto, aqui estão os sinais:
depressão de alto funcionamento o que reconhecer:
1. Sentir-se fingir o tempo todo
Quando você está deprimido, sente que está constantemente fingindo parecer normal e bem na frente das outras pessoas. Você também pode tentar rir enquanto conversa com amigos, mesmo que seu coração pareça vazio e sem sentido.
2. É difícil passar o dia
Mesmo que eles possam viver a vida como se não houvesse problema, mas as pessoas que vivenciam
depressão de alto funcionamento precisa lutar para passar o dia. Além disso, mesmo que você conclua o trabalho com sucesso, você pode não concluí-lo em todo o seu potencial.
3. Sinta-se muito cansado ao chegar em casa
Depois de um longo dia, você pode se sentir muito cansado ao chegar em casa. Na verdade, você ignorará suas próprias necessidades, como comer, e preferirá ir para a cama cedo. Isso pode afetar as mudanças em seus padrões de apetite, peso e sono.
4. Vivenciando um ciclo de emoções ruins
Mesmo que não o mostre a outras pessoas, você está passando por um ciclo emocional ruim. Você pode se sentir culpado, envergonhado, triste ou com raiva quando sente que não tem energia para fazer algo.
5. Tentando me concentrar o máximo que posso
Como sua mente está turva pela depressão, será difícil para você se concentrar, então continue tentando com todas as suas forças. Embora possa demorar mais, as pessoas que experimentam
depressão de alto funcionamento pode fazer as coisas.
6. Desesperado e inseguro
Mesmo que você pareça bem, você se sente muito desesperado e inseguro. O que costumava te fazer feliz também perde seu apelo e não tem nenhum significado.
7. Pensando na morte
Mesmo que não esteja planejando ativamente se matar, você começa a pensar na morte sem medo. Você pode se imaginar morrendo repentinamente em um acidente de carro, caindo de um penhasco e assim por diante. Se você tiver pensamentos suicidas, entre em contato com um psiquiatra imediatamente. Se você sente que está experimentando
depressão de alto funcionamento , você pode tentar contá-lo às pessoas mais próximas de você. Porém, se a situação não melhorar ou se não houver ninguém em quem você possa confiar para conversar, consulte imediatamente um psicólogo ou psiquiatra. As pessoas deprimidas geralmente relutam em pedir ajuda porque não querem parecer fracas. Embora a ajuda de profissionais possa ajudá-lo a superar a depressão sentida. Seu médico pode sugerir que você faça psicoterapia e tome antidepressivos para fazer você se sentir melhor. Para se recuperar rapidamente, você também não deve beber álcool ou usar drogas ilegais, pois isso pode piorar sua depressão.
