A pré-menopausa geralmente ocorre em mulheres na faixa dos 40 ou 50 anos. Durante este período, as mulheres não terão menstruação por um ano, ou menstruação que começou a ser menos regular, em comparação com o ciclo anterior. Claro, a menopausa causa muitas mudanças em seu corpo. Quais são as mudanças em questão? Aprenda 11 coisas importantes sobre a seguinte menopausa feminina.
1. Com que idade estou na menopausa?
A idade média da menopausa é 51 anos. A maioria das mulheres para de menstruar na idade de 45-55 anos. A idade em que uma mulher começa a menopausa costuma ser influenciada pela idade em que começa a menstruação, quando ela é adolescente. Quanto mais jovem a menstruação da pessoa, mais cedo ocorrerão os sinais da menopausa. No entanto, maus hábitos ou estilo de vida, como fumar, podem causar menopausa prematura.
2. Qual é a diferença entre pré-menopausa e menopausa?
Pré-menopausa refere-se ao período de tempo imediatamente antes do início da menopausa. Os sintomas incluem tontura, sudorese, secura vaginal, diminuição do desejo sexual e dificuldade para dormir. Após o ciclo menstrual parar por 1 ano, você entra na menopausa.
3. Quais são os sintomas da menopausa?
Até 75 por cento das mulheres experimentam
Flash quente ou uma sensação de calor e calor por todo o corpo. Além disso, outros sintomas aparecem, como dores musculares e nas articulações e alterações de humor.
4. Quais são os sinais de flash quente?
No decorrer
Flash quente, a temperatura corporal aumentará e ficará quente. A pele às vezes fica avermelhada ou desenvolve manchas vermelhas. O aumento da temperatura causa suor, palpitações cardíacas e tonturas.
5. A menopausa afeta a saúde óssea?
Os níveis de estrogênio caem durante a menopausa, o que pode afetar a quantidade de cálcio nos ossos. Isso desencadeia uma diminuição na densidade óssea, conhecida como osteoporose.
6. A doença cardíaca está relacionada à menopausa?
Outra condição associada à menopausa são as doenças cardíacas. Os baixos níveis de estrogênio tornam os vasos sanguíneos do coração inflexíveis e afetam o fluxo sanguíneo.
7. Ganhei peso durante a menopausa?
Mudanças nos níveis hormonais podem causar ganho de peso. No entanto, o envelhecimento também pode contribuir para o ganho de peso. Em vez de se preocupar, é melhor manter uma alimentação balanceada, fazer exercícios regularmente e adotar outros hábitos saudáveis para controlar o peso.
8. Os sintomas da menopausa serão os mesmos para todas as mulheres?
Os sintomas da menopausa variam para cada mulher. Isso é causado por diferentes condições. Consulte um médico se tiver dúvidas sobre a menopausa para reduzir os sintomas que aparecem.
9. Quando terei menopausa após histerectomia (remoção do útero)?
Depois de se submeterem à cirurgia de histerectomia, as mulheres terão dificuldade em saber a hora da menopausa. A menos que você experimente
flashes quentes. No entanto, se não houver sintomas, um exame de sangue pode determinar o nível de estrogênio presente. Se diminuir, significa que você está entrando na menopausa. Os médicos também fornecerão medicamentos para reduzir o risco de osteoporose como resultado dos sintomas da menopausa.
10. A terapia hormonal é segura para reduzir os sintomas da menopausa?
Algumas terapias hormonais para suprimir os sintomas da menopausa, como osteoporose e
ondas de calor foi aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos. No entanto, converse com seu médico antes de tentar qualquer terapia hormonal.
11. Existem opções não hormonais para reduzir os sintomas da menopausa?
Além da terapia hormonal, você pode reduzir os sintomas da menopausa adotando um estilo de vida saudável. Por exemplo, manter o peso corporal ideal, praticar exercícios, regular a temperatura ambiente fria, evitar certos alimentos, vestir-se com algodão confortável para a pele e assim por diante. Essas são algumas coisas importantes que as mulheres precisam saber sobre a menopausa. Espero que seja útil.
