Estas 14 opções de tratamento para hipertensão podem prevenir complicações perigosas

As complicações são sombras que sempre assombram as pessoas com pressão alta. Se o tratamento da hipertensão não for adequado, não é impossível que ocorram problemas em outros órgãos do corpo. Manter um estilo de vida saudável e o uso de determinados medicamentos são as escolhas certas no tratamento da hipertensão. Cada pessoa tem diferentes fatores de risco para hipertensão, desde idade, histórico médico ou fatores genéticos. Existem alguns fatores de risco que não são fáceis de controlar, como envelhecimento ou genética. É por isso que o tratamento da hipertensão deve se concentrar na disciplina de viver um estilo de vida mais saudável.

Opções de tratamento de hipertensão

Existem duas causas para a hipertensão: primária e secundária. Não se sabe o que causa hipertensão primária. Enquanto isso, a hipertensão secundária ocorre devido a certos problemas de saúde que a causam. Ambos têm métodos de manuseio semelhantes. Para tratar essa condição de forma que ela não se torne uma complicação, aqui estão as opções de tratamento da hipertensão que você pode seguir:

1. Mudanças no estilo de vida saudável

Fazer essas mudanças no estilo de vida saudável pode ajudar a controlar a pressão arterial.

• Mantenha o peso corporal ideal

  Enquanto as pessoas com peso corporal ideal, evitam ao máximo o ganho de peso. Mesmo a redução do peso em até 4-5 kg ​​pode prevenir o aumento da pressão arterial.

  Para saber o peso ideal, descubra o índice de massa corporal correto ou consulte um médico.

• Consumo de alimentos nutritivos

  Seria muito melhor comer alimentos nutritivos para manter a pressão arterial normal. Você pode comer frutas e vegetais, especialmente alimentos ricos em potássio. Além disso, evite consumir calorias, gordura e açúcar em excesso.

• Reduzir o sal

  O tratamento da hipertensão por meio do consumo de um menu com baixo teor de sódio é o passo certo. Tanto quanto possível, evite alimentos excessivamente processados ​​e não precisa adicionar sal extra à sua dieta.

• Exercite-se regularmente

  Os exercícios podem ajudar a manter a pressão arterial normal. Para quem está começando, tente se exercitar por 30 minutos pelo menos 2 a 3 vezes por semana.

• Monitore a pressão arterial

  Para pessoas com hipertensão, você deve sempre fornecer um dispositivo de medição da pressão arterial para monitorar a condição de sua pressão arterial. Normalmente, a hipertensão ocorre sem quaisquer sintomas anteriores.

• Reduza o consumo de álcool

  Consumir muito álcool também pode causar aumento da pressão arterial. Reduzir ou mesmo interromper o consumo de álcool é uma escolha sábia.

• Pare de fumar

  Na verdade, parar de fumar pode reduzir sua pressão arterial ao normal, minimizando assim o risco de doenças cardíacas e melhorando sua saúde geral.

• Evite o estresse

  Acredite ou não, o estresse pode ser uma das causas da hipertensão que deve ser evitada. Quando o corpo está sob estresse, é mais provável que você se envolva em atividades de risco, como fumar, beber álcool e comer alimentos não saudáveis.

As várias formas acima podem ser feitas com ou sem o consumo de anti-hipertensivos. Seguir um estilo de vida saudável o mais cedo possível pode fazer com que você evite tomar esses medicamentos.

2. Uso de drogas

Em alguns casos, as pessoas com hipertensão devem tomar medicamentos para hipertensão pelo resto da vida. Os médicos podem reduzir a dose ou interromper a medicação se mudanças no estilo de vida saudável forem capazes de controlar a pressão arterial. Vários tipos de medicamentos para hipertensão, incluindo:

• diurético

  Drogas diuréticas atuam nos rins para ajudar a eliminar o excesso de sal e fluidos do corpo por meio da urina. É por isso que tomar este medicamento fará com que você urine com mais frequência. A clortalidona ou hidroclorotiazida é um diurético comumente usado.

• Antagonista de cálcio

  Os antagonistas do cálcio atuam bloqueando a entrada do cálcio nas células do coração e nas paredes dos vasos sanguíneos. Dessa forma, as paredes dos vasos sanguíneos relaxam e reduzem a pressão arterial. Alguns exemplos dessas drogas incluem amlodipina e diltiazem.

• Bloqueadores beta

  Este medicamento reduz a pressão arterial, reduzindo a carga de trabalho no coração e dilata os vasos sanguíneos para que o coração bata mais devagar. Acebutolol e atenolol são exemplos bloqueadores beta que é freqüentemente usado.

• Inibidor ACE

  Os inibidores da ECA ajudam a relaxar as paredes dos vasos sanguíneos, bloqueando a formação de substâncias químicas naturais que estreitam os vasos sanguíneos. Os medicamentos desta classe incluem lisinopril, benazepril e captopril.

• Bloqueadores do receptor de angiotensina-2

  A função desse medicamento é reduzir a pressão arterial, tornando as paredes dos vasos sanguíneos mais relaxadas. Exemplos dessas drogas, nomeadamente candesartan e losartan.

• Inibidor de renina

  Este medicamento atua inibindo a ação da renina, uma enzima produzida pelos rins e pode aumentar a pressão arterial. Exemplos de inibidores da renina, nomeadamente aliscireno.

Certifique-se de tomar o medicamento de acordo com a receita do médico e consulte se houver efeitos colaterais que apareçam. [[Artigo relacionado]]

Complicações devido à hipertensão

A hipertensão pode desencadear vários problemas no coração, cérebro, rins e vasos sanguíneos. Algumas das complicações que podem ocorrer incluem:

• Estreitamento dos vasos sanguíneos
• Enfraquecimento e inchaço dos vasos sanguíneos (aneurisma)
• Ataque cardíaco
• Inchaço do coração
• Insuficiência cardíaca
• Ataque isquêmico transitório
• acidente vascular encefálico
• Demência
• Deficiência cognitiva
• Falência renal

Não apenas alguns dos riscos de complicações acima, a hipertensão pode até causar problemas na retina, como: retinopatia, um acúmulo de fluido sob a retina, para danificar o nervo óptico. Pacientes com hipertensão crônica também podem apresentar distúrbios da função sexual, como disfunção erétil e diminuição drástica da excitação sexual. Se você detectar pressão alta que não diminui, é uma boa ideia refletir sobre o que está errado com seu estilo de vida até agora. Quais são os fatores dos alimentos consumidos? Ou falta de atividade e exercício? Acompanhar os fatores desencadeantes, incluindo alimentos que causam hipertensão, pode ajudá-lo a descobrir por que sua pressão arterial está subindo. Não ignore a pressão arterial e faça de um estilo de vida saudável um hábito. É natural que inicialmente levar um estilo de vida saudável pareça difícil, especialmente se você não está acostumado a isso. Mas com o tempo, seu corpo - incluindo sua pressão arterial - se tornará muito mais benéfico a longo prazo.