Os banhos de leite trazem muitos benefícios para a saúde e beleza da pele, desde hidratar a pele, superar o eczema, aliviar os sintomas da psoríase e tratar queimaduras. Além de reconhecer os benefícios, saiba também como tomar esse bom banho de leite!
7 benefícios do banho de leite para a saúde e beleza da pele
Por centenas de anos, acredita-se que os banhos de leite trazem muitos benefícios à saúde. A história também prova que os antigos romanos faziam dos banhos de leite um hábito. Aqui estão os benefícios de um banho de leite junto com uma explicação científica.
1. Pele hidratante
Se você tem pele seca, acredita-se que o banho com leite hidrate a pele. Porque o leite contém uma variedade desses nutrientes:
- Proteína
- Gordura
- Vitamina
- Mineral
- Ácido lático.
Acredita-se que os vários compostos acima amaciam a pele. Além disso, o ácido láctico é considerado eficaz na remoção de células mortas da pele.
2. Elimine a coceira
Quem diria, acontece que os banhos de leite também têm a capacidade de aliviar a coceira na pele. Em um estudo, participantes do sexo feminino com 65 anos ou mais conseguiram ficar "livres" da coceira na pele após um banho de leite.
3. Superando o eczema
Acredita-se que o banho de leite seja capaz de superar o eczema. O eczema é uma doença de pele que costuma causar erupções cutâneas e irritação. Uma pesquisa prova, aplicar leite materno (ASI) na pele do bebê afetado por eczema é tão eficaz quanto aplicar creme de hidrocortisona. No entanto, o estudo foi seguido apenas por participantes que eram jovens ou bebês. Certamente ainda são necessárias pesquisas adicionais para comprovar os benefícios desse banho de leite.
4. Alivia os sintomas da psoríase
Poucos sabem que se acredita que tomar banho com leite alivia vários sintomas da psoríase, desde coceira até pele escamosa. Infelizmente, poucas pesquisas científicas podem revelar a eficácia dos banhos de leite no tratamento da psoríase.
5. Alivia os sintomas Poçãohera
Já ouviu falar do termo
Hera Venenosa? Sim,
Poçãohera conhecido como urtiga na Indonésia. Esta planta pode causar uma variedade de sintomas adversos se tocada. Os sintomas incluem vermelhidão da pele, coceira e inflamação da pele. Com um banho de leite, acredita-se que esses sintomas sejam aliviados. No entanto, não existem muitos estudos científicos que o possam comprovar.
6. Trate queimaduras
Acredita-se que o conteúdo de proteínas, gorduras, aminoácidos, vitaminas A e D contidos no leite seja capaz de tratar os sintomas de queimaduras solares. Com um banho de leite, espera-se que a sensação de queimação seja superada. Para experimentar, basta ficar de molho em uma banheira com leite por 20 minutos. Depois disso, aplique aloe vera ou outro hidratante. Lembre-se de que não existem estudos que comprovem a capacidade do leite no tratamento de queimaduras.
7. Acalmando a mente
Não é apenas a saúde da pele que se beneficia com os banhos de leite. Aparentemente, tomar banho com leite também pode acalmar a mente, especialmente quando você também inala o aroma de óleos essenciais.
É seguro fazer um banho de leite?
Banhos de leite podem causar irritação na pele sensível. Algumas pessoas com pele sensível são aconselhadas a não experimentar banhos de leite. Isso ocorre porque o leite contém ácido láctico, que pode irritar a pele sensível. Além disso, para aquelas que estão com febre alta ou grávidas, nunca experimente um banho de leite se não tiver recebido permissão do médico. Em seguida, saia da banheira imediatamente se sentir tonturas, dor de cabeça ou não se sentir bem. Lembre-se também de não beber leite que é usado para tomar banho.
Leite usado para banho de leite
Existem vários tipos de leite que podem ser utilizados para o banho de leite, nomeadamente:
- Leite em pó
- Leite de arroz
- Leite de soja
- Leite de coco (leite de coco)
- Soro de leite coalhado (Soro de leite coalhado)
- leite inteiro (todoleite).
Não há pesquisas que expliquem o tipo de leite mais benéfico para a saúde da pele. Antes de tentar, não se esqueça de consultar primeiro o seu médico.
A maneira certa de tomar banho de leite
Para um banho de leite, você pode colocar 1-2 xícaras de leite em uma banheira com água morna. Além disso, você também pode incluir óleos essenciais, mel, bicarbonato de sódio ou
sal de banho (sal de banho) para aumentar suas propriedades. Os ingredientes necessários incluem 1-2 xícaras de leite de sua escolha, então você também pode misturar em qualquer um dos ingredientes adicionais, como 1 xícara de sal Epsom, bicarbonato de sódio, aveia, mel ou 10 gotas de óleo essencial. Assim que os ingredientes estiverem prontos, encha a banheira com água morna e adicione o leite e aditivos de sua escolha. Mexa a água da banheira com as mãos ou os pés. Depois disso, deixe de molho por 20-30 minutos. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Embora os vários benefícios dos banhos de leite sejam muito tentadores, você ainda deve consultar seu médico antes de experimentá-los. Pois, não existem muitos estudos científicos que possam comprovar os benefícios de um banho de leite acima. Além do mais, você não deve fazer dos banhos de leite o principal tratamento para suas doenças de pele. Se você ainda estiver em dúvida, pergunte imediatamente a um médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe-o na App Store ou Google Play agora!
Acredita-se que o banho de leite seja capaz de superar o eczema. O eczema é uma doença de pele que costuma causar erupções cutâneas e irritação. Uma pesquisa prova, aplicar leite materno (ASI) na pele do bebê afetado por eczema é tão eficaz quanto aplicar creme de hidrocortisona. No entanto, o estudo foi seguido apenas por participantes que eram jovens ou bebês. Certamente ainda são necessárias pesquisas adicionais para comprovar os benefícios desse banho de leite. 
Banhos de leite podem causar irritação na pele sensível. Algumas pessoas com pele sensível são aconselhadas a não experimentar banhos de leite. Isso ocorre porque o leite contém ácido láctico, que pode irritar a pele sensível. Além disso, para aquelas que estão com febre alta ou grávidas, nunca experimente um banho de leite se não tiver recebido permissão do médico. Em seguida, saia da banheira imediatamente se sentir tonturas, dor de cabeça ou não se sentir bem. Lembre-se também de não beber leite que é usado para tomar banho. 
