Existem várias maneiras de lidar com os sintomas da gripe, desde tomar remédios para resfriado até remédios caseiros. Um dos remédios caseiros que você pode fazer é usar
óleos essenciais para a gripe. Confira mais explicações sobre como usar
óleos essenciais ou aromaterapia para a gripe no artigo seguinte.
Tipos de óleos essenciais para aliviar os sintomas da gripe
óleos essenciais são óleos extraídos de plantas (óleos essenciais). Seu aroma aromático é frequentemente usado como um ambientador. Contudo,
óleos essenciais também pode ser usado para superar problemas de saúde, um dos quais é para aliviar os sintomas da gripe. A gripe é uma infecção respiratória causada pelo vírus influenza. A gripe pode causar sintomas desconfortáveis, como febre, tosse, nariz entupido, espirros, coriza e dor de cabeça. Bem, alguns óleos essenciais ou aromaterapia são conhecidos por serem úteis para aliviar os sintomas da gripe. Aqui estão os tipos
óleos essenciais para a gripe, você deve tentar.
1. Limão
O aroma refrescante do óleo essencial de limão pode aliviar a respiração das pessoas frias. O limão tem um aroma refrescante. Extrato de limão em
óleos essenciais É conhecido por desobstruir as passagens nasais e tornar a respiração mais fácil. Além disso, citando do jornal
Doença de vírus O óleo essencial de limão também tem propriedades antioxidantes, antialérgicas e antivirais que podem inibir o desenvolvimento de vírus, incluindo o vírus da gripe.
2. Lavanda
A alfazema é um tipo de aromaterapia para a gripe bastante popular. Além de sua fragrância distinta, o extrato de óleo de lavanda também é conhecido por aliviar o estresse, fadiga, depressão e dores de cabeça. Lavanda ou
Lavandula angustifolia que foi extraído em
óleos essenciais têm propriedades antivirais, inclusive contra o vírus da influenza tipo A.
óleos essenciais A lavanda é conhecida por ser capaz de inibir o desenvolvimento do vírus da gripe tipo A. O próprio vírus da gripe tipo A é conhecido como o tipo mais comum de vírus que ataca humanos e animais, e é fácil de se espalhar e sofrer mutação, causando até mesmo uma pandemia.
3. Hortelã-pimenta
Hortelã-pimenta ou
Mentha piperita é uma planta típica europeia, canadense e americana que é usada há muito tempo. Não só a indústria farmacêutica, alimentos e cosméticos também costumam usar menta. O próprio conteúdo da hortelã-pimenta é capaz de reduzir os sintomas de doenças, como resfriados e dores de garganta. Ambos freqüentemente aparecem quando você está resfriado.
óleos essenciais A hortelã-pimenta também é conhecida por ter atividade antioxidante, antialérgica, antiviral e antiinflamatória, o que a torna boa para aliviar os sintomas do resfriado. A maioria desses efeitos benéficos vem de seu conteúdo de etanol [[artigos relacionados]]
4. Eucalipto
óleos essenciais Que contêm
eucalipto tem potencial para combater o vírus da gripe Quem não conhece óleo de eucalipto, também conhecido como
eucalipto . Este tipo de óleo é muito popular para aliviar os sintomas da gripe, como febre e congestão nasal. Pesquisa anterior na revista
Microbiologia de objetivos , Estado
eucalipto tem efeitos antivirais e antiinflamatórios que são úteis para tratar sintomas de infecções respiratórias, como congestão nasal, gripe e resfriados.
5. árvore do chá
árvore do chá ou extrato de chá ultimamente é bastante popular para tratar a acne. Não só isso, extraia
árvore do chá O óleo acaba tendo uma atividade que pode inibir bactérias e combater infecções. Dentro
The International Journal of Molecular Science extrato conhecido
árvore do chá (
Melaleuca alternifolia ) também tem propriedades antivirais que podem inibir o desenvolvimento do vírus da gripe do tipo A. É por isso que,
árvore do chá Seja um
óleos essenciais para a gripe, você deve tentar.
6. Camomila
As flores de camomila também são uma aromaterapia para ajudar a aliviar os sintomas da gripe. Além da lavanda, as flores de camomila são um tipo de óleo essencial bastante popular como aromaterapia para tratar vários problemas de saúde, incluindo a gripe. Lançando de
Relatórios de Medicina Molecular Além de ter um efeito calmante, a inalação dos vapores do extrato de camomila também é conhecida por aliviar os sintomas de resfriados e gripes.
7. Tomilho
Tomilho frequentemente usado como tempero para cozinhar. Quem sabe,
Tomilho também pode ser usado como um
óleos essenciais para infecções respiratórias, como a gripe. Dentro
International Journal of Molecular Science , Tomilho ou
Thymus vulgaris é um dos extratos
óleos essenciais que tem propriedades antivirais. Esse conteúdo é o que torna o tomilho capaz de combater a infecção pelo vírus influenza tipo A.
8. Canela
Canela ou a canela também é bastante popular como óleo essencial.
Canela contém eugenol, conhecido como antimicrobiano e antiviral. É por isso que o óleo essencial de canela tem o potencial de afastar germes causadores de doenças (patógenos), como bactérias e vírus. As propriedades antivirais do extrato do óleo essencial de canela são capazes de suprimir a taxa de desenvolvimento de vírus, especialmente o vírus da influenza tipo A.
9. Alecrim
Não só como tempero, óleo
Alecrim útil para superar os sintomas da gripe Mesmo que
Tomilho ,
Alecrim bastante popular como tempero para cozinhar. No entanto, essa especiaria também é comumente usada na medicina tradicional.
Alecrim tem forte atividade antioxidante para ajudar a superar várias doenças infecciosas. Efeito antimicrobiano no extrato
Alecrim também capaz de afastar bactérias. Além disso, o alecrim também contém ácido carnósico (
ácido carnosico ), que contém um efeito antiviral de modo que pode inibir o desenvolvimento dos vírus influenza tipo A e B.
10. Orégano
Mais um tipo de planta que pode ser extraída
óleos essenciais para a gripe é orégano. Orégano ou
Origanum vulgare é conhecido por ter propriedades antioxidantes que são capazes de superar vários problemas de saúde, incluindo distúrbios respiratórios. Orégano em forma
óleos essenciais Também é conhecido por ter propriedades antivirais. É por isso que o extrato de orégano em
óleos essenciais potencial para superar e aliviar os sintomas da gripe.
11. Cravo
O cravo contém eugenol, que possui propriedades antivirais e antifúngicas. Seu uso como aromaterapia para resfriados por meio de
difusor muito adequado porque pode tornar o ar mais limpo. O ar sujo geralmente contém alérgenos que podem causar problemas respiratórios. Na verdade, isso pode agravar os sintomas da gripe. Quando o ar está mais limpo, você também respira um ar mais limpo. Assim, queixas respiratórias, como congestão nasal, podem ser minimizadas. Além disso, manter o ar limpo também permite evitar a transmissão de vários tipos de vírus, incluindo o vírus da gripe. Pesquisa anterior na revista
Moléculas , também afirma que a inalação de vapores de extrato de cravo pode tratar distúrbios respiratórios, incluindo tosse, resfriado, asma e bronquite. A maioria dos
óleos essenciais para a gripe acima tem propriedades antivirais que são capazes de controlar o número de partículas de vírus. É muito bom ajudar a tratar a gripe e prevenir o agravamento. [[Artigo relacionado]]
Como usar óleos essenciais para superar a gripe
Você precisa prestar atenção em como usar óleos essenciais para obter o máximo de benefícios
óleos essenciais pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe, nomeadamente desobstruindo as vias nasais e reduzindo as dores de cabeça. Vários tipos
óleos essenciais tem até propriedades antivirais que podem ajudar a tratar infecções e reduzir a febre. No entanto, como usar óleos essenciais também não pode ser arbitrário. Aqui estão algumas maneiras de usar
óleos essenciais para a gripe:
- Usar difusor de ar . misturar óleos essenciais com óleo transportador e água, então use difusor para gerar vapor. Inspirando vapor de difusor de ar ajuda a limpar o ar ao seu redor e facilitar a respiração.
- Misture em uma banheira ou tigela de água quente . Use algumas gotas óleos essenciais em uma banheira ou tigela grande de água quente. Como difusor , este método também pode criar vapor óleos essenciais que você pode inspirar para que desobstrua as vias respiratórias.
- Aplicar nas partes do corpo . óleos essenciais também pode ser usado topicamente. Ou seja, aplicado diretamente no corpo que está doente. Você pode aplicá-lo na cabeça, pescoço ou pés enquanto faz a massagem. Não se esqueça de adicionar óleo transportador como uma mistura, como óleo de coco.
- Inspire direto da garrafa ou pingue em um lenço . Isso ajudará a limpar as passagens nasais para que você possa respirar mais facilmente.
Lembre-se de que a forma de usá-lo depende do tipo de óleo essencial que você usa. Por exemplo, óleos contendo
hortelã-pimenta geralmente tem um efeito mentol e frio, por isso é mais adequado para ser espalhado no peito do que usar
difusor .
Notas de SehatQ
Existem várias maneiras de lidar com a gripe, desde tomar remédios para resfriado, ingredientes naturais para a gripe, até métodos caseiros, como usar
óleos essenciais para gripe . Usar
óleos essenciais de acordo com o método de uso recomendado e o tipo correto. Isso pode maximizar os benefícios dos extratos de óleo profundo
óleos essenciais que você escolhe. Se dentro de alguns dias os sintomas da gripe não tiverem diminuído, consulte um médico. O médico examinará sua condição e determinará o tratamento apropriado. Antes de usar
óleos essenciais para gripe é bom para você
consulte um médico através do aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe o aplicativo em
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O aroma refrescante do óleo essencial de limão pode aliviar a respiração das pessoas frias. O limão tem um aroma refrescante. Extrato de limão em óleos essenciais É conhecido por desobstruir as passagens nasais e tornar a respiração mais fácil. Além disso, citando do jornal Doença de vírus O óleo essencial de limão também tem propriedades antioxidantes, antialérgicas e antivirais que podem inibir o desenvolvimento de vírus, incluindo o vírus da gripe. 
óleos essenciais Que contêm eucalipto tem potencial para combater o vírus da gripe Quem não conhece óleo de eucalipto, também conhecido como eucalipto . Este tipo de óleo é muito popular para aliviar os sintomas da gripe, como febre e congestão nasal. Pesquisa anterior na revista Microbiologia de objetivos , Estado eucalipto tem efeitos antivirais e antiinflamatórios que são úteis para tratar sintomas de infecções respiratórias, como congestão nasal, gripe e resfriados. 
As flores de camomila também são uma aromaterapia para ajudar a aliviar os sintomas da gripe. Além da lavanda, as flores de camomila são um tipo de óleo essencial bastante popular como aromaterapia para tratar vários problemas de saúde, incluindo a gripe. Lançando de Relatórios de Medicina Molecular Além de ter um efeito calmante, a inalação dos vapores do extrato de camomila também é conhecida por aliviar os sintomas de resfriados e gripes. 
Não só como tempero, óleo Alecrim útil para superar os sintomas da gripe Mesmo que Tomilho , Alecrim bastante popular como tempero para cozinhar. No entanto, essa especiaria também é comumente usada na medicina tradicional. Alecrim tem forte atividade antioxidante para ajudar a superar várias doenças infecciosas. Efeito antimicrobiano no extrato Alecrim também capaz de afastar bactérias. Além disso, o alecrim também contém ácido carnósico ( ácido carnosico ), que contém um efeito antiviral de modo que pode inibir o desenvolvimento dos vírus influenza tipo A e B. 
Você precisa prestar atenção em como usar óleos essenciais para obter o máximo de benefícios óleos essenciais pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe, nomeadamente desobstruindo as vias nasais e reduzindo as dores de cabeça. Vários tipos óleos essenciais tem até propriedades antivirais que podem ajudar a tratar infecções e reduzir a febre. No entanto, como usar óleos essenciais também não pode ser arbitrário. Aqui estão algumas maneiras de usar óleos essenciais para a gripe: 
