Você costuma usar sutiãs justos? Nesse caso, você deve interromper imediatamente esse hábito. O uso de sutiãs justos pode causar vários problemas de saúde nas mulheres. Isso é causado por um tamanho de sutiã muito estreito que provoca atrito excessivo nos seios. Além disso, o impacto negativo de usar um sutiã ou sutiã apertado também afeta outras partes do corpo ao seu redor. Idealmente, o sutiã deve caber de forma justa e confortável para que possa apoiar bem os seios. É importante observar isso para evitar vários problemas indesejados.
Problemas de saúde devido a sutiãs apertados
Considera-se que você está usando um sutiã apertado se seus seios estiverem fora da concavidade, sua parte superior do corpo se sentir desconfortável ao usá-lo e seus movimentos corporais forem limitados. Uma série de problemas de saúde que podem ocorrer como resultado do uso de um sutiã apertado, a saber:
1. Bolhas ou irritação na pele da mama
A pele dos seios pode ficar irritada por causa de um sutiã apertado. A fricção e o suor excessivos de um sutiã apertado podem causar fricção ou irritação na pele dos seios. Você também pode sentir uma erupção na pele e coceira devido à pressão do sutiã em seus seios. Esta condição é geralmente caracterizada por uma linha vermelha que coça sob a mama. Além disso, usar um sutiã apertado também permite o crescimento de bactérias ou fungos que podem desencadear infecções de pele.
2. Suor e superaquecimento
Sutiãs muito apertados podem fazer você se sentir suada e com calor. Esse problema é desencadeado pelo atrito do sutiã contra a pele que faz com que as glândulas sudoríparas produzam mais suor para reduzir o atrito.
3. O ácido estomacal aumenta ou piora
Sutiãs apertados também podem fazer com que a acidez estomacal aumente ou piore. Esse problema ocorre porque o sutiã aumenta a pressão que empurra o ácido do estômago para a parte inferior do esôfago. Quando o ácido do estômago sobe, você sente uma sensação de queimação no peito (
azia ), náusea, nó na garganta, gosto amargo da língua e outros. É claro que isso pode interferir nas atividades que você está realizando.
4. Dor no ombro e nas costas
Usar um sutiã apertado pode causar dores nas costas e nos ombros. Usar um sutiã apertado pode causar dores nos ombros e nas costas. Esta condição é causada por pressão excessiva do sutiã e alças na área. Não raramente, um sutiã apertado também deixa os ombros tensos, de forma que parece dolorido e desconfortável.
5. O peito está tenso
Você tem que ter cuidado porque sutiãs apertados podem causar aperto no peito. Você pode sentir isso quando se move muito. Além disso, a pressão excessiva na área do peito devido a um sutiã apertado também pode causar falta de ar.
6. Dor nas costelas
Se você continuar forçando um sutiã apertado, pode aparecer dor nas costelas. Usar um sutiã apertado também reduz o movimento do peito, limitando assim a sua amplitude de movimento.
7. Dor de cabeça
Os músculos tensos dos ombros podem causar dores de cabeça. Os músculos tensos dos ombros causados por sutiãs apertados podem causar dores de cabeça. Essa condição é causada pelos músculos das costas que trabalham mais para sustentar os seios, causando tensão.
8. Dor no pescoço
A área do pescoço também pode sentir dor por usar um sutiã apertado. Isso ocorre porque o pescoço ajuda a sustentar seus seios. Como resultado, os músculos do pescoço também ficam tensos, causando dor. [[Artigo relacionado]]
Como prevenir problemas de sutiãs apertados
Experimente afrouxar as alças do sutiã. Escolha o gancho mais frouxo (geralmente o último) para deixar o sutiã mais frouxo e não muito apertado. Além disso, você também pode ajustar as alças do sutiã. Afrouxe um pouco as correias para que não coloquem muita pressão nas costas e nos ombros, para que você possa se mover com mais liberdade. No entanto, se o sutiã ainda estiver apertado depois de fazer isso, é melhor mudar para um tamanho que se ajuste melhor. Ou seja, a alça do sutiã não é muito apertada nem muito solta e o bojo do sutiã pode sustentar todo o seio. Além do tamanho, o tipo de sutiã também é importante para você prestar atenção. Escolha aquele que você acha que é mais confortável de usar. Dessa forma, você evitará o risco de problemas de saúde devido ao uso do sutiã apertado. Se você quiser discutir mais sobre os problemas de saúde causados por sutiãs apertados,
pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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A pele dos seios pode ficar irritada por causa de um sutiã apertado. A fricção e o suor excessivos de um sutiã apertado podem causar fricção ou irritação na pele dos seios. Você também pode sentir uma erupção na pele e coceira devido à pressão do sutiã em seus seios. Esta condição é geralmente caracterizada por uma linha vermelha que coça sob a mama. Além disso, usar um sutiã apertado também permite o crescimento de bactérias ou fungos que podem desencadear infecções de pele. 
Usar um sutiã apertado pode causar dores nas costas e nos ombros. Usar um sutiã apertado pode causar dores nos ombros e nas costas. Esta condição é causada por pressão excessiva do sutiã e alças na área. Não raramente, um sutiã apertado também deixa os ombros tensos, de forma que parece dolorido e desconfortável. 
Os músculos tensos dos ombros podem causar dores de cabeça. Os músculos tensos dos ombros causados por sutiãs apertados podem causar dores de cabeça. Essa condição é causada pelos músculos das costas que trabalham mais para sustentar os seios, causando tensão. 
