Várias maneiras podem ser feitas para limpar os intestinos e as toxinas, uma das maneiras contemporâneas é fazer enemas de café. Você já ouviu esse termo? Ou você já fez isso? Os enemas de café são uma técnica de medicina alternativa, inserindo o líquido do café no intestino grosso através do ânus para ajudar a remover as toxinas. Isso se baseia na crença de que o café pode estimular o movimento intestinal para expelir os resíduos alimentares. No entanto, antes de tentar um enema de café, você deve conhecer os meandros por trás desse procedimento. O motivo, os enemas de café também podem causar problemas sérios para seu corpo.
As alegações sobre os benefícios dos enemas de café estão cientificamente comprovadas?
Os enemas de café vieram pela primeira vez de um médico alemão chamado Max Gerson no início dos anos 1990. Naquela época, Max estava tentando encontrar uma maneira de tratar o câncer, que acabou se desenvolvendo ao descobrir a técnica do enema de café. Agora, enemas de café são mais amplamente usados para tratar problemas digestivos, como prisão de ventre e prisão de ventre. Além disso, acredita-se que esse método também estimula o fluxo biliar, a produção de glutationa, mata bactérias no trato digestivo, antioxidantes, desintoxica e mata células cancerosas. Aqui estão alguns outros benefícios dos enemas de café que os proponentes acreditam:
- Aumentar a imunidade
- Aumente a energia
- Tratamento de doenças autoimunes
- Elimina parasitas no trato digestivo
- Remove metais pesados do corpo
- Trate a depressão
Embora tenha uma série de benefícios, a técnica do enema de café ainda é controversa porque não há evidências científicas de que esse método possa tratar condições médicas como as mencionadas acima. Além disso, a limpeza do cólon é considerada desnecessária porque o sistema digestivo do seu corpo é capaz de se livrar sozinho de resíduos tóxicos e bactérias. Por outro lado, existem alguns riscos que você pode enfrentar ao fazer enemas de café, a saber:
- Queimaduras intestinais e retais
- Nausea e vomito
- Inchado
- dores de estômago
- Desidratação
- Infecções do trato digestivo.
É importante consultar primeiro um médico para obter aprovação para enemas de café. Isso é feito porque esse método é perigoso, pode até causar a morte. [[Artigo relacionado]]
Como fazer enemas de café e alternativas
Enemas de café são feitos inserindo café líquido nos intestinos através do ânus. No entanto, até o momento, não houve um único estudo que declarasse seus benefícios. Portanto, este método não deve ser usado. Além dos enemas de café, existem várias outras maneiras de limpar o intestino que são mais saudáveis e menos arriscadas. Aqui estão maneiras seguras de limpar os intestinos naturalmente:
Você pode ouvir frequentemente este método, mas muitas pessoas não o implementaram de forma otimizada. Para um intestino mais saudável, você deve começar a beber dois litros de água por dia ou o equivalente a oito copos de 350 ml. A água potável ajuda a evacuar, de modo que pode se livrar das impurezas do corpo.
Frutas, vegetais e nozes são alimentos ricos em fibras. Esses nutrientes contêm probióticos ou bactérias benéficas que podem nutrir o intestino e prevenir a constipação.
Substitua sua bebida açucarada por suco e
smoothies. Os sucos ricos em vitamina C podem ajudar no processo de desintoxicação do corpo.
Probióticos, como iogurte, kimchi, picles e outros alimentos fermentados, podem fortalecer as bactérias benéficas no intestino para que a digestão seja suave e ajudar a limpar os intestinos naturalmente, sem efeitos colaterais. Se você ainda insiste em fazer o método do enema de café, deve primeiro perguntar ao seu médico para pesar os riscos. Se existe uma maneira melhor e mais segura, por que arriscar?
