Tocando músicas com frequência na sua cabeça? Veja como superar isso

Você já experimentou uma música que acidentalmente ouviu e depois continuou tocando a música e cantando sem parar? Ou talvez, para aqueles de vocês que já têm filhos, talvez tenham murmurado a canção do Bebê Tubarão sem saber enquanto estava no escritório. Uma música chamada vermes de ouvido ou síndrome da canção presa. Isso acontece espontaneamente, desencadeado pela emoção, associação de palavras ou apenas ao ouvir a música. Earworms ou síndrome da canção presa é definido como a incapacidade de evitar que a música se repita na cabeça.

O que acontece com o cérebro quando você ouve uma música?

Na revista Nature, escrita em 2005, os pesquisadores usaram imagens de ressonância magnética funcional (FMRI). Quando os participantes do estudo ouviram uma música ou fragmento de música, houve atividade em uma região do cérebro chamada córtex auditivo primário esquerdo. Essa região do cérebro ligada à audição também estava ativa quando os participantes pensavam ou tentavam se lembrar de uma parte de uma música que não foi tocada. Isso mostra que o fenômeno vermes de ouvido influenciada pelo mecanismo de memória do córtex auditivo. Essa parte do cérebro relacionada à audição está localizada no lobo frontal, uma área do cérebro associada à memória verbal de curto prazo. Os pesquisadores descrevem o lobo frontal como um gravador que armazena continuamente uma pequena quantidade de informação que é ouvida. A maioria das informações auditivas é armazenada na memória de longo prazo ou é totalmente esquecida, mas as canções parecem ser armazenadas na memória de curto prazo por um período mais longo.

O que faz a música tocar?

Pesquisadores da Universidade de Cincinnati afirmam que o motivo da memória de curto prazo no fenômeno da música tocando na cabeça ocorre porque algumas músicas podem estimular o cérebro a reagir de forma anormal. Esse traço anormal chama a atenção do cérebro, de modo que ele reproduz a música indefinidamente. Esta repetição contínua do cérebro causa síndrome da canção presa . Os pesquisadores também descobriram que os músicos são as pessoas que mais experimentam vermes de ouvido . Isso apóia a teoria da repetição do pesquisador, porque os músicos muitas vezes têm que repetir canções como um refinamento de sua música.

Quando é o fenômeno vermes de ouvido ocorrer?

Fenômeno está sempre tocando uma música em sua cabeça ou vermes de ouvido dependem de redes cerebrais envolvidas na percepção, emoção, memória e pensamento espontâneo. Esse processo ocorre quando você ouve uma música em um estado sonhador, desatento ou nostálgico. Esse fenômeno também pode ocorrer quando você está estressado por ter muitos pensamentos. Se você tem tendências obsessivo-compulsivas, neuróticas (ansiosas, vulneráveis ​​e autoconscientes) ou é o tipo de pessoa que está aberta a coisas novas, pode ser muito suscetível a vermes de ouvido .

O lado positivo dos vermes

Diferente da fala, a música é uma palavra aguda e se repete em uma única canção. A repetição da fala está, na verdade, associada a infantilidade, declínio e até insanidade. Mas na música é divertido. Especialmente vermes de ouvido é uma forma de atividade mental espontânea e imaginação, portanto, é bom para a saúde do cérebro, para o pensamento e para o aumento da criatividade.

Como resolver vermes de ouvido?

Talvez você se sinta realmente farto de vermes de ouvido . Ouça a mesma música e cante-a indefinidamente e você realmente deseja parar. O psicólogo Daniel Wegner realmente aconselha não se livrar dele, mas aceitá-lo passivamente. Isso ocorre porque, quando você tenta rejeitar uma música, o resultado é exatamente o oposto do que você queria. Essa condição é chamada de “processo irônico”. Algumas pessoas tentam se livrar de uma música que está ressoando em suas cabeças ouvindo outra música. Na pesquisa de canções que podem curar vermes de ouvido nomeadamente “God Save The Queen” de Thomas Arne e “Karma Chameleon” do Culture Club. Algumas pessoas superam vermes de ouvido ouvindo novamente a totalidade de outra música. Geralmente vermes de ouvido ocorre quando você se lembra apenas de parte de uma música. Portanto, ouvir a música inteira pode interromper essa repetição. Em casos graves o suficiente, quando você fica repetindo músicas mentalmente, o médico prescreve antidepressivos que também ajudam no transtorno obsessivo-compulsivo. Para discutir mais sobre problemas de saúde, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora na App Store e Google Play.