Você já ouviu falar de sementes de cola? Estas são as sementes da fruta da cola colhida da planta
Cola acuminata e
Nitrato de cola na África Ocidental. Eles são pequenos como as castanhas e contêm cafeína. O extrato de semente de cola é geralmente usado como ingrediente em várias marcas de refrigerantes e bebidas energéticas. Por trás do sabor amargo, as sementes de cola têm vários benefícios para a saúde. Vamos explorar os vários benefícios e efeitos colaterais das sementes de cola.
Benefícios das sementes de cola para a saúde
Os benefícios das sementes de cola têm a confiança das pessoas na África Ocidental há milhares de anos. Muitas afirmam que as sementes de cola podem superar a fadiga para aliviar a dor da fome. Infelizmente, várias crenças públicas sobre essas sementes de cola não foram realmente comprovadas cientificamente. Mesmo assim, existem vários estudos realizados nos estágios iniciais para comprovar os benefícios das sementes de cola para a saúde.
1. Aumentar o metabolismo corporal
Um dos benefícios exclusivos das sementes de cola é que aumentam o metabolismo do corpo. De acordo com pesquisas, as sementes de cola contêm cafeína, que pode estimular o corpo e aumentar a freqüência cardíaca. Para aqueles que têm um metabolismo lento, os benefícios desta única semente de cola podem beneficiá-los. No entanto, para aqueles que têm problemas cardíacos, é uma boa ideia consultar seu médico antes de tentar sementes de cola.
2. Melhorar a circulação sanguínea
Ao estimular a frequência cardíaca, acredita-se que as sementes de cola também aumentam a circulação sanguínea no corpo. Acredita-se que as sementes dessa cola aumentam a oxigenação em várias partes do corpo, como a pele, órgãos internos e o cérebro. Esta é a razão pela qual as sementes de cola são consideradas boas para a saúde cognitiva. Porque, essas sementes são capazes de aumentar a quantidade de oxigênio no cérebro para que a função cognitiva e a capacidade de concentração sejam mantidas. Além disso, a circulação sanguínea suave também pode ajudar no processo de cicatrização de feridas e no reparo celular.
3. Mantenha um sistema digestivo saudável
Por milhares de anos, as sementes de cola foram usadas em várias culturas na África, tanto em cerimônias tradicionais quanto como remédio natural para problemas digestivos. Segundo estudos, as sementes de cola contêm vários ingredientes ativos que podem melhorar a saúde do sistema digestivo e a absorção de nutrientes. Além disso, acredita-se que as sementes de cola sejam capazes de aliviar a constipação, flatulência, cólicas e outros problemas digestivos.
4. Potencialmente prevenir o câncer de próstata
Estudos demonstraram que os fitoestrógenos e fitoandrógenos contidos nas sementes de cola estimulam a apoptose nas células do câncer de próstata. A apoptose é a morte celular programada para estabilizar a população de células e desempenhar um papel na prevenção do câncer. Vários pesquisadores também estão pesquisando se as sementes de cola podem prevenir vários outros tipos de câncer. Segundo pesquisa da Southern University Baton Rouge, nos Estados Unidos, as sementes de cola também contêm componentes bioativos que apresentam atividade citotóxica e induzem a apoptose nas células do câncer de mama.
5. Impulsione o sistema imunológico
A pesquisa mostrou que as raízes, caules e folhas da planta da cola contêm compostos voláteis que podem prevenir certas infecções bacterianas no corpo humano. Essa infecção bacteriana inclui a causa de várias doenças respiratórias, como bronquite. No entanto, não há estudos que possam provar se as sementes de cola ou o extrato de noz de cola podem ter o mesmo efeito no sistema imunológico.
6. Perder peso
Acredita-se que a cafeína contida nas sementes de cola reduz o apetite, o que ajuda a perder peso. Além do conteúdo de cafeína, acredita-se que o extrato de noz de cola aumenta o processo de queima de gordura no corpo, porque essas sementes podem aumentar o metabolismo do corpo.
7. Superando enxaquecas
A enxaqueca pode afetar adversamente os vasos sanguíneos da cabeça. Acredita-se que a cafeína contida nas nozes de cola seja um dos remédios naturais. Acredita-se que o conteúdo de teobromina e cafeína nas nozes de cola seja capaz de dilatar os vasos sanguíneos do cérebro para que a dor causada pela enxaqueca possa ser superada.
Efeitos colaterais das sementes de cola que devem ser observados
Nem todo mundo pode comer sementes de cola, um deles é quem tem alergia a nozes. Porque, vários tipos de reações alérgicas podem aparecer, como erupções na pele, dor de estômago, e falta de ar. Pessoas com histórico de hipertensão ou doenças cardíacas também são aconselhadas a não consumir nenhum produto que contenha sementes de cola. Porque, essas sementes têm um efeito estimulante. Além disso, aqueles que têm problemas de sono também são aconselhados a evitar sementes de cola, porque o conteúdo de cafeína pode estimular o sistema nervoso central e dificultar o sono, especialmente em pessoas que são sensíveis à cafeína. Consumir sementes de cola em excesso também pode causar dor de estômago, náuseas e aumentar a produção de ácido estomacal se consumido em excesso. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Embora os vários benefícios das sementes de cola acima sejam bastante promissores, é uma boa idéia consultar seu médico antes de experimentá-la. Isso é feito para evitar efeitos colaterais que podem realmente prejudicar sua saúde. Se você tiver alguma dúvida sobre saúde, não hesite em perguntar a um médico no aplicativo de saúde da família SehatQ gratuitamente. Baixe-o na App Store ou Google Play agora.
