Alguém que parece feliz ou sorri demais não é realmente uma garantia de que não está sofrendo de depressão disfarçada. Normalmente, isso ocorre em indivíduos que inicialmente fazem o possível para esconder a depressão das pessoas ao seu redor. É por isso que outro nome para depressão disfarçada é
sorridente depressão. Eles podem parecer felizes, produtivos e ter uma vida normal. Embora mentalmente, existe um segredo que não é revelado a ninguém.
Sintomas de depressão disfarçada
É importante reconhecer os sinais de depressão disfarçada. Porque, esta câmara secreta que é mantida não vai melhorar por si mesma. É preciso haver um diagnóstico e terapia para superá-lo. Além disso, aqui estão as características da depressão em geral:
- Sentindo-se triste por duas semanas e não vai embora
- Muitas vezes chora de repente
- A confiança cai drasticamente
- Não estou mais interessado nas coisas que você gostava
Infelizmente, uma das razões pelas quais a depressão disfarçada é difícil de detectar é que seus sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Para distingui-la da depressão generalizada, aqui estão outras características da depressão disfarçada:
- A digestão é perturbada mesmo que você não esteja doente
- Letárgico e sem energia
- Mudanças no ciclo do sono
- Mudanças na dieta e peso
- Mais sensível e facilmente ofendido
- Sentindo-se inútil e desamparado
- Problemas com atenção, concentração e memória
- Não estou interessado em atividade sexual
Como detectar uma depressão escondida
Uma maneira de determinar se uma pessoa está deprimida ou não é ver quanto tempo os sintomas duram. Em geral, os sintomas que não desaparecem em duas semanas devem receber tratamento especializado. Além disso, as pessoas deprimidas começarão a se comportar de maneira diferente do que antes. Essa mudança não parece necessariamente triste ou letárgica. A chave é quando há várias mudanças acontecendo ao mesmo tempo, isso pode ser uma suspeita de ocorrência
sorridente depressão. Além disso, aqui estão algumas mudanças possíveis:
Indivíduos com depressão disfarçada podem experimentar mudanças de personalidade. Por exemplo, uma pessoa que costumava ser tagarela de repente se torna mais reservada. Ou aqueles que costumavam ser confiantes em seu futuro, de repente se tornam completamente pessimistas.
A dieta de pessoas com depressão disfarçada também pode mudar. Primeiro, desinteresse ou perda de apetite. Em segundo lugar, eles comem demais em resposta à situação emocional que estão vivenciando. Quando isso acontece continuamente, certamente terá impacto no peso.
Pessoas com problemas ocultos de depressão podem desenvolver novos hábitos, especialmente aqueles relacionados ao vício de substâncias. Na verdade, esse vício por coisas novas pode interferir no curso normal das atividades.
Dormir mais ou mais tarde do que o normal - mesmo que não haja causa, como trabalho ou outros assuntos - também pode indicar depressão subjacente. Às vezes, essa condição também é acompanhada pelo despertar em horas incomuns.
Aqueles que gostavam de brincar ou relaxar de repente ficam mais sérios também podem ser uma indicação
sorridente depressão. Na verdade, eles também se tornam mais irritáveis e sensíveis. É possível para eles falarem sobre tópicos profundos de uma vez
Sombrio. Veja também como se comportar em situações sociais. Se houver uma mudança significativa em relação à condição anterior, pode ser um sinal de depressão oculta. Por exemplo, uma pessoa quieta de repente gosta de estar no meio de uma multidão, embora pareça artificial. Por outro lado, é possível que pessoas que sempre estiveram na multidão se retirem repentinamente e sempre se esquivem quando há um convite para se reunir.
Os sintomas de depressão disfarçada também podem ser observados na produtividade, seja por excesso de trabalho, excesso de trabalho ou diminuição de seu desempenho. Especialmente se essas mudanças ocorrerem sem outros fatores, como estar doente ou ter outros problemas.
Pessoas que estão engajadas em um hobby podem parecer absortas como se estivessem imersas em sua própria vida. No entanto, a marca registrada da depressão disfarçada é que eles não estão mais interessados em hobbies que antes eram muito importantes para eles. Mesmo se você fizer isso, tende a ser meia-boca.
Na verdade, nem todo mundo é bom em fazer
conversa interior positiva. Mas em pessoas com depressão oculta, eles tendem a lutar com
conversa interna negativa embalado como uma piada. Além disso, a coragem de realizar comportamentos de alto risco também aumenta. Principalmente em adolescentes. Talvez seja uma maneira de se machucar ou se livrar da dormência. [[artigo relacionado]] Todos podem esconder sinais ocultos de depressão. Principalmente se houver medo de perder algo ao falar sobre isso. Por outro lado, também existem pessoas que não estão cientes de que estão experimentando
sorridente depressão. Pode ser que os sintomas apareçam aos poucos, de forma que não se percebam, relutem em ir ao médico e tomar remédios e tenham medo de falar sobre saúde mental. Pessoas vulneráveis a ela são os idosos, adolescentes, crianças, homens, pacientes com doenças crônicas, pessoas em recuperação de experiências traumáticas e também amigos marginalizados.
Notas de SehatQ
Deve-se perceber que existem pessoas que deliberadamente mantêm sua depressão fechada porque não querem ser um fardo para os outros. Eles se sentem envergonhados pelo que aconteceu. Se alguém já passou por isso, valide que isso é humano e peça para falar sobre isso. Abra oportunidades para ser um bom ouvinte. Convide para atividades leves. A partir daí, há esperança de tratamento médico. Para uma discussão inicial sobre como distinguir as características da depressão disfarçada,
pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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