Rotular é carimbar alguém com base no comportamento daquela pessoa em determinado momento. Essa rotulagem pode ter um impacto significativo na saúde mental, especialmente se o selo tiver uma conotação negativa. Quando uma pessoa recebe um certo rótulo ou carimbo, ela inconscientemente seguirá esse rótulo. Por exemplo, há uma criança que muitas vezes é rotulada ou chamada de criança estúpida quando não consegue responder a uma pergunta. Como resultado, ele se considerará estúpido. É claro que isso terá um impacto negativo no futuro.
Mais sobre a teoria da rotulagem
A rotulagem deve ter sido feita por quase todos. Em sua mente, deve haver uma determinada pessoa que é rotulada de bandido, pão-duro, bom humor ou marcada com base em seu trabalho, o médico, o cantor ou o atleta. Embora à primeira vista esta estampagem não seja importante, mas indiretamente descreve a identidade da pessoa. Ao rotular a identidade de alguém, existem certas expectativas de você para o comportamento dessa pessoa. É essa expectativa que irá desencadear o estresse, tanto no rotulador quanto no rótulo. As expectativas de identidade tendem a ser rígidas. Na verdade, sabemos por nós mesmos que todo ser humano pode mudar.
Exemplo de rotulagem
Aqui estão alguns exemplos de rotulagem na vida cotidiana.
• Exemplos de rotulagem de outros
Você classificou A como uma boa pessoa. Então, A exibe um comportamento que é mais adequado para ser rotulado como uma pessoa má. Isso tornará difícil para você aceitá-lo. Porque, em sua mente, há uma expectativa de que A sempre será bom. Rotular faz você pensar que pessoas boas são sempre boas e pessoas ruins são sempre ruins. No entanto, na realidade, isso não aconteceu. Pessoas boas têm um lado ruim e vice-versa. Pessoas más ainda têm um lado bom. Essa incompatibilidade entre as expectativas e a realidade pode desencadear estresse ou pressão, especialmente se a mudança tiver um grande impacto em sua vida.
• Exemplos de recebimento de etiquetas de terceiros
Receber etiquetas também pode ser difícil. A rotulagem pode vir de outras pessoas ou de você mesmo.
Para donas de casa que precisam voltar ao trabalho, por exemplo. Até agora, o rótulo de dona de casa está muito ligado à mulher. Então, quando as circunstâncias a forçam a trabalhar para atender às necessidades da vida, a identidade de uma dona de casa será difícil de remover. As pessoas vão se perguntar por que a mãe voltou ao trabalho. Da mesma forma, a mãe pode se sentir culpada por abrir mão de sua condição de dona de casa porque precisa "deixar" o filho em casa. Os sentimentos de culpa que continuam existindo, com o tempo, podem evoluir para depressão. A rotulagem torna a mente que deve ser aberta o mais ampla possível, ter limites estreitos. Isso se aplica tanto ao rotulador quanto ao destinatário do rótulo. Portanto, embora a rotulagem não possa ser completamente evitada, esse comportamento precisa ser significativamente reduzido. Leia também:Por que os humanos gostam de fofocar? Esta é a razão científica
O impacto da rotulagem na saúde mental
A rotulagem pode desencadear vários impactos na saúde mental de uma pessoa, como os seguintes.
1. Sentindo-se menos valioso
Quando há um rótulo negativo colado, surge um sentimento de inferioridade. O rótulo vai fazer as pessoas acreditarem que o selo que as pessoas dão é uma realidade que deve ser aceita.
2. Carregando o estigma anexado
A etiqueta anexada dá origem a um estigma. Alguém que recebe um estigma negativo sentirá várias emoções negativas, como vergonha, culpa e depressão.
3. Faça alguém se isolar da vida social
Todas essas emoções negativas que são sentidas farão com que a pessoa rotulada se retire da vida social. Isso é feito como uma forma de se proteger de várias consequências dolorosas que ocorrerão ou ocorrerão. Rotular que leva ao estigma pode acabar sendo discriminado de várias maneiras. A rotulagem negativa pode tornar difícil para alguém encontrar um emprego, ser subestimado por outras pessoas e ainda mais vulnerável a ser perseguido.
4. A confiança é tão baixa
As coisas negativas que acontecem fazem com que as pessoas que recebem rótulos negativos percam a confiança. Não só em adultos. Em crianças, isso também pode acontecer. Por exemplo, por exemplo, há uma criança que responde uma pergunta errada uma vez na aula, então o professor e seus amigos riem e indiretamente rotulam isso de estúpido. Isso fará com que a criança não tenha mais coragem de responder às perguntas do professor na frente dos amigos. Sua confiança se foi.
5. A habilidade não se desenvolve e não é livre para fazer atividades
A confiança perdida faz com que perca também muitas oportunidades, incluindo oportunidades de aprender. A longo prazo, a rotulagem pode tornar a pessoa não preguiçosa, mas envergonhada de aprender. Isso, é claro, pode fazer com que sua habilidade não se desenvolva e, no final, não possa ficar livre para fazer uma atividade por causa da capacidade limitada. [[artigo relacionado]] Todos os efeitos da rotulagem acima podem funcionar como um ciclo perigoso que continuará girando se este estereótipo não for interrompido imediatamente. Lidar com a rotulagem não é uma coisa fácil de fazer. Mudar a opinião das pessoas sobre nós não é fácil. Mas é ainda mais difícil mudar nossa visão de nós mesmos. Se já nos sentimos inúteis, inseguros e temos que ficar longe dos círculos sociais, controlar todas essas emoções negativas exige um esforço extra. Se você é uma das pessoas que experimenta o impacto negativo da rotulagem, não hesite em pedir ajuda profissional, seja um psicólogo ou psiquiatra.
