Muitas pessoas experimentam
problemas de confiança ou não confiar facilmente nos outros quando se trata de lidar com eles. É natural que não se possa confiar imediatamente em estranhos, mas às vezes isso pode ser extremo, também conhecido como pistantrofobia. Especialmente quando se trata de relacionamentos românticos. A pistantrofobia é um tipo específico de fobia. As pessoas que passam por isso vão sentir medo de acreditar nos outros quando estão prestes a iniciar um relacionamento amoroso. Conseqüentemente, a pessoa muitas vezes pode se sentir desapontada ou vivenciar um relacionamento doloroso.
Sintomas de ter pistantrofobia
Assim como outras fobias, as pessoas que sofrem de pistantrofobia também apresentam certos sintomas. Alguns dos sintomas incluem:
- Pânico e medo excessivo
- O desejo de evitar certas pessoas ou situações
- Falta de ar
- Frequência cardíaca rápida
- mãos tremendo
- Evite interações profundas com gostos em potencial
- Desligando das interações sociais
- Não quero começar a conhecer novas pessoas que têm potencial para ser parceiras
- Ansioso ao falar sobre o tema do romance
Causas de pistantrofobia
A pistantrofobia é desencadeada por uma determinada pessoa ou evento. Por exemplo, pessoas que tiveram um passado ruim em um relacionamento anterior. Quer seja traído, rejeitado ou magoado. Quando essa dor de cabeça é tão dominante, pode fazer com que a pessoa se sinta traumatizada e experimente pistantrofobia. Pessoas com pistantrofobia parecem viver com terror constante. Como resultado, eles evitarão qualquer tipo de relacionamento íntimo com qualquer pessoa, especialmente aqueles relacionados ao romance. Não apenas por causa de traumas em relacionamentos anteriores, a pistantrofobia também pode surgir quando uma pessoa não tem autoconfiança suficiente. Isso pode acontecer por causa de uma experiência ruim, como traição, mas nem sempre de um parceiro. [[Artigo relacionado]]
Como diagnosticar pistantrofobia
Para ser capaz de diagnosticar a pistantrofobia, deve ser feito por um profissional de saúde mental. O médico ou terapeuta fará várias perguntas sobre os sintomas que você está experimentando, incluindo a gravidade deles e há quanto tempo estão se sentindo. Perguntas sobre antecedentes familiares, quaisquer outros problemas mentais e traumas anteriores também serão considerados. Não pode ser subestimada, a pistantrofobia deve receber tratamento de especialistas quando interfere na vida pessoal e em outros aspectos. Uma pessoa será diagnosticada com uma certa fobia se ela durar significativamente por mais de 6 meses.
Como superar a pistantrofobia
Para superar isso, várias coisas podem ser feitas, como terapia cognitivo-comportamental
, terapia psicodinâmica, até
exposição e prevenção de resposta. A maneira como funciona é igual a outras fobias, que é expor lentamente o paciente ao que ele teme, para que a tolerância comece a crescer. Os terapeutas que tratam pessoas com pistantrofobia farão isso gradualmente. Por exemplo, perguntando o que o cliente visualiza sobre um relacionamento romântico. Em seguida, as experiências vividas até agora relacionadas aos relacionamentos românticos também serão exploradas. Ao fazer isso, o terapeuta pode ajudar o cliente a construir autodefesa ou uma forma de se acalmar quando surgem sentimentos de ansiedade ou medo. Além disso, o tratamento medicamentoso também pode ajudar se a pistantrofobia estiver relacionada a problemas mentais, como ansiedade excessiva e depressão.
A pistantrofobia pode ser curada?
Com consistência e comprometimento, o tratamento da pistantrofobia pode ajudar na cura. Não só pode eliminar o medo de confiar nos outros, mas aos poucos as pessoas com pistantrofobia podem começar a ousar se envolver em relacionamentos românticos. Na verdade, esse aspecto não é apenas superficial para fazer alguém ter um companheiro. Quando você entra no reino da pistantrofobia, isso significa que a saúde mental não é o único problema. Fatores de saúde física também podem estar em jogo. [[artigo relacionado]] Desconfiar de outras pessoas para construir um relacionamento é muito humano, mas aprender a administrar as expectativas quando as coisas não saem de acordo com o planejado também é importante. Ninguém sabe como uma relação amorosa vai acabar, certo?
