O abacate não é apenas delicioso, consumido como uma refeição saudável. O óleo também é muito útil para cabelos e pele saudáveis. Quais são os benefícios do óleo de abacate para uma pele e cabelos saudáveis? Leia mais no seguinte artigo.
Benefícios do óleo de abacate para a pele e o cabelo
O óleo de abacate tem uma série de benefícios inesperados. Os benefícios do óleo de abacate vêm de uma série de substâncias importantes para a pele, como ácidos graxos ômega-3, vitaminas A, D e E. Sem dúvida, muitos produtos de beleza e cuidados com a pele usam óleo de abacate como um dos ingredientes principais . Graças a esses vários nutrientes, aqui estão os vários benefícios do óleo de abacate para a pele e o cabelo que são interessantes de experimentar.
1. Pele hidratante
Vários ingredientes do óleo de abacate podem hidratar a pele. Acredita-se que o conteúdo de beta-caroteno, proteína, lecitina, ácidos graxos, potássio e vitaminas A, D e E no óleo de abacate hidrate a pele. Na verdade, é capaz de proteger a pele da exposição aos raios ultravioleta (UV). Além disso, esses vários ingredientes também são capazes de fazer a camada mais externa da pele (epiderme), absorvê-la facilmente de forma que auxilie no processo de formação de novas células da pele.
2. Alivia a inflamação da psoríase e do eczema
O próximo benefício do óleo de abacate é reduzir a inflamação causada por doenças de pele, como psoríase e eczema. Acredita-se que o conteúdo de antioxidantes e substâncias antiinflamatórias no óleo de abacate cura os sintomas de pele seca, irritada e descamação em pessoas com eczema e psoríase. No entanto, antes de usá-lo, certifique-se de fazer um teste de pele primeiro para ver se há uma reação alérgica causada.
3. Superar e prevenir a acne
O óleo de abacate contém substâncias antiinflamatórias que são boas para a acne. Você sabia que os benefícios do óleo de abacate podem superar e prevenir a acne persistente? O óleo de abacate contém boas propriedades antiinflamatórias para ajudar a eliminar a acne. Esses compostos podem ajudar a reduzir a vermelhidão e a inflamação na acne. Se você deseja prevenir futuras erupções de acne, aplique óleo de abacate no rosto. Em seguida, deixe descansar por alguns momentos, antes de enxaguar com água até ficar limpo. Os benefícios do óleo de abacate podem hidratar a pele enquanto reduz a produção de óleo, que costuma ser uma das causas da acne. Assim, o aparecimento de acne pode ser evitado.
4. Acelere a cicatrização de feridas
Os benefícios do óleo de abacate também podem acelerar a cicatrização de feridas. Um estudo publicado na Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine disse que o conteúdo de ácidos graxos essenciais e ácido oleico no óleo de abacate foi capaz de acelerar o processo de síntese de colágeno, ajudando assim a fechar feridas abertas. Além disso, quando a pele está passando pelo processo de cicatrização de feridas e criação de novo tecido cutâneo, o óleo de abacate pode ajudar a combater a inflamação que ocorre. Infelizmente, os resultados desses estudos foram realizados em ratos de teste. Portanto, mais estudos em humanos ainda são necessários para comprovar a utilidade desse óleo de abacate.
5. Superando a pele queimada de sol
O conteúdo do óleo de abacate pode acalmar a pele queimada de sol. Diz-se que o teor de antioxidantes do óleo de abacate é capaz de superar os sintomas de pele queimada pelo sol (
queimadura de sol ) Um resultado de pesquisa publicado na Pharmacognosy Review afirma que os benefícios do óleo de abacate surgem devido ao conteúdo de vitamina E, beta-caroteno, vitamina D, proteína, lecitina e ácidos graxos essenciais que podem curar e acalmar a pele.
6. Reduza os sinais de envelhecimento
Os benefícios do óleo de abacate também têm o potencial de reduzir os sinais de envelhecimento que aparecem na pele. A razão é que as gorduras boas contidas nele são comprovadas para manter a elasticidade da pele. No entanto, os pesquisadores ainda não têm certeza sobre a eficácia do uso de óleo de abacate na pele em causar o mesmo efeito.
7. Mantenha as unhas saudáveis
Para algumas pessoas, a aparência das unhas é muito importante. Se você for um deles, pode tentar aplicar óleo de abacate na área das unhas. Infelizmente, não há muitos resultados de pesquisas que provem os benefícios do óleo de abacate neste.
8. Cuidando da saúde do couro cabeludo
Não apenas a pele facial ou corporal, os benefícios do óleo de abacate também são bons para o tratamento da saúde do couro cabeludo. Acredita-se que a aplicação de óleo de abacate no couro cabeludo pode livrar-se da caspa, bem como de outros problemas do couro cabeludo que causam ressecamento e descamação da pele.
9. Mantenha o cabelo saudável
Acredita-se que os benefícios do óleo de abacate para o cabelo sejam capazes de hidratar, nutrir e fortalecer o cabelo, de forma que não se quebre facilmente. Isso é evidenciado em um estudo publicado no International Journal of Trichology, que afirma que o conteúdo de minerais, como potássio e magnésio, ajuda a fechar as lacunas nas células da cutícula. Acredita-se que a aplicação de óleo de abacate no cabelo também o torna mais macio, especialmente quando penteado. Além disso, os benefícios do óleo de abacate para o cabelo podem evitar que o cabelo se enrosque e protegê-lo de danos.
Existe algum efeito colateral do uso de óleo de abacate?
Poucas pesquisas podem explicar o risco de efeitos colaterais do uso de óleo de abacate na pele. No entanto, ainda é aconselhável ter mais cuidado ao aplicá-lo na pele. Para evitar efeitos colaterais adversos, experimente aplicar uma gota de óleo de abacate primeiro na parte de trás da pele ou atrás das orelhas. Em seguida, observe as reações alérgicas que aparecem. Se dentro de 24 horas houver uma reação alérgica que apareça, não use óleo de abacate como seu tratamento de beleza natural. Em seguida, consulte imediatamente um médico para obter o tratamento adequado. Por outro lado, se não houver sintomas de irritação ou inflamação, o óleo de abacate é seguro para você usar.
Use óleo de abacate conforme necessário. Como usar o óleo de abacate, aplique-o diretamente na superfície da pele do rosto e do corpo ou misture-o em máscaras faciais naturais, loções ou sabonetes de banho. Aplique óleo de abacate suficiente e deixe repousar alguns instantes. Em seguida, enxágue bem a pele. Se você estiver usando no cabelo, aqueça um pouco de óleo de abacate. Se você sentir que a temperatura não está muito alta, aplique óleo de abacate no couro cabeludo enquanto massageia lentamente. Você pode deixá-lo durante a noite e enxaguar com água e shampoo na manhã seguinte. Esta etapa pode reduzir a caspa e os problemas do couro cabeludo seco e escamoso. [[artigos relacionados]] Você também pode
consulte um médico por meio do aplicativo de saúde da família SehatQ para saber mais sobre os usos do óleo de abacate. O truque, baixe o aplicativo primeiro via
App Store e Google Play .
Vários ingredientes do óleo de abacate podem hidratar a pele. Acredita-se que o conteúdo de beta-caroteno, proteína, lecitina, ácidos graxos, potássio e vitaminas A, D e E no óleo de abacate hidrate a pele. Na verdade, é capaz de proteger a pele da exposição aos raios ultravioleta (UV). Além disso, esses vários ingredientes também são capazes de fazer a camada mais externa da pele (epiderme), absorvê-la facilmente de forma que auxilie no processo de formação de novas células da pele. 
O óleo de abacate contém substâncias antiinflamatórias que são boas para a acne. Você sabia que os benefícios do óleo de abacate podem superar e prevenir a acne persistente? O óleo de abacate contém boas propriedades antiinflamatórias para ajudar a eliminar a acne. Esses compostos podem ajudar a reduzir a vermelhidão e a inflamação na acne. Se você deseja prevenir futuras erupções de acne, aplique óleo de abacate no rosto. Em seguida, deixe descansar por alguns momentos, antes de enxaguar com água até ficar limpo. Os benefícios do óleo de abacate podem hidratar a pele enquanto reduz a produção de óleo, que costuma ser uma das causas da acne. Assim, o aparecimento de acne pode ser evitado. 
O conteúdo do óleo de abacate pode acalmar a pele queimada de sol. Diz-se que o teor de antioxidantes do óleo de abacate é capaz de superar os sintomas de pele queimada pelo sol ( queimadura de sol ) Um resultado de pesquisa publicado na Pharmacognosy Review afirma que os benefícios do óleo de abacate surgem devido ao conteúdo de vitamina E, beta-caroteno, vitamina D, proteína, lecitina e ácidos graxos essenciais que podem curar e acalmar a pele. 
Use óleo de abacate conforme necessário. Como usar o óleo de abacate, aplique-o diretamente na superfície da pele do rosto e do corpo ou misture-o em máscaras faciais naturais, loções ou sabonetes de banho. Aplique óleo de abacate suficiente e deixe repousar alguns instantes. Em seguida, enxágue bem a pele. Se você estiver usando no cabelo, aqueça um pouco de óleo de abacate. Se você sentir que a temperatura não está muito alta, aplique óleo de abacate no couro cabeludo enquanto massageia lentamente. Você pode deixá-lo durante a noite e enxaguar com água e shampoo na manhã seguinte. Esta etapa pode reduzir a caspa e os problemas do couro cabeludo seco e escamoso. [[artigos relacionados]] Você também pode consulte um médico por meio do aplicativo de saúde da família SehatQ para saber mais sobre os usos do óleo de abacate. O truque, baixe o aplicativo primeiro via App Store e Google Play .
