De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre câncer em 2018, ocorreram 18,1 milhões de novos casos de câncer e 9,6 milhões de mortes por câncer naquele ano. A partir dessa figura, pode-se observar que uma em cada seis mulheres tem chance de desenvolver câncer durante a vida. O câncer de mama e de colo do útero (especialmente na Indonésia) são os cânceres mais comuns que afetam as mulheres. O câncer nas mulheres é um sério problema de saúde que precisa ser vigiado. Além do câncer de mama e do colo do útero, vários outros tipos de câncer, como câncer colorretal e de pulmão, aparentemente também estão incluídos como tipos de câncer que costumam atacar as mulheres.
O tipo mais comum de câncer em mulheres
Aqui estão os tipos mais comuns de câncer em mulheres:
O câncer de mama é o câncer mais comum em mulheres
1. Câncer de mama
O câncer de mama é o tipo mais comum de câncer experimentado pelo povo da Indonésia e se tornou até mesmo o câncer com a maior mortalidade. Este tipo de câncer não está apenas presente em pessoas com idade avançada, mas também pode atacar grupos de jovens adultos. Para prevenir o câncer em mulheres, várias medidas preventivas podem ser tomadas. Tome medidas para prevenir o câncer de mama fazendo exercícios regularmente, não fumar, não consumir bebidas alcoólicas e comer alimentos ricos em antioxidantes.
2. Câncer de pulmão
De acordo com dados divulgados pelo Centro Indonésio de Informação e Apoio ao Câncer, o câncer de pulmão é o câncer que mais mata na Indonésia, contribuindo com 14% das mortes por câncer. A taxa de mortalidade por câncer de pulmão na Indonésia chega a chegar a 88%. O câncer de pulmão costuma ser causado pelo hábito de fumar (fumantes ativos) ou pela inalação da fumaça do cigarro (fumantes passivos). Portanto, pare imediatamente de fumar e fique longe de áreas expostas à fumaça de cigarro para reduzir os fatores de risco. Além disso, adote um estilo de vida saudável comendo alimentos saudáveis e fazendo exercícios regularmente para manter seu corpo saudável.
3. Câncer de cólon (câncer colorretal)
De acordo com dados de 2013 da Pesquisa Básica de Saúde (Riskesdas), o câncer de cólon ou câncer colorretal é a segunda maior causa de morte por câncer em homens e a terceira maior causa de morte por câncer em mulheres. Na Indonésia, 30% dos pacientes com câncer de cólon estão na faixa etária produtiva ou com menos de 40 anos. O fator genético afeta apenas 10% dos casos desse câncer, enquanto os outros 90% são causados por um estilo de vida pouco saudável, como fumo, obesidade, colesterol, consumo de menos fibras e falta de exercícios. Portanto, para prevenir o câncer de cólon, mude seu estilo de vida para ser mais saudável, comendo regularmente alimentos saudáveis (especialmente aqueles com fibras), exercitando-se diligentemente todos os dias e evitando cigarros e sua fumaça.
4. Câncer cervical
As pessoas que sofrem de câncer cervical na Indonésia são as segundas maiores do mundo. Todos os anos, cerca de 21.000 casos de câncer cervical são encontrados em toda a Indonésia. Esse alto número se deve à ausência de monitoramento ou exame antecipado. Para prevenir o câncer nesta mulher, várias ações devem ser tomadas precocemente. Um dos mais obrigatórios é o teste de Papanicolaou de rotina. Esse exame é feito para detectar células no colo do útero com potencial para se tornarem cancerígenas. O teste de Papanicolaou é recomendado para ser feito a cada três anos para mulheres com idades entre 21-30 anos. Além de fazer o teste de Papanicolaou, outras etapas para prevenir o câncer em mulheres podem ser realizadas mantendo um estilo de vida saudável, como não fumar, praticar exercícios regularmente e comer alimentos saudáveis. Além disso, você também deve manter a higiene vaginal e realizar a vacinação contra o HPV como outra medida preventiva.
O câncer de tireoide ataca o pescoço e áreas adjacentes
5. Câncer de tireoide
O câncer de tireoide é o câncer que ataca a glândula tireoide, uma glândula em forma de borboleta localizada na base do pescoço. Em 2018, esse tipo de câncer era o quinto tipo de câncer mais comum sofrido por mulheres no mundo. Os sintomas do câncer de tireoide incluem dor e inchaço no pescoço. Algumas pessoas também apresentam alterações na voz e dificuldade para engolir. A boa notícia é que a maioria dos casos de câncer de tireoide tratados precocemente podem ser curados.
6. Câncer de ovário
O ovário é um órgão localizado na região abdominal inferior e está diretamente conectado ao útero. Este órgão funciona para armazenar os ovos femininos. O câncer de ovário geralmente afeta mulheres que já passaram pela menopausa, mas, em alguns casos, essa doença também aparece em mulheres jovens. Os sintomas do câncer de ovário incluem sensação frequente de inchaço, inchaço abdominal, dor no abdômen e na parte inferior do abdômen, sensação de saciedade rápida ao comer e vontade frequente de urinar. No entanto, como esses sintomas não são típicos, testes adicionais são necessários para detectá-los.
7. Câncer de estômago
O câncer gástrico também é um dos cânceres mais comuns em mulheres. Essa condição geralmente é caracterizada por indigestão que não desaparece. Alguns dos sintomas do câncer gástrico incluem aumento da acidez estomacal, náuseas, dificuldade em engolir, falta de apetite, perda de peso sem razão aparente, caroço na parte superior do abdômen e dor. Como esses sintomas podem indicar outros distúrbios digestivos, para ter certeza de que você precisa fazer um exame de acompanhamento com o médico.
8. Câncer de fígado
O câncer de fígado pode ocorrer devido a células cancerosas que crescem no fígado ou a partir de células cancerosas que inicialmente se desenvolvem em outros órgãos e depois se espalham para o fígado. Mas geralmente essa doença ocorre devido à disseminação de células cancerosas de outros órgãos. Alguns dos sintomas que geralmente aparecem em pessoas que sofrem de câncer de fígado são dor na região abdominal superior direita, perda de peso sem motivo aparente, diminuição do apetite, pele amarela (icterícia) e inchaço das pernas. [[Artigo relacionado]]
Como prevenir o câncer em mulheres
Comer uma dieta nutritiva pode prevenir o câncer em mulheres. As medidas de prevenção do câncer em mulheres podem salvar vidas e ajudar os médicos a tratar com eficácia no tratamento. Veja como diminuir o risco de câncer em mulheres.
1. Fique longe da fumaça do cigarro
O câncer de pulmão é a principal causa de morte por câncer na Indonésia, com uma porcentagem de 14% do total de mortes por câncer, com base em dados do Centro Indonésio de Informação e Apoio ao Câncer (CISC). A taxa de mortalidade devido ao câncer de pulmão na Indonésia chega a 88%. Os fumantes passivos, que muitas vezes inalam o fumo passivo de alguém em casa ou no carro, podem aumentar o risco de câncer de pulmão em cinco vezes.
2. Perder peso
A obesidade é uma das principais causas de morte por câncer todos os anos. Em novembro de 2007, o Instituto Americano de Pesquisa do Câncer (AICR) afirmou que a obesidade pode aumentar o risco de cânceres como câncer de pâncreas, vesícula biliar, mama, endométrio e rim. Mantenha seu peso dentro da faixa considerada saudável.
3. Movimento ativo
De acordo com o Instituto Americano de Pesquisa do Câncer (AICR), todas as formas de atividade física podem ajudar a prevenir o câncer. Apenas 30 minutos de exercícios todos os dias podem reduzir o risco de câncer em mulheres em até 50%.
4. Aumentar o consumo de vegetais e frutas
Existem vários vegetais e frutas que podem prevenir certos tipos de câncer. Por exemplo, tomate e melancia contêm licopeno, que demonstrou reduzir o risco de câncer de próstata. Geralmente, uma dieta saudável para prevenir o câncer é rica em alimentos vegetais.
5. Fique longe do álcool
O consumo de álcool pode aumentar o risco de câncer. Quanto mais você bebe, maior o risco. Principalmente os tipos de câncer oral, de garganta e de esôfago. [[artigos relacionados]] Tenha um estilo de vida saudável para evitar qualquer tipo de câncer. Além disso, realize exames de saúde regulares como uma medida preventiva para detectar possíveis cânceres em um estágio inicial, para que tenham maior probabilidade de serem tratados. Se você ainda tiver dúvidas sobre o câncer que ocorre com frequência em mulheres, converse diretamente com o médico por meio do recurso Doctor Chat, que pode ser acessado por meio do aplicativo SehatQ. Baixe gratuitamente na App Store e no Google Play.
O câncer de mama é o câncer mais comum em mulheres 
O câncer de tireoide ataca o pescoço e áreas adjacentes 
Comer uma dieta nutritiva pode prevenir o câncer em mulheres. As medidas de prevenção do câncer em mulheres podem salvar vidas e ajudar os médicos a tratar com eficácia no tratamento. Veja como diminuir o risco de câncer em mulheres. 
