É importante saber como se livrar do chulé. Porque se no dia a dia você continuar usando sapatos fechados por muito tempo, seus pés cheirarão mal. O suor dos pés continuará a ficar preso na superfície da pele sem poder evaporar. A pele dos pés úmida de suor é o lar ideal para a proliferação de bactérias. São essas bactérias que dão origem ao odor desagradável. Certamente você ficará constrangido e menos confiante se, no dia a dia, tiver pés malcheirosos. Felizmente, existem várias maneiras de se livrar do chulé ou da bromodose, que você mesmo pode fazer em casa.
Causas de pés fedorentos
Os pés fedorentos geralmente são desencadeados por pés úmidos e suor excessivo. Basicamente, as glândulas sudoríparas são responsáveis por manter a pele úmida, bem como por regular a temperatura corporal quando faz calor ou durante a prática de exercícios. As infecções fúngicas também são uma das coisas que causam pés malcheirosos. O crescimento de fungos entre os dedos dos pés e as unhas dos pés fará com que seus pés cheirem mal. Além disso, as seguintes condições também podem ser a causa de pés fedorentos:
- Falta de higiene corporal.
- Alterações hormonais que podem causar transpiração excessiva nos pés. Isso é comum em adolescentes púberes e mulheres grávidas.
- Sob estresse. Existem mais glândulas sudoríparas nos pés do que em outras partes do corpo. Portanto, quando você está estressado, seus pés podem suar mais do que o normal.
No mundo da saúde, pés fedorentos são chamados de bromodose.
A maneira fácil de se livrar do chulé
Os pés são áreas do corpo que suam com muita facilidade porque têm mais glândulas sudoríparas do que outras partes do corpo. Com esse conhecimento, o principal fator para eliminar o chulé é mantê-los limpos. A limpeza dos pés inclui a remoção das células mortas da pele, além de manter as unhas curtas. [[artigos relacionados]] Você pode aplicar facilmente as seguintes dicas e maneiras de se livrar do chulé. Com um pouco de comprometimento, os odores ruins podem ser removidos.
1. Mantenha seus pés limpos
Lave os pés com sabão e água corrente pelo menos uma vez por dia. Esfregue bem a superfície da parte de trás do pé e a planta dos pés, não se esqueça de limpar também entre os dedos e sob as unhas. Para lembrar sempre, lave os pés na mesma hora do banho. Certifique-se sempre de secar os pés após limpá-los para que não fiquem úmidos.
2. Remove células mortas da pele
Elimine as células mortas da pele que endurecem os pés usando um limpador de pés. Isso ocorre porque as células endurecidas da pele podem ficar molhadas e úmidas, tornando-a um local favorito para o crescimento de bactérias. Se tiver tempo livre, prepare uma bacia com água morna para molhar os pés para que o processo de esfoliação da pele seja mais fácil. Na bacia de água, despeje também:
- 200 ml de vinagre branco (= 1 xícara de carambola)
- suco de 1-2 limões
- 200 gr de sal de Epsom ou sal grosso (= 1 xícara de carambola)
Misture bem e mergulhe os dois pés na água por 10 a 20 minutos. Massageie os pés em movimentos circulares para que os grãos de sal possam remover as células mortas da pele. Em seguida, use a parte interna da casca de limão para esfregar a superfície das costas e da planta dos pés. Outra maneira é misturar algumas colheres de sopa de bicarbonato de sódio em uma tigela com água morna. Use esta solução de água e bicarbonato de sódio para molhar os pés por 20 minutos. Em seguida, esfregue a pele dos pés com uma pedra-pomes ou uma toalha limpa para remover a pele morta engrossada.
3. Troque meias e sapatos regularmente
Não use as mesmas meias e sapatos por dois ou mais dias seguidos. Porque, o suor ainda vai grudar e conter bactérias que causam problemas de chulé. O suor nos pés adere aos sapatos e também os deixa malcheirosos. É por isso que os pés podem cheirar ainda mais se você usar os mesmos sapatos todos os dias. Prepare pelo menos meias e sapatos sobressalentes de pelo menos dois pares cada para evitar o chulé. Dessa forma, cada par de sapatos pode estar completamente seco de suor após um dia inteiro de uso. Se necessário, você pode levantar a sola do sapato para secar após o uso.
4. Aparar as unhas dos pés
Você deve ter certeza de que as unhas dos pés estão sempre curtas. Não só cortando, ao limpar os pés com sabão, entre as unhas também não deve escapar da sua atenção.
5. Não escolha apenas meias e sapatos
Escolha meias que possam absorver odores e suor. Alguns exemplos deste tipo de meias, nomeadamente meias desportivas, meias em algodão ou em fibras naturais. O mesmo acontece com os sapatos. Evite usar sapatos muito apertados ou que possam causar umidade nos pés.
6. Preste atenção às sandálias que você usa
Ao caminhar em climas quentes e quentes, opte por sandálias, com as unhas expostas. Ao caminhar em casa, procure andar descalço sem usar colchonete.
7. Aplicação de álcool
Todas as noites, você pode colocar uma pequena quantidade de álcool isopropílico em um cotonete e, em seguida, aplicá-lo nos pés. Este método pode ajudar a secar os pés e, ao mesmo tempo, eliminar as bactérias causadoras de odores. Mas é importante lembrar que você deve evitar esfregar álcool nos pés rachados.
8. Usando produtos anti-odor
Outra maneira de se livrar do chulé é usar produtos que eliminam o odor, como desodorantes antitranspirantes especiais para os pés, loções que previnem o odor e o suor nos pés, sabonete antibacteriano e cremes antifúngicos para os pés.
9. Seque os pés
Para aqueles que costumam lavar os pés quando estão ao ar livre, não se esqueça de sempre secar bem os pés depois, especialmente se quiser usar sapatos. Acredita-se que isso evita o mau cheiro nos pés. Porque, quando seus pés ainda estão molhados e úmidos, as bactérias podem chegar a seus pés e, eventualmente, cheirar seus pés. Se os pés estiverem secos, as bactérias não conseguirão pousar ali.
10. Sapatos limpos rotineiramente
Você já viu uma mancha verde opaca em seus sapatos? Pode ser, é isso que faz seus pés cheirem mal. Para corrigir isso, tente borrifar desinfetante no interior do calçado. Procure um spray desinfetante que contenha etanol e outros compostos sanitizantes. Isso pode matar as bactérias causadoras de odores em seus sapatos.
Quando você deve ir ao médico?
Se as maneiras de se livrar do chulé acima não funcionarem, para resolver seu problema, nunca é demais consultar um médico. Pois, pode ser um marcador de sudorese excessiva ou hiperidrose. O tratamento da hiperidrose pode variar. Por exemplo, administrar antitranspirantes especiais para hiperidrose, drogas anticolinérgicas, injeções de botox e cirurgias. Também é altamente recomendável consultar um médico em caso de dúvida sobre o medicamento antifúngico e anti-odor que deseja usar. Se não houver um medicamento adequado, o médico também pode oferecer sabonetes e antitranspirantes especiais.
