Tem gente que tem uma certa fobia alimentar ou um medo tão intenso da comida que se chama cibofobia. Esse tipo de medo só pode ser específico para um tipo, mas também pode ser contra muitos alimentos. Esse medo de certos alimentos e bebidas está intimamente relacionado a transtornos alimentares psicológicos. Se for muito grave, a vida de uma pessoa pode ser significativamente afetada.
Sintomas de medo de comida
Quando se trata de lidar ou apenas pensar em comida, as pessoas que têm cibofobia podem experimentar vários sintomas, como:
- A pressão arterial sobe
- Corpo tremendo
- Frequência cardíaca muito rápida
- Dificuldade para respirar
- O peito está apertado e dói
- boca seca
- Dor de estômago
- Não consigo falar claramente
- Suor excessivo
- Dor de cabeça
- Nausea e vomito
Além disso, esse tipo de medo da comida pode variar. Alguns tipos de alimentos que podem desencadear uma fobia alimentar são:
Tipos de alimentos perecíveis ou estragados, como leite, maionese, frutas, vegetais e carne, podem desencadear o medo por si só. Supõe-se que eles adoecerão após consumir o alimento porque ele não é de boa qualidade.
Alimentos que não são cozidos perfeitamente também podem desencadear uma fobia, pois têm o potencial de causar doenças. Mesmo com tanto medo, as pessoas que sofrem de cibofobia podem processá-la até que esteja carbonizada ou muito seca.
Pessoas com cibofobia podem temer que o que comem esteja próximo ou após a data de validade. Além disso, eles acreditam que os alimentos envelhecerão ou expirarão mais rápido quando a embalagem for aberta.
Alguns indivíduos com cibofobia também relutam em comer restos de comida porque acham que podem causar doenças
Comida preparada por outra pessoa
Quando se trata de consumir comida ou bebida preparada por outra pessoa, existe a possibilidade de que apareça o medo. Eles sentem que não estão no controle do que comem. É por isso que as pessoas que têm medo de comida podem evitar comer em restaurantes, em casas de amigos ou em qualquer lugar onde o processo de cozimento não possa ser visto diretamente. [[Artigo relacionado]]
Complicações da fobia alimentar
Os proprietários de cibofobia podem ter medo dos alimentos na frente deles. Infelizmente, a fobia alimentar não tratada pode levar a complicações. Essa condição pode afetar a vida acadêmica, o trabalho, as relações pessoais e também a vida social. Assim como outros tipos de fobias que atrapalham as atividades diárias. Quando esse medo alimentar se torna muito problemático, algumas das complicações que podem surgir são:
Qualquer coisa em excesso não é bom, infelizmente isso pode acontecer como consequência da fobia alimentar. Visto que há muitas coisas que desencadeiam a ansiedade, eles realizarão rituais excessivos antes de comer, beber ou outros processos relacionados à alimentação. Os exemplos variam de como limpar a cozinha, armazenar alimentos, lavar as mãos e assim por diante. No entanto, este ritual infelizmente não reduz as reações físicas e mentais quando em contato com os alimentos.
É muito possível que pessoas com cibofobia tenham deficiências nutricionais. Quando você evita alimentos continuamente, é claro que suas necessidades nutricionais não estão sendo atendidas. A longo prazo, isso levará à desnutrição e outras doenças.
Outro problema também pode surgir porque o medo da comida não é algo que pode ser facilmente evitado como o medo de máscaras de palhaço ou de altura. Todos os dias, deve haver um momento de contato com a comida e a bebida. Ou seja, é difícil esconder de amigos, familiares ou colegas de trabalho. Quando conhecido por outras pessoas, isso pode desencadear uma situação desconfortável. Não é impossível, as pessoas com cibofobia evitarão as atividades sociais e se fecharão. Além da cibofobia, existe também o medo de novos alimentos, nomeadamente a neofobia
. Apenas ver comida pode causar ansiedade e pânico intensos. As crianças são suscetíveis a isso. [[Artigo relacionado]]
Como superar o medo da comida
As fobias alimentares podem ser superadas de forma eficaz por meio de vários tratamentos, como:
1. Terapia cognitivo-comportamental
Nesta terapia, você discutirá com um profissional de saúde mental sobre emoções e experiências relacionadas à alimentação. Em seguida, procuraremos maneiras de reduzir os pensamentos negativos e medos.
2. Terapia de exposição
Essa terapia proporcionará contato com alimentos que desencadeiam o medo. A exposição é feita gradualmente para controlar as emoções e também as reações que surgem.
3. Medicamentos
Pessoas com cibofobia também podem tomar medicamentos, como antidepressivos, para controlar a ansiedade. No entanto, também é necessário considerar o risco de sofrer dependência. Por outro lado,
bloqueadores beta também pode ser usado para tratamento de curto prazo.
4. Hipnose
O paciente será conduzido a uma atmosfera relaxada para que o cérebro esteja pronto para treinar novamente. Um hipnoterapeuta fornecerá sugestões e ofertas verbais para que as reações negativas aos alimentos possam ser tratadas de maneira adequada. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Lidar com fobias alimentares pode ser mais desafiador porque as pessoas interagem com alimentos e bebidas todos os dias. Não é impossível, esta condição dificulta as atividades diárias e o relacionamento com as pessoas ao seu redor. Não apenas mentalmente, infelizmente, essa cibofobia também pode levar uma pessoa a sofrer de desnutrição. A longo prazo, a condição física também está em jogo. Para uma discussão mais aprofundada sobre fobia alimentar,
pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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Os proprietários de cibofobia podem ter medo dos alimentos na frente deles. Infelizmente, a fobia alimentar não tratada pode levar a complicações. Essa condição pode afetar a vida acadêmica, o trabalho, as relações pessoais e também a vida social. Assim como outros tipos de fobias que atrapalham as atividades diárias. Quando esse medo alimentar se torna muito problemático, algumas das complicações que podem surgir são: 
