Em todo o mundo, técnica
narrativa o certo pode realmente cativar todos os ouvintes. Não apenas como meio educacional ou de entretenimento, os benefícios são interessantes
narrativa Também tem impacto na saúde cognitiva humana. Portanto, não há nada de errado em perpetuar a história com essa comunicação verbal direta. Há elementos de ciência, história e sabedoria nisso.
Beneficiar narrativa para o cérebro
Existem muitas atividades que são boas para a saúde do cérebro, começando por brincar
quebra-cabeça para socializar. Aparentemente, contar histórias também tem um impacto psicológico, bem como uma boa terapia para a saúde do cérebro. Curiosamente, aqui estão alguns dos benefícios
narrativa para o ouvinte e o narrador;
1. Aliviar sintomas depressivos
Os benefícios de contar histórias têm sido um tópico de pesquisa em terapia psicológica. Para pessoas que estão deprimidas, a narrativa que é transmitida quando alguém o faz
narrativa pode ajudar a processar as emoções de maneiras diferentes. Assim, a terapia psicológica pode estar mais empaticamente ligada às dificuldades enfrentadas pelos clientes. No longo prazo, esse relacionamento positivo entre o terapeuta e o cliente pode facilitar o entendimento da raiz do problema.
2. Benéfico para quem sofre demência
Não apenas para pessoas com demência, pessoas com Alzheimer também podem se beneficiar com
narrativa. Quando eles receberam terapia de contar histórias, tanto a função cognitiva quanto a qualidade de vida melhoraram. Os indicadores para avaliar a qualidade de vida vêm da felicidade e
humor. Ao ouvir continuamente histórias ao vivo, esses dois indicadores tornam-se cada vez mais positivos.
3. Explore a criatividade
A ocupação e a mobilidade costumam fazer com que a pessoa não organize em sequência o que será transmitido. Portanto, o processo é muito rápido e instantâneo. Bem, isso é diferente do processo
narrativa. O cérebro será treinado para compilar a estrutura da história, processá-la em frases de fala e, claro, adicionar elementos para tornar a história mais interessante. Todo esse processo pode treinar o cérebro e aprimorá-lo para ser mais criativo. Se feito continuamente, as habilidades cognitivas também aumentarão.
4. Compartilhe experiências
Não apenas para aqueles que experimentam distúrbios psicológicos, como depressão,
narrativa também pode ser benéfico para grupos que sofrem de alcoolismo, transtornos de ansiedade e outras condições semelhantes, como transtorno de ansiedade social. Através da técnica
narrativa apropriado, eles podem chegar mais facilmente a um acordo com as experiências anteriores. Ouvir outras pessoas contando suas respectivas histórias preencherá a lacuna para fazer o mesmo.
5. Inspirador
Ninguém sabe por quantos pares de olhos estão ouvindo
narrativa alguém, alguém está inspirado ou motivado. Pode ser que o conteúdo da história que está sendo transmitida esteja intimamente relacionado ao problema que ele está enfrentando atualmente e forneça uma solução real. A partir daqui, a pessoa se torna uma fonte de força para responder aos desafios e enfrentar os medos. [[Artigo relacionado]]
Técnica narrativa direito
Uma boa técnica de contar histórias pode fazer com que as pessoas se concentrem em ouvi-lo. Visto que há tantos benefícios em contar histórias, não há nada de errado em treinar seu cérebro por meio dessa atividade. Algumas maneiras de fazer isso da maneira certa são:
A chave para fazer com que outras pessoas se interessem em ouvir a história que você está contando é parecer entusiasmado. Caso contrário, as pessoas ficarão entediadas rapidamente, especialmente porque o período de foco humano é de apenas alguns minutos. Não se engane, o entusiasmo é uma energia que pode se espalhar rapidamente.
Mesmo sem olhar, dava para perceber quando a outra pessoa sorria. Sinta a mudança na entonação da voz ao tentar
vozes sorridentes. Mesmo quando você sorri, você pode escolher palavras diferentes. Lembrar
narrativa também é entretenimento, vai aumentar a diversão.
Não há necessidade de se sentir bobo se você já praticou em casa antes de contar uma história. Na verdade, apenas prepare tópicos que outras pessoas normalmente perguntarão quando o conhecerem. Dessa forma, você será mais fluente e parecerá entusiasmado ao fazer a entrega. Isso fará com que as pessoas fiquem ansiosas para ver e falar com você novamente.
Preste atenção na duração
Como a história pode ficar muito longa, preste atenção na duração. Não seja prolixo ou não vá direto ao ponto da história. Na verdade, é mais difícil fazer uma história curta, mas no alvo. Lembre-se de que boas histórias nem sempre precisam ser longas.
Adicione detalhes como quem está na história, as roupas que estão usando e como foi naquele dia. Descreva em detalhes para que os ouvintes possam imaginar. Quanto mais detalhes, mais real será a sensação.
Sempre inclua emoções quando você estiver
narrativa para fazer os ouvintes se sentirem próximos. Sinta-se à vontade para compartilhar quaisquer emoções que você sentir na história. Curiosamente, as emoções sempre serão um tópico atraente.
Muitas vezes, alguém tem medo de ser
contador de histórias por medo de que o que ele disse não fosse interessante. A ideia de como o ouvinte responderá é uma fonte de medo em si mesma. Na verdade, qualquer coisa pode ser interessante quando bem entregue.
Narrativa tem mais a ver com a forma como é entregue, não com o conteúdo. Ambos são importantes, mas não menos importante é o meio de comunicação. Quanto mais madura for a preparação, é claro que os benefícios
narrativa será mais significativo. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
Tanto para o ouvinte quanto para o narrador,
narrativa ambos fornecem benefícios para a saúde do cérebro. Portanto, não há nada de errado em começar e torná-lo um novo hábito. Para discutir mais detalhadamente os sintomas de depressão e sua relação com
narrativa, pergunte ao médico diretamente no aplicativo de saúde da família SehatQ. Baixe agora em
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Uma boa técnica de contar histórias pode fazer com que as pessoas se concentrem em ouvi-lo. Visto que há tantos benefícios em contar histórias, não há nada de errado em treinar seu cérebro por meio dessa atividade. Algumas maneiras de fazer isso da maneira certa são: 
