Talvez, para a maioria das pessoas, os gatos sejam animais adoráveis. Mas para quem tem ailurofobia ou fobia de gato, é o oposto. Estar perto de um gato ou apenas pensar nele pode causar muito pânico e ansiedade. Pode ser que essa fobia, que tem outro nome, gatofobia ou felinofobia, seja decorrente de um trauma anterior. Por exemplo, a experiência de ser mordido ou arranhado, e isso pode simplesmente acontecer.
Sintomas de ailurofobia
Ailurofobia não é simplesmente uma antipatia ou medo de gatos comuns. Pessoas com esse tipo de fobia passarão muito tempo se preocupando em encontrar gatos. Sua mente estava preocupada com qualquer coisa que pudesse ser feita para evitá-lo. Então, quais são os sintomas que aparecem quando ocorre a ailurofobia?
- Dor no peito e aperto
- Aumento da freqüência cardíaca
- Suor excessivo
- Dificuldade em respirar normalmente
- Sentindo náuseas
- Sentindo-se muito inquieto
- Instável
- Tonto
- Dor de estômago
Os sintomas físicos acima podem aparecer mesmo quando não houve contato direto com um gato, apenas pensando na possibilidade de encontrar um gato. Além disso, também existem sintomas psicológicos que aparecem como:
- Pânico e medo quando o pensamento de gatos vem à mente
- Sentindo medo de cruzar um lugar onde pode haver um gato
- Passei algum tempo pensando em como evitar gatos
- Sinta grande pânico e medo ao ouvir a voz do gato
É muito provável que alguns dos sintomas acima tenham impacto nas rotinas diárias. Não é impossível, até que você não consiga se mover livremente porque está ofuscado pelo medo de encontrar gatos. As pessoas que sofrem de ailurofobia sabem muito bem que seu medo é irracional. Os gatos não representam uma ameaça real para si próprios. No entanto, seu medo e pânico eram intoleráveis. Essa condição fará com que a pessoa se sinta envergonhada e estressada, de modo que ela se fecha e fica relutante em consultar um especialista.
O que causou isso?
A causa exata da ailurofobia não é clara. Experiências ruins com gatos no passado, ver pessoas atacadas por gatos e coisas como essa podem ser os gatilhos. Além disso, fatores genéticos e ambientais também desempenham um papel. Certos tipos de fobias específicas a animais, como cobras ou aranhas, geralmente ocorrem desde a infância. Mas tenha em mente que é sempre possível que alguém tenha fobia de gato sem ter passado por experiências negativas antes.
Diagnóstico e Tratamento
Se houver suspeita de que o medo de gatos é bastante extremo, como uma fobia, você deve consultar um especialista. Em geral, uma pessoa é diagnosticada como tendo fobia se suas preocupações e medos afetam suas atividades diárias. Por exemplo, o surgimento de sintomas físicos e emocionais relacionados aos gatos, evitando sair de casa, pensando constantemente na possibilidade de encontrar um gato, e ocorrendo por mais de seis meses. Como os gatos são animais bastante populares como animais de estimação e a população também é grande, as chances de se encontrarem são certamente grandes. Os possíveis tratamentos para tratar ailurofobia são:
Esta terapia é uma das mais eficazes no tratamento de fobias. Junto com o terapeuta, as pessoas com fobias serão expostas lentamente à fonte de seu medo. As etapas podem ser iniciadas olhando fotos de gatos, depois assistindo a vídeos e interagindo com os gatos na gaiola. Além disso, a dessensibilização sistemática também pode ser aplicada, uma terapia mais específica envolvendo técnicas de relaxamento. O objetivo é o mesmo, controlar o medo e a ansiedade para que fiquem mais controlados e não desencadeiem uma resposta ao estresse.
Terapia cognitiva comportamental
Na terapia cognitivo-comportamental, as pessoas com fobias serão convidadas a identificar padrões de pensamento que causam estresse. Assim como a terapia de exposição, as pessoas com fobia terão um mecanismo para lidar com seu medo.
Não existem medicamentos projetados especificamente para tratar fobias. No entanto, alguns podem fornecer alívio de curto prazo dos sintomas de uma fobia. Alguns tipos de medicamentos, como
beta-bloqueadores, benzodiazepínicos, e D-cicloserina. A forma como funciona é para aliviar o pânico, bem como otimizar os benefícios da terapia de exposição. Estes medicamentos só devem ser tomados sob a supervisão de um médico. [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
As fobias de animais são as mais comuns, incluindo um medo extremo de gatos. Se esse medo está limitando suas atividades diárias e você não consegue parar de pensar em como fugir do seu gato, converse com um profissional. A forma de tratamento de uma fobia depende da condição. Às vezes, também há quem precise apenas de terapia específica, sem a necessidade de uso de remédios. Para uma discussão mais aprofundada sobre a fobia de gatos,
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