A pandemia que já dura há muito tempo foi adicionada aos muitos desastres naturais na Indonésia. Essas duas coisas certamente têm um impacto em muitas pessoas. As pessoas diretamente afetadas certamente precisam de primeiros socorros. Não só do lado físico, as vítimas também precisam
primeiros socorros psicológicos (PFA) ou primeiros socorros psicológicos (P3). Esta ajuda é muito importante para que as vítimas ou diretamente afetados possam viver bem. Qualquer pessoa pode fazer isso, incluindo você. Para ser mais claro, veja a explicação abaixo!
Conhecer primeiros socorros psicológicos
Os desastres terão um impacto psicológico diferente em todas as pessoas. As vítimas podem perder propriedades, residência e entes queridos. A reação de cada vítima é diferente, variando desde uma reação moderada até aquela que é muito intensa em mostrar suas emoções. Os primeiros socorros psicológicos são úteis para estabilizar e prevenir o agravamento do estresse na vítima. Além disso, a administração de PFA também pode reduzir distúrbios agudos pós-desastre. As vítimas também podem obter ajuda para ter acesso a profissionais médicos. A título de informação, o PFA não é administrado apenas por pessoal médico ou psicólogo profissional. Você também pode ajudar fornecendo estes primeiros socorros psicológicos às vítimas de desastres ou aos necessitados. Porém, ainda há coisas que devem ser consideradas e saber os limites da prestação dessa assistência.
Vários ajudam emprimeiros socorros psicológicos
Aqui estão alguns primeiros socorros psicológicos que você pode dar aos necessitados:
- Ajudar a equipe médica a prestar assistência em desastres, como trazer medicamentos
- Registre as necessidades e preocupações das vítimas
- Ajude as vítimas a conseguir comida, bebida e roupas quentes
- Seja um bom ouvinte sem forçá-los a falar
- Fornecendo conforto para os outros
- Ajude a obter informações e outras assistências necessárias
- Proteja as vítimas
Preste atenção a isso ao dar primeiros socorros psicológicos
Mesmo se você estiver presente como um ajudante, respeite as pessoas que acabaram de passar por momentos difíceis. Aqui estão as coisas que precisam ser feitas ao fornecer um PFA:
- Tenha calma ao falar e mostre que eles podem confiar na sua presença.
- Não se empolgue e fique estressado. Fique calmo em todas as situações.
- Convide a vítima para falar sobre tudo o que aconteceu. Se você não os quiser, pode esperar até que estejam prontos. A questão é: não os force a falar.
- Quando eles conversarem, seja um bom ouvinte e não interrompa nada.
- Se possível, tente identificar a pior parte do momento deles.
- Não há necessidade de pressa em fornecer assistência. Existem algumas pessoas que podem se estabilizar mais rapidamente sozinhas.
- Não menospreze ou compare os sentimentos deles com os seus ou de qualquer outra pessoa.
- Não aja de acordo com o que você entende. É melhor perguntar tudo o que precisam.
- Sinta-se à vontade para perguntar especificamente sobre as habilidades da pessoa. Se eles ainda são capazes de algumas coisas, deixe que façam eles mesmos.
- Não os prometa, especialmente se você não pode cumprir a promessa.
- Não hesite em perguntar também sobre a intenção de se machucar. Se você encontrar alguma indicação disso, procure imediatamente ajuda profissional para obter tratamento adicional.
- Sempre aberto para ajudar a vítima. Pergunte a ele que mais ajuda você pode lhe dar.
- Se forem solicitados ou necessários, você pode ser um elemento de ligação entre eles e os médicos ou outros profissionais.
- Não compartilhe a história delas com outras pessoas, mesmo que seja alguém próximo a você.
- Não aproveite ou peça dinheiro em troca de toda a ajuda que você deu.
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Notas de SehatQ
O PFA é a primeira ajuda prestada a quem atravessa momentos difíceis. Os primeiros socorros psicológicos podem ser prestados por qualquer pessoa sem deixar de conhecer os limites da assistência prestada. Uma das coisas que precisam ser feitas é dar paz aos necessitados. Se você quiser saber mais sobre
primeiros socorros psicológicos , e quais medidas devem ser tomadas para fornecer ajuda a outras pessoas, pergunte ao médico diretamente no
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