O mel é um líquido xaroposo de textura espessa e pegajosa produzida pelas abelhas. O mel contém vários compostos que são benéficos para o corpo. Portanto, não é surpreendente que o mel seja amplamente utilizado para manter um corpo saudável e como remédio caseiro para superar várias queixas. Por trás dos benefícios, você sabia que existem tabus após beber mel que são considerados prejudiciais à saúde?
Abstinência depois de beber mel
Se esses tabus forem violados, as consequências que você enfrentará serão variadas. Os exemplos variam de obesidade a problemas digestivos.
1. Não durma imediatamente depois de beber mel
Algumas pessoas têm o hábito de beber uma colher de mel antes de dormir para manter a saúde. Na verdade, o mel tem um teor de calorias bastante alto. Uma colher de sopa de mel contém pelo menos 64 calorias, enquanto o açúcar contém apenas 49 calorias por colher de sopa. Mude o hábito de beber esse mel pela manhã, antes da atividade, para que as altas calorias do mel sejam queimadas. Se você beber mel antes de dormir, as calorias nele contidas podem se acumular e, a longo prazo, aumentar o risco de obesidade.
2. Não coma alimentos ricos em açúcar depois de beber mel
Não raro, o mel é usado como uma alternativa mais saudável ao açúcar. Além do conteúdo mais baixo de frutose e glicose do que o açúcar normal, o mel verdadeiro também contém magnésio, potássio, antioxidantes e outros minerais benéficos. No entanto, o mel também tem o mesmo efeito que o açúcar nos níveis de açúcar no sangue no corpo. O consumo excessivo de mel pode aumentar os níveis de açúcar no sangue, aumentando assim o risco de ganho de peso, doenças cardíacas e diabetes tipo 2. A abstinência após beber mel pode aumentar os níveis de açúcar no sangue.
3. Não consuma mel aquecido e ghee
Ayurveda é um medicamento tradicional transmitido de geração em geração na Índia. Essa ciência médica também traz ensinamentos sobre a combinação de alimentos e bebidas que podem ser saudáveis ou prejudiciais ao corpo. O Ayurveda afirma que consumir mel aquecido pode tornar os compostos do mel difíceis de digerir. Isso ocorre porque o mel quente pode produzir toxinas 'ama', que geralmente aparecem quando o corpo tem problemas digestivos. Além de proibir o consumo de mel com água quente, esse medicamento tradicional indiano também proíbe o consumo de ghee ou óleo de coco
gheecom mel ou depois de beber mel em um futuro próximo. Porque a combinação dos dois também é considerada tóxica para o corpo. Vários pesquisadores do Laboratório de Pesquisa em Segurança Alimentar da Índia conduziram pesquisas relacionadas a essa opinião. Os resultados mostraram que o mel aquecido (> 140 ° Celsius) e o mel aquecido e misturado com ghee em proporções iguais produziu HMF (
Hidroximetilfurfural), que pode causar efeitos deletérios e pode atuar como veneno para o corpo. [[artigos relacionados]] Esses são alguns tabus depois de beber mel. Além dos tabus acima, também existem tabus para dar mel aos bebês. Embora o mel seja considerado seguro para adultos, não deve ser dado a crianças com menos de 12 meses de idade. O mel, especialmente o mel cru, é suscetível à exposição a esporos bacterianos
Clostridium botulinum. Essas bactérias podem causar envenenamento por botulismo, no qual o corpo pode apresentar paralisia com risco de vida. Em crianças maiores e adultos, esse efeito colateral é muito raro porque o sistema digestivo já tem resistência para prevenir o desenvolvimento de esporos
C. botulinum. No entanto, se após consumir mel você sentir imediatamente sintomas, como tonturas, náuseas, vômitos e diarreia, deve consultar um médico imediatamente.
