É normal ter preguiça para tomar banho, principalmente quando o ar está muito frio e ainda é muito cedo. No entanto, existem algumas pessoas que sentem um medo extremo de tomar banho. Essa condição é conhecida como ablutofobia. O banho é uma atividade que precisa ser feita todos os dias, principalmente se passamos muito tempo fazendo atividades ao ar livre. Ao tomar banho, você limpa os germes e a sujeira que grudam no corpo após um dia cansativo de atividades. No entanto, as pessoas com ablutofobia optam por não tomar banho, embora seus corpos suem muito. Uma variedade de fatores pode contribuir para a fobia de banho, desde a genética até experiências traumáticas anteriores.,
O que é ablutofobia?
Ablutofobia é uma fobia específica que faz com que os pacientes tenham medo extremo de tomar banho. de acordo com
Associação de Transtornos de Ansiedade da Colúmbia Britânica , as crianças correm mais risco de sofrer dessa fobia. Além disso, também foi explicado que essa condição é mais vivenciada por crianças na faixa etária de 7 a 11 anos. Embora essa fobia seja mais arriscada para as crianças, isso não significa que os adultos não possam vivenciá-la. Se não for tratada, a ablutofobia pode ter um efeito negativo em sua vida como um todo. Além disso, essa condição também aumenta o risco de infecção pela doença.
Sintomas comuns de ablutofobia
A fobia de banho desencadeia o aparecimento de vários portadores de sintomas. Os sintomas desta condição podem ocorrer fisicamente ou mentalmente. A seguir estão alguns dos sintomas comuns experimentados por pessoas com ablutofobia ao lidar com seus medos:
- Enjoativo
- Suando
- Difícil de respirar
- Corpo tremendo
- Coração batendo rápido
- Tontura e sensação de desmaio
- Tentando evitar tomar banho de propósito
- Sentindo medo excessivo e ansiedade em relação ao banho
- Perceba que o medo extremo de tomar banho é irracional, mas incapaz de controlá-lo
Os sintomas experimentados por cada pessoa que sofre de ablutofobia podem ser diferentes uns dos outros. Se você sentir os sintomas acima, consulte imediatamente um médico para descobrir a condição subjacente.
A causa de alguém que sofre de ablutofobia
A causa de alguém que sofre de ablutofobia não é conhecida ao certo. No entanto, como acontece com qualquer fobia específica, existem vários fatores que contribuem para o desenvolvimento dessa condição. Vários fatores podem desencadear isso, incluindo:
- Ter pessoas próximas com condições semelhantes
- Experiências traumáticas relacionadas ao banho no passado
- Mudanças na função cerebral causadas pelo envelhecimento ou lesão
Problemas comumente experimentados por pessoas com ablutofobia
Vários aspectos da sua vida podem ser interrompidos quando você tem ablutofobia. Não tomar banho faz seu corpo cheirar mal, especialmente se você acabou de fazer uma atividade que transpira muito. Socialmente, você pode ser evitado por outras pessoas por causa dessa condição. Isso fará com que a pessoa se sinta isolada. Quando você se sente isolado, o estresse que experimenta pode causar depressão. Como uma fuga, alguns pacientes tentam superar o medo e a ansiedade que sentem consumindo álcool e drogas. Esse mau hábito pode certamente ter um impacto negativo na saúde geral. A fobia de banho também aumenta o risco de desenvolver muitas doenças. O acúmulo de bactérias devido ao fato de não tomar banho torna as pessoas com ablutofobia mais suscetíveis a doenças de pele. Além disso, as bactérias no corpo sujo também podem ser transferidas para os alimentos quando você os toca. Como resultado, os pacientes também correm o risco de contrair doenças associadas a distúrbios digestivos.
Como lidar com a ablutofobia?
Existem várias maneiras de superar a ablutofobia. As medidas de tratamento podem ser na forma de terapia, consumo de certos medicamentos ou uma combinação dos dois.
Terapia cognitiva comportamental
A terapia cognitivo-comportamental convida você a identificar quais são os fatores que causam o medo de tomar banho. Uma vez identificado, o terapeuta o convidará a mudar os padrões de pensamento negativo em sua cabeça para se tornar mais realista. Além disso, o terapeuta também ensinará maneiras apropriadas de reagir aos seus medos.
Nesta terapia, quem sofre de fobia de banho será confrontado diretamente com o que tem sido seu medo. A exposição a uma fobia é geralmente gradual. No início da reunião, você só pode ser solicitado a ativar
banho ou ir ao banheiro. Se você superar isso, o terapeuta fará um upgrade para uma experiência de banho mais completa e mais longa.
Seu médico pode prescrever uma série de medicamentos para tratar os sintomas que surgem quando você tem algo a ver com o banho. Alguns dos medicamentos comumente usados para tratar os sintomas incluem ansiolíticos (benzodiazepínicos) e antidepressivos (SSRIs). [[Artigo relacionado]]
Notas de SehatQ
A blutofobia é uma condição que faz com que os pacientes sintam medo ou ansiedade extrema em relação ao banho. Essa condição, que geralmente afeta crianças de 7 a 11 anos, é desencadeada por vários fatores que vão desde experiências traumáticas, genética, até alterações na função cerebral. O modo de superar a fobia de tomar banho pode ser feito com terapia ou com o consumo de medicamentos prescritos por um médico. Para discutir mais sobre ablutfobia e como superá-la, pergunte ao seu médico diretamente no aplicativo de saúde SehatQ. Baixe agora na App Store e Google Play.
